武威市城市居民健身状况的调查研究

张天颜

武威市城市居民健身状况的调查研究

张天颜

通过文献资料、问卷调查等方法, 对武威市城市居民的健身状况进行了调查分析, 并从中发现存在的问题，为进一步推进全民健身计划的实施，实现对武威市城市居民体育健身的有效管理、指导，提出了一些建议。

城市居民；体育健身；现状

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.045

随着武威市社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提高，余暇时间人们对参与健身锻炼的需求逐渐增加，群众体育关系到人民群众的身体健康和生活幸福，是社会文明进步的重要标志。本文通过对武威市城市不同人群健身理念和状况的调查研究，以此来构建科学、完善、适合武威市居民健身需求的体育健身氛围和体育政策，促进群众练习的积极性和热情，进一步推动武威城市体育的发展。

1．研究对象与方法

1.1 研究对象

以武威市参加体育锻炼的城市居民为研究对象

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅了与本论文有关的专著和论文资料，以及有关群众健身方面的资料，为调查内容的选择及调查表格的设计提供理论依据。

1.2.2 访谈法

课题组向武威市体育局有关专家、社区街道办事处的干部进行了访谈

1.2.3 问卷调查法

采取问卷调查的方式，对武威市城区居民进行随机抽样调查，共发放问卷800份，回收有效问卷786份，有效率为98.3%，剔除无效问卷20份, 有效问卷为766份, 有效率为95.8%。

1.2.4 数理统计法

对收集的所有有效数据进行统计学处理，进行比较、归类、分析、整理，对问卷所得数据应用统计软件进行分析。

2. 结果与分析

2.1 武威市城市居民参与体育锻炼的动机分析

随着现代社会的快速发展，生产逐步向智能化方向转变，从事脑力劳动的人越来越多，工作压力增大，使人们开始关注自身的健康，人们更加注重自身健康和注重生活质量，追逐娱乐、交往、美容、美体、减肥和精神修养的动机逐渐提升。表1表明，73.6%的城市居民是以强身健体为主要目的，只有身体健康，才能适应高强度快节奏的工作，才能享受生活的乐趣。有11.7%和9.8%的锻炼者的动机是为了丰富业余生活、调节情绪、扩大社会交往而参加锻炼的。

表1 参加体育锻炼的动机调查表(%)

2.2 武威市不同年龄健身者的体育锻炼时间

表2 不同年龄体育锻炼者每次参加体育锻炼时间一览表

随着经济的发展，人们的生活水平越来越高，更多的城市居民逐渐把健身当作生活的一部分，参加体育活动的人数以及锻炼时间都在不断的增长。16～25岁的年轻锻炼者主要是学生和刚刚进入工作岗位的年轻人，他们精力充沛，受家庭影响较少，运动时间在集中在120分钟左右的占到40.5%，中年人正处于事业的巅峰期，在教育孩子方面更是最重要的时期，事业与家庭两者要兼顾，锻炼呈现没有规律的状态，锻炼时间相对较短，锻炼时间通常为半小时到一个小时，分别占到35.4%和35.7%。老年人既有大量的闲暇时间，又有健康长寿和重建社会交往圈的愿望，体育锻炼的时间较长，47.2%选择健身时间为一到两个小时之间。体育运动的特点恰好为老年人充分显示其自身价值创造了机会，在体育锻炼中学习与掌握新的运动技能，得到别人认可，体育锻炼成为他们保持健康、延缓衰老、扩大社会交往、消除孤独与寂寞的理想途径。

2.3 武威市城市居民参加体育锻炼的场所

表3 体育锻炼场所分布

武威市城市居民参加体育锻炼的场所主要集中在公园广场，占到了54.06%，这说明大多数人体育锻炼的场所仍主要以无偿场所为主；随着《全民健身计划纲要》的落实, 在不少街道办事处、社区都有一定的体育活动设施, 但这些设施尚无法满足广大健身者体育健身活动的需要。

2.4 武威市不同文化层次城市居民的体育锻炼频率

表4 不同文化程度人群每周参加体育锻炼次数的一览表

从表4可以看出，研究生、大学学历的锻炼者每周锻炼的频率呈现逐步升高的趋势，研究生、大学学历的锻炼者每周锻炼4次以上的占39.7%、27.8%，锻炼者学历高、文化知识渊博，全面了解体育锻炼的价值和功能，而且文化程度高的人从事脑力劳动工作的居多，工作时间相对固定，能够保持良好的生活规律，锻炼的频率相对也较多。另外，文化程度高的人群，参与体育锻炼需求也多，希望通过体育锻炼手段满足个体多种需要。在项目的选择上，高学历的人由于经济收入和体育价值观念的影响，更容易接受高档次的体育娱乐项目，形成贵族式的体育消费群体，选择健身场所集中在收费性的体育场馆，而文化水平比较低的健身群体，健身的频率呈下滑的趋势，多选择每周锻炼1～2次，对于体育的消费没有过高的要求。

2.5 武威市城市居民参加体育锻炼的项目选择

图1 武威市城市居民参加体育锻炼项目分析

以往城市居民在体育设施匮乏的条件下只能选择一些不需要体育器材而且简单易行的体育项目参与锻炼，但近年来随着经济发展水平的迅速提升，加上政府在政策上的支持，为城市社区体育项目的挖掘与开展提供了物质的支持与保障，而体育锻炼项目的多样性有利于增强居民参与体育锻炼的积极性。

由图1可知：武威市城市居民参与体育锻炼时对锻炼项目的选择具有一定的倾向性。首先，对场地器材要求不高、简单易行的散步(18.7%)、慢跑(17.1%)等项目受到了众多居民的推崇，是社区居民首选的体育锻炼项目。其次，广场舞(14.2%)因其节奏动感、步伐轻快、简单易学等特性，受到了广大群众的喜爱。排在四到九位的分别是：深受中老年人喜爱的下棋(9.9%)、韵律和负荷更大的有氧健身操(8.7%)、年轻人热衷的篮球运动(6.9%)和乒乓球运动(6.6%)、老年人所擅长的太极拳(6.4%)、以及场地形式灵活的羽毛球(6.1%)。

3. 结论

3.1 武威市城市居民参加体育锻炼的主要动机是强身健体，其次是为了丰富业余生活、调节情绪、扩大社会交往而参加锻炼的。

3.2 武威市城市居民参加锻炼的时间都在不断的增长，但是不同年龄段人群锻炼时间的长短是不一样的。16～25岁的年轻人和老年人的锻炼时间集中在一到两个小时之间，而中年人由于家庭和事业需要两者兼顾，锻炼的时间则相对较短。

3.3 武威市城市居民体育健身场所呈现多元化趋势，但仍旧以公园广场等无偿场所为主。

3.4 武威市不同文化层次人群健身的健身频率是不同的，学历高的人群每周锻炼的频率高于学历低的人群。

3.5 武威市城市居民活动项目上对场地器材要求不高，简单易行的项目颇受欢迎，锻炼项目受年龄、居住地、性别、收入、传统观念等因素差异性明显。

4. 建议

4.1 加强居民对体育锻炼的认知，提高体育锻炼技能，从而使居民参与体育锻炼的动机更加丰富、多样，并养成良好的体育锻炼健身意识。

4.2 在体育场地建设方面，要多考虑小型多样、多功能的无偿或低偿的,特别要注意加强住宅小区的体育场地和公园广场中的体育设施建设，在设施建设过程中要注意设施的种类与数量，应充分考虑不同年龄段人群的体育活动需求。

4.3 有目的的开发、挖掘地方传统体育中人们喜闻乐见的健身项目，以此来丰富武威市社区居民健身内容和形式, 满足居民精神文化需求, 增强其身体, 提高生活质量。

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张天颜(1966.9- )，男，甘肃武威人，本科，研究方向：体育教学与训练,小学高级教师，武威市凉州区吴家井乡中心幼儿园。