高职院校学生体质健康的现状分析及优化途径研究

张治平

(西安铁路职业技术学院，陕西 西安 710014)



高职院校学生体质健康的现状分析及优化途径研究

张治平

(西安铁路职业技术学院，陕西 西安 710014)

体育素质作为民族旺盛生命力的体现，更是社会文明的标志，目前高职院校学生体质健康状况令人堪忧，如肥胖人数持续增加，肺活量一直在下降，高职学生的上、下肢力量普遍很薄弱等等。本文分析了高职院校学生的体质健康状况，并总结了体质健康状况下降的原因，最后提出一系列优化高职学生体质健康状况的途径，以期为遏制高职院校学生体质健康状况下降的趋势提供有益参考。

高职院校；大学生；体质健康；现状；原因；途径

1　前言

学校体育作为高职院校教育非常重要的组成部分，在全面推进素质教育的今天，体育课程建设必须适应教育改革的需要。高职院校主要是培养在一线工作的技术型人才，这就要求不仅要具备良好的专业技能，同时体魄要强健，体能要充沛，这样才能适应社会对技术型人才的需求。然而，目前高职院校学生的体质健康状况存在一系列非常严峻的问题，如肺活量继续下降，爆发力、耐力素质进一步下降，肥胖率持续上升，近视率居高不下。本文笔者结合多年的体质健康测试经验，对高职学生的体质健康状况做了认真的分析，探讨了高职院校学生体质持续下降的原因，并提出一系列解决对策，以期进一步引导高职学生提高健康意识，培养良好的锻炼习惯，全面提升高职学生的体能水平，最终促进高职院校体育教育事业的可持续发展。

2　高职院校学生体质健康的现状分析

(1)身体形态：男女生肥胖人数显著增加。(2)身体机能：近年来男、女生的肺活量与肺活量体重指数大幅度降低。(3)身体素质：男、女生的耐力素质呈持续性负增长；男生下肢爆发力呈下降趋势。

3　高职院校学生体质健康下降的原因分析

3.1家庭原因：父母的体育理念直接影响孩子体育认知的形成，在以子女为中心位置的家庭中，父母通常会将过多的精力投入到赚钱的生活当中，对自己的体质健康关心非常少，再加上受传统应试教育的影响，很多家长要求子女将更多的时间集中在读书、考试及升学上，压制了孩子对体育的兴趣，这在一定程度上导致了学生体质健康水平的下降。

3.2体育场地、器材等设施匮乏：很多高职院校的基础体育设施经费短缺，有限的体育经费仅仅可以维持体育教学，很难对体育器材等硬件做出更大的投入，特别是随着近年来的扩招，高职学生不断增多，很多高职院校体育场地及设施已难以满足高职学生体育锻炼的需要，影响锻炼的积极性，导致其体质健康水平的下降。

3.3外部环境影响：高职院校周边的环境非常复杂，被网吧、KTV 等娱乐场所包围，娱乐场所丰富了高职学生的业余生活，但同时也使相当一部分学生沉迷于其中，表现突出的是有很多学生沉迷于网络游戏，甚至吃住在网吧，因此没有时间参加体育锻炼，致使其体质日益下降。

3.4学生自身原因

(1)缺乏吃苦耐劳的精神：大多数高职生作为独生子女是在溺爱的环境中长大，娇生惯养，养尊处优，忽视对其意志品质的磨炼，怕苦、怕累思想非常普遍。(2)饮食不健康:调查中约有62% 的大学生没有吃早餐的习惯，暴饮暴食现象严重。

4　优化高职院校学生体质健康水平的途径

4.1培养高职院校学生的体育兴趣

学校体育活动需要以快乐体育为中心，充分激发学生体育参与兴趣，这就需要尽可能多的开设一些高职生喜欢的体育选项课，并通过体育游戏和教学比赛等方法，帮助他们在快乐的氛围中得到锻炼。

4.2建立健全奖惩制度

各高职院校需严格执行《国家学生体质健康标准》的相关规定，即测试成绩达到良好(75-89分)，才有资格评优评奖；体测成绩如果不合格，则在本学年准予补测一次，如果补测仍未及格，则学年体测成绩为不及格；毕业时体测成绩达不到60分者需按肄业处理。总之，通过健全奖惩制度，来督促高职生主动参加体育锻炼，提高自身的身体素质水平。

4.3积极营造社会氛围

增强高职学生的体质健康作为全社会的责任，这需要提高全社会对此事的认知程度，积极宣传高职学生的体质健康是整个民族健康的根基，高职学生的体质健康不仅影响中华民族的未来，也关系到个人的健康成长及家庭的美满幸福，这就需要通过多种途径和方式向全社会宣传高职学生体质健康的重要性，帮助全社会树立起正确的教育观、成长观和健康观，积极营造出全社会关心高职学生体质健康的氛围，并不断为之付诸实践。

4.4建设高素质的体育教师队伍

各高职院校需加强对体育教师的培训工作，切实提升体育教师的专项技能和敬业精神，这就需要积极为体育教师创造外出学习的机会，通过掌握现代的教育理论，积极树立正确的教育观和人才观，掌握广博的理论知识，以此来提高体育教学质量。

4.5注重体育理论教学

高职学生不仅要拥有健康的身体，还需要掌握与体育相关的知识，因为若想将体育活动演变成明确的自觉行为，则需要掌握体育基础理论知识，了解科学锻炼的理论、方法，从而形成科学健身的观念、信念，最终养成终身体育锻炼的行为习惯。

5　结束语

综上所述，高职院校在新时期需高度重视学校体育工作，并积极营造出关心高职学生体质健康的社会氛围，进一步加大体育课程改革力度，切实提高并改善高职学生的体能，提高其身体健康水平，作为高职院校的体育教育工作者更应该开拓创新，进一步丰富教学内容与方法，提高高职学生对体育锻炼的兴趣，同时要有针对性的重视理论教学，帮助学生掌握体育健康知识，指导自身运动实践，强化其终身体育锻炼意识，为其走向社会奠定坚实的体育基础。

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张治平(1979-)，男，陕西泾阳人，大学本科，在职研究生，讲师，研究方向：体育教育。

G804.49

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1671-1602(2016)18-0187-01