刍议高校篮球教学中引入拓展训练的意义及可行性

吴维冬（闽西职业技术学院，福建 龙岩 364021）

刍议高校篮球教学中引入拓展训练的意义及可行性

吴维冬
（闽西职业技术学院，福建 龙岩 364021）

篮球是当今热捧度最高的球类之一，篮球的魅力以及影响是很多球类都无法比拟与超越的，这也是为什么当今高校都在不断引入篮球教学的原因。不过近几年我国很多高等学校的篮球教学效果不明显，教学方法的落后以及教学内容的单一都导致很多学生失去了对篮球的兴趣。所以，要不断地改变与创新篮球教学的方式与内容，拓展训练可以成为篮球教学创新的主要方式。

高等学校；篮球；拓展训练；分析研究

在我国，篮球从初中生到大学生，都一直是很多学生的体育爱好。对于很多高等学校的大学生而言，篮球都是运动项目中不可缺少的一部分，篮球教学学习也是很多学习者热衷的，但是近几年有很多学习者开始质疑篮球教学的内容以及教学的方式。现阶段拓展训练作为一种全新的训练方式，开始不断引入至篮球教学中，对于高等学校以及高等学校教师而言，这都是一次有益的尝试。通过将篮球教学和拓展训练有机结合，不但能够提升篮球教学的质量，同时还可以对传统教学方式进行改革、创新。

一、拓展训练的起源及其在我国学校体育教学中的发展趋势

所谓拓展训练，实际上就是一种外展训练，该种训练方式起源于二战时期。在这种训练大背景下，其通过多种典型的场景以及活动方式，以外在的环境对人体意志、体能以及精神等形成紧张、刺激等为主要内容的活动。所以，在某种程度上说，拓展训练也为自我突破的训练。这种模式训练下，学习者通过互动以及体验，可以最大限度地感知篮球运动的动作要领以及学习方式，拓展训练也是现代人与现代组织全新的训练方式以及学习方法。我国第一个拓展训练的基地就诞生在新华社的房山绿化基地，我国第一批接受拓展训练的人员也是新华社的员工。而现在，拓展训练已经成了很多地方的户外体验方式之一。

体育先进的发达国家经验表明，在体育课教育实践中必须设计拓展内容，体育教学和其他教学应该区别对待。发达的体育国家在体育教学中通过拓展训练，其体育发展成绩明显上升一个台阶。拓展训练作为目前我国学校体育教育的基本内容与学习者心理发展必须结合起来，在我国部分学校的使用也得到了学校以及教师、学生的认可。不过现阶段还仅仅处于初级阶段，和国外发达国家还有很大的差距。在我国学校教育逐渐受到重视的大背景下，学习外国的教育理念与方式是体育教学必须迈出的新步伐。

二、拓展训练融入篮球教学中的意义

篮球运动和乒乓球、羽毛球运动有所区别，篮球运动不但考验个人素质，同时也考验团体素质，需要队员之间能够紧密合作，一起努力。如果依据传统篮球教学的方法进行教学，学习者往往会感到索然无味，如果仅仅以游戏为篮球教学方式，则对学习者的篮球水平提升也没有很大的帮助。将拓展训练引入至篮球教学过程中，是一项改革与创新。实际上，篮球拓展训练主要以改善受训人员合作意识与受训整体的团队精神为出发点，使用两组比拼的方式，通过负责而又艰巨的活动项目培育学习者的团队意识，促进受训人员能够相互配合、相互理解同时相互信任，这样就能够使得团队达到提升执行力以及激发创造力的目的，而个体在拓展训练中也能达到超越自我、完善人格以及融入团队的目的。

1.现代篮球教育教学的发展离不开拓展训练

实际上，我国传统的篮球教学局限性较强，学习者所学到的内容较为单一，以技战术以及体能训练为主。教学往往没能有效延伸至精神层面，对学习者的心理感受往往也不太重视，而以运动技能传授为基础的主线篮球教学也逐渐失去了想象、竞争、团结以及协同等，导致篮球教学以及篮球运动更加枯燥，篮球运动似乎也成了一项操练运动，篮球运动本身所具备的魅力以及地位也正在逐步消失。但是篮球拓展训练从篮球现代化的高度为出发点，提出了激烈、高速度以及高强度发展要求，以最快的速度提升社会适应能力等相关素质全面协调为主要发展方向，不但能够有效发挥项目核心精神，同时还可以提升参与者的团队合作能力。拓展训练在某种程度上说是对我国传统篮球教学内容以及训练内容的补充与完善。

2.是高等学校体育课程改革发展的内在要求

我国高等学校体育课程的教学指导纲要中明确提出:因时因地制宜地开发与利用相关课程资源是我国课程建设的主要方法。对于拓展训练而言，尤其自身的特殊性。拓展训练并非将知识直接灌注给学习者，而通过教育者自身设计的项目，让学习者能够通过锻炼激发自身的潜能，领悟团队合作对篮球运动的重要性。在我国，拓展训练的主要方法是通过篮球场地和与篮球相关的器材，把众多的篮球技巧以及战术配合等相关教学内容与学习者有机融合，篮球运动以及拓展训练的本质就是以体能活动作为导向，依据特定目的和要求进行的精心设计与组织安排的运动项目，集新颖、思想、竞争、趣味以及挑战、健身、教育、实用为一体。让学习者在训练的过程中得到最全面的提升，拓展训练把篮球课堂教学和课外活动有效融合，使得学校和社会能够紧密联系在一起，不但符合我国高等学校篮球课程发展的实际，同时也是我国高等学校篮球课程发展的内在需要。

实际上拓展训练就是一种典型的互动式与体验式学习，其和传统体育教学相比内容更加丰富，实施方式与组织形式也更加灵活多变，教学更加重视学习者的身心体验与心灵感受。学习者的主体性与个体也将受到更大的尊重与锻炼。拓展训练的主要教学活动是教师不断指导组织，学习者通过自身学习独立完成相关事项，体现教育者与学习者在教与学过程中的价值。培养学习者的篮球兴趣，最大限度地发展学习者的个性，对促进学习者在篮球运动中的发展也有积极作用。

三、拓展训练引入高等学校篮球教学中可行性分析

1.篮球教学的教育者完全能够胜任拓展训练培训师的角色

就篮球教学而言，拓展训练中的所有项目就如同游戏，篮球教育者在平时的教学中也往往需要穿插部分游戏活动来尽可能地调动学习者参与学习的兴趣。传统游戏活动中仅仅需要学习者参与，而忽视了学习者在活动中的表现观察，而实际上篮球教师必须掌握拓展项目的规则与布置，这样就能够顺利地组织学习者进行学习，同样在团队经验分享过程中给予适当的点拨与引导，部分教育者在拓展学校还兼职培训师。因此，篮球教育者充当培训师的角色，而达到完成课题拓展相关项目训练是完全可行的。

2.拓展训练具有较高的安全性

实际上，拓展训练的实施前提是必须有较强的计划性与组织性。课堂教学过程中所熟悉的拓展训练绝大多数都没有任何的危险性，在学习者参与运动之前，作为教育者都要认真地进行策划，精心准备。活动中的所有环节都必须严格对待，要尽可能地保证运动过程中的安全性，专业设计具备挑战性的相关项目能够带学习者至拓展训练基地实施，拓展训练基地所使用的器材全部需要国家认证的安全器材，正常情况下不需要进行双重保护。所以，拓展训练的安全性能够得到最充分的保障。

3.所需要的场地以及器材较为简单

篮球教学拓展训练必须有较强的适应性与灵活性，室内外均可以进行，所需要的场地以及器材也不是特别的，一块标准的篮球场就可以开展训练，学习者也可以分成多个组进行。器材一般是体操垫、体操绳以及呼啦圈、绳子等，这些器材除去体操垫需要准备之外，大多都可以用篮球替代。绝大多数的项目往往不需要使用器材，相同的目标可以使用多个项目，比如信任背摔同样能够达到高空项目的断桥训练效果，所以篮球课程本身就很适合开展拓展训练。

4.项目设计具备知识性与趣味性

拓展训练实际上就是一种综合项目的训练，看似为游戏，实际上是为某些预期的效果而实施设计的。拓展训练不但具备较强的开放性，同时也有很强的趣味性。其可以在较短的时间内吸引学习者，激发学习者的参与热情，让学习者能够积极主动地参与到活动中。同时针对问题发表自己的见解，使学习者能够在解决问题的同时得到锻炼，在游戏过程中享受拓展训练的乐趣。

5.篮球教学可以和拓展训练有机结合在一起

体育课程中，篮球课程为主要的部分。拓展训练和篮球教学课程在某种程度上说还是有一定区别的，绝对不能简单地将篮球课改成为拓展训练课程。篮球教育者在课前需要精心设计，把拓展的内容和篮球课教学结合在一起，在学习战术的同时适时地插入能够反映团队合作的拓展训练。比如“合力冲击”或者“地雷阵”等，这些项目都能够有效培养学习者的团队意识，让学习者能够真正意义上体验到团队力量要远大于个人力量，而个人的能力也必须在团队的配合下才能够有效发挥其作用。此类培训方法看似简单，但是可以增添教学氛围，培养学习者的团队精神。

拓展训练能够充分体现现代教育理念以及素质教育要求，对于篮球运动而言，本身就是一项集体的运动项目，需要团队配合才可能胜利。拓展训练的有效引入不但能够丰富篮球课内容，同时还对篮球课程的空间以及时间进行拓展。另外，拓展训练进入高等学校的篮球课程中，不但对传统的篮球教学内容有巨大的冲击，同时也能够对传统篮球教学内容实施补充与改革，更重要的是能够让教育者领悟当前教育思想与教育理念的不足，所以拓展训练在高等学校篮球教学过程中的实施是可行的。

［1］吴强.基于篮球拓展游戏的高校篮球教学研究［J］.咸宁学院学报，2012，32（2）:118-120.

［2］林家春.高校篮球文化氛围下的学生个性培养与拓展［J］.佳木斯职业学院学报，2014，23（12）:141-142.

［3］姜志军.高校篮球选修课引入篮球拓展训练的可行性研究［J］.当代体育科技，2014，33（30）:32，34.

［4］高阳.高校篮球选修课引入篮球拓展训练的可行性研究［J］.改革与开放，2013，21（10）:161.

［5］刘剑宇.“体验式学习”方法在高校篮球教学的实验与探索［J］.教育探索，2013，23（8）:64-65.

［6］衣海永.高校篮球选修课引入篮球拓展训练的可行性研究［J］.当代体育科技，2012，2（23）:3-4.

［7］和卫宾，黄华生.浅谈高校篮球选修课引入拓展训练对大学生篮球意识的作用 ［J］.运动精品 （学术版），2015，24（3）:50-52.

G718.5

A

1673-0046（2016）