“极简主义”作文导写及示范

赖华英



“极简主义”作文导写及示范

赖华英

【作文题目】

阅读下面材料，按要求作文。

近期，《人民日报》力推“极简主义”生活方式。它包括：欲望极简、精神极简、物质极简、信息极简、工作极简、生活极简。理解极简主义的角度有很多，实践“极简主义”的途径也很多。

请以此为话题写一篇不少于800字的文章。要求：选好角度，明确立意，自拟题目，明确文体。不要脱离材料内容及含意范围作文，不得套作，不得抄袭。

【素材链接】

《人民日报》中关于“极简主义”生活方式是这样诠释的：

极简主义生活方式，是对自身的再认识，对自由的再定义。深入分析自己，首先了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，从而获得最大幸福。放弃不能带来效用的物品，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，从而获得最大的精神自由。

要想极简生活，需要做到以下几点：

1．欲望极简

了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部用在自己最迫切的欲望上，如提升专业素养、照顾家庭、关心朋友、追求美食等。

2．精神极简

了解、选择、专注于1-3项自己真正想从事的精神活动，充分学习、提高。

3．物质极简

明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。

4．信息极简

精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。定期远离互联网、手机，避免信息骚扰。

5．表达极简

写东西、说话，尽可能简单、直接。

6．工作极简

使用有效的时间管理方法，不拖延。一次只专注做一件事。

7．生活极简

慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁。少吃含有添加剂的食品，喝白水和纯果汁。

实践极简主义的方法、角度有很多，关键是要行动起来。

【写作指导】

这则材料表述简单明了，审题难度低。在写作前可以从以下几方面构思：

1.选择材料中提及的极简主义的一个方面来写，如“精神极简”或“欲望极简”；也可以选择两至三方面综合起来写，切忌贪多；

2.写作的重点可以放在对“极简主义”内涵的探究上，也可以放在对实践“极简主义”途径的探究上。即“极简主义”是什么，怎样实践“极简主义”。

3.材料具有鲜明的时代气息，在写作过程中可多选用些富有时代气息的素材，增强文章的说服力。

【佳作示例】

简单地活着

真正的生活是你现在做的事情，是你那样的生活。——米兰·昆德拉

窗外淅淅沥沥的雨停了，远处的乌云未曾完全消霁，地上的积水透亮，这一切仿佛是由水墨简单勾勒一般，简单的景物却能给人以怡心旷神的清净之感。活着亦应如此。

简单活着，不宜过分讲究。

倡读历史，发现古人讲究之精神永恒不变，不磨不灭。衣服首饰古人有正服、龙袍、官袍之分，膳食则又各种品格之分，住所则又有草屋、亭台楼阁、行宫之辨，行则又布辇、八抬大轿之别；真可谓衣食住行，无一不讲究。可是这样的生活不得不说其中似乎讲究过多，反而失了生活的真谛。人们在这样的追求里，变得越来越讲究，欲望则越来越大，如同滚雪球般永无止尽，丧失了生活之趣味。上古之三皇五帝，居食简单朴素，却自在，可以与百兽为友，受尽人们之爱戴，然而后世之君主越来越讲究却失去了民心，以至亡国。

简单是一种态度，品味。

还记得梭罗在瓦尔登湖畔生活两年之久，生活简单，清晨欣赏叶上的露珠，午后浇灌自己种的瓜果，傍晚漫步于湖畔，看鱼儿飞跃，夜晚则在陋室仰望星空。这种简单的生活无疑是一种对生活的态度与品味，钱钟书的妻子杨绛的生活也十分简单，也许就是对生活简单的态度，才成就了她百岁后依然健朗的身体与不俗的品味吧！

去除多余，寻求极简单亦不失为一种乐趣。

我们都只是俗世中的俗人，无法做到林逋梅妻鹤子的闲散淡然；无法体会陶潜深居南山，早出晚归，荷锄之真意；也无法做到道家的清心寡欲；可我们也能在繁忙中品味简单，偶得一册书，一杯茶的时间便足以令心在简单中远离欲望、物质、工作，觅得一时安然。极简之生活虽清淡无味却意境高远。

让心简单，可以去除欲望与负担；让身简单，可以去除疲惫与劳累。生活需要简单，简单方为生活之真谛。

如米兰所言，一切都无意义，何必苦苦追求太多，学着简单地活着吧！

【点评】本文作者开篇用米兰·昆德拉的名言作引子，先从讲究过多反而失了生活的真谛阐释为什么要简单地活着，然后借梭罗的返璞归真与杨绛因简单而健朗诠释简单是什么，接着用一串排比告诉人们怎样才能做到简单地活着，递进式结构步步深入，论述严谨，说服力强。文末与开头呼应，结构完整。

极简由物更由心

《被窝是青春的坟墓》中写道：要有最朴素的生活与最遥远的梦想。而近来《人民日报》力推的“极简主义”生活方式似乎也启示我们：极简由物也由心，是快乐生活的一种正确态度。

极简，是对待物质无欲无求的态度。

梭罗，独居瓦尔登湖畔数年，物资极其贫乏，其生活简陋到常人无法想象。然而，正是这种极简主义，让物质简单到近贫乏的程度，心灵才能拥有令人惊异的宁静，才有了《瓦尔登湖》这一旷世之作流传至今。若没有物质极简，梭罗又怎能邂逅智慧之神，而用笔写下上帝珍贵的话语；是对待物质的极简，让颜回有了“居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”的欢乐！

极简，是心灵的单纯与淡然。

少时鲜衣怒马，狂放傲世，老时隐居岐亭，人多不识。这巨大的反差，让人们不知怎样评判陈季常的“异”。然而苏轼明白，这就是心灵的极简，使得陈季常抛下世俗繁华，也就撇下心灵拖累，达到单纯与淡然；若没有心灵上的极简，陈季常还能到老仍保持精悍之色吗？是保持心灵极简，三毛才在撒哈拉上放逐自我，写出了众多情感真挚的作品，成就了自己不平凡的一生！

极简，是需要朴素的生活更需要心灵的纯净。

小隐隐于野，大隐隐于市。历史不断发展，我们无法倒退回茹毛饮血、刀耕火种的原始社会。也无需这样做。真正的极简应如林清玄，居于闹市台北仍禅心明净，所著文章字字清凉，毫无繁饰；也应如福楼拜，周末与文友群聚聊天，于闹市中保持心灵的纯净与满足；更应如钱钟书，生活朴素，精神高贵，于繁华俗世中坚守心灵的纯净与富足，保持物欲的淡然而心灵的极简。这些极简，更令人感动！

卡佛的写作“极简主义”对于此时的我们似乎更具教育意义，丢掉所有复杂的修饰，用日常的物什形容任何事物，简单却绝妙。正如高中的我们，用最平常的习题，来铺就梦想之路，简单又伟大，神圣且触手可及！

【点评】此文作者涉猎甚广，课内外素材信手拈来，驾驭文字能力极强，表达准确。文章从物质与心灵两方面论证“极简主义”，针对性强，角度独特。

★作者单位：江西兴国县第三中学。