宝宝便秘可能是因为妈妈太紧张

三岁的大侄子四五天没拉臭臭了。吃熟透的香蕉、空腹喝蜂蜜水都不管事，对开塞露又有抵触心理，不让用。电话给我，求支招！

我闺女小柔还小，我这方面的经验也不多呀，不慌，我有“最家长”智囊团！

在最家长“0～3岁”群（群号：54723879 ）消息一发，各种献计献策就来了。

可以自己做蜂蜜栓，疗效胜过开塞露十倍！取大概50ml的蜂蜜，微火煎至水分几乎蒸干，蜂蜜呈棕色。这时的蜂蜜很热，慢慢凉一点后，手上抹一点油，用勺舀出一点蜂蜜，搓成杆状。如果蜂蜜太热，很烫手；如果太凉，就搓不动了。有便意时，塞在肛门中。慢慢放，让体温把蜂蜜表面稍稍融化，一般过几分钟，最多几十分钟，就可以顺畅便便了。用过开塞露的都知道，用了一次几乎就得次次用，而蜂蜜栓用两三次以后，就可以自己排便了。不过，蜂蜜须纯正，掺了假的是做不出来的。此法倒可以用来鉴别真假蜂蜜呐：假蜂蜜炒到最后变炭色一碰就碎，而真蜂蜜却是软软的可以搓成条。

——临沂阳妈

俺们东北有个秘方：煮几个鸡蛋，取出来把蛋黄弄碎再炒一炒，能炒出蛋黄的油来，用蛋黄油喂小孩，一次喂上小半勺。据说，蛋黄位于蛋中心，色黄而圆，能补气养脾，并且蛋黄油是油性的，能润肠道。疗效杠杠的！不过，这是个细发活，特考验耐心，把蛋黄放在铁勺里，在火上慢慢烤，不时搅拌一下，大概要半个多小时，心太急的话，炒焦了也炒不出油来。

——吉林延边烁烁妈

我家宝不太爱吃蔬菜，无肉不欢，便秘是很经常的。如果她两三天不拉臭，我就煮玉米糊给她吃。一般当天或隔天就见效。有时做煮包菜+红萝卜的咸稀饭，有时吃南瓜粥。后来慢慢把这变成餐桌上的常客，宝宝便秘问题也少了很多。还有，感觉大多数小孩都不知道主动拉臭，这样一天没拉出来，第二天就更难拉了，循环下去，很容易便秘。大人必须帮孩子养成每天便便的习惯，每天定时让小孩去蹲马桶。这个习惯养成很重要，再辅以一些食疗效果会更佳。——菏泽豆妈

多给宝宝揉足三里。这是胃肠经络中一个很重要的穴位，具有调理脾胃、补中益气的功能，具体位置上网一搜就知道。经常揉揉或者用拳头捶捶，能使肠胃蠕动有力而规律，有效改善便秘。另外，如果便秘导致肛裂了，可以将粗盐放到温水里给孩子洗几次。

——聊城灿灿妈

我家孩子一岁多开始便秘，持续了近一年。试过各种办法做过各种努力，都不成。为什么饮食上没问题，喝水量足够，情绪没问题，她还是会便秘？我一直百思不得其解。带宝去看中医，那老中医说我太紧张了！我很不理解，难道孩子便秘我想想办法就叫紧张？我一直告诉大家不要当面议论这件事，总是用各种快乐的便便故事来“引诱”她，我已经很注意了……老中医让我留意自己的呼吸，我发现，自己的气息根本到不了腹部。我才突然发现，我的气场，我的气息全都在上面，根本下不来。这样的气场笼罩着孩子，怎么能有顺畅的大便呢？老中医教我放松，大人把孩子的饮食、情绪调理好，拉不拉，是身体自己的事。

后来，仿佛是孩子的身体在故意考验我，突然有几次连续五六天不拉，孩子爸爸要求各种干预，实在不行就去医院灌肠。但之前的经历告诉我，必须要尊重孩子的身体。结果，最后孩子真的就自己拉出来了。

——德州冬雨妈妈