秋季嗓子干，时痛，喝点啥可缓解？

秋季嗓子干，时痛，喝点啥可缓解？

孙惠敏

马女士：

又到了秋季，气候变得干燥，总觉得嗓子干，有时还痛，想问问泡点什么可以缓解？

答：秋天气候干燥，好多人感觉咽部干痒不适，总想咳嗽，还有人感觉咽痛，吃了西药效果不显。下面给大家提供几个泡茶方，对咽干、咽痒或咽痛有一定的缓解作用，大家根据自己的症状，不妨试试。

如果只是咽干、咽痒，可以选择以下茶饮方：

桑菊薄荷橘红茶

用料：菊花5克，桑叶5克，薄荷3克，化橘红10克。

用法：将所有药物放入杯中，倒入开水焖15分钟即可倒出饮用。可重复续水。

青麦蝴蝶茶

用料：青果、麦冬各10克，玉蝴蝶4克，紫苏梗 6克。

用法：上药放入杯中，用开水适量冲泡，焖盖15分钟，代茶频饮。可重复续水。

百麦乌梅茶

用料：百合、麦冬、紫苏梗各6克，乌梅3克，冰糖4粒。

用法：上药放入杯中，用开水适量冲泡，焖盖15分钟，代茶频饮。可重复续水。

蝴蝶菊花茶

用料：玉蝴蝶4克，菊花5克，枸杞、麦冬各10克。

用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。

如果咽喉干燥伴有咽痛，可以选择以下茶饮方：

银翘薄荷茶

用料：金银花5克，菊花、麦冬 5克，连翘10克，薄荷3克，玉蝴蝶 3克。

用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。

银花大海茶

用料：金银花5克，山豆根6克，胖大海2枚，麦冬、枸杞各10克。

用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。

大海茅冬茶

用料：金银花5克，胖大海2枚，白茅根6克，麦冬10克，薄荷、玉蝴蝶各3克。

用法：上药放入杯中，加上开水适量冲泡，焖盖15分钟即可饮用。可重复续水。