终身体育视角下的高职院校乒乓球课程改革研究

周　斌

（苏州工业职业技术学院，江苏苏州215104）



终身体育视角下的高职院校乒乓球课程改革研究

周斌

（苏州工业职业技术学院，江苏苏州215104）

［摘要］针对终身体育视角下高职院校乒乓球的课程改革一题展开了较为深入的研究，同时，结合笔者的自身经验总结出了几点可行性较高的应对措施，其中包括将高职院校乒乓球课程的教学思想由竞技体育转换为终身体育，在终身体育理念的指导下优化乒乓球课程的教材内容以及改革乒乓球课程的教学方法，实行差异化教学等，以期能够为我国高职院校乒乓球教学的创新与改革带来一定的促进性作用。

［关键词］终身体育；高职院校；乒乓球课程；课程改革

高职院校体育教学的整体目标为“健康第一，终身体育”，而乒乓球课程作为高职体育教学中的一项重要组成部分来说，更加需要将终身体育的教学理念贯穿到日常的授课过程中。一直以来，乒乓球是在中国有着众多群众基础的一项体育运动，其不仅具有较高的竞技性和观赏性，同时还能够达到强身健体和提高身体素质的作用。然而，在高职院校以往的乒乓球课堂中，教育者只是一味地去向学生传授乒乓球的运动技巧和理论知识，而完全忽略掉了向学生去渗透有关于健身的正确理念和方法，进而导致学生只是象征性地“会打”乒乓球，而根本起不到应有的持续性效果。如今乒乓球运动已经开始得到了国家教育部门和众多高职院校的高度重视，学校管理者与教育者也要充分发挥出终身体育的教学优势，根据高职院校学生的学习特征与课程习惯，对原有的乒乓球课程做出适当的调整和改革，进而将高职乒乓球的健身作用与实用价值全面展示出来。

一、将高职院校乒乓球课程的教学思想由竞技体育转换为终身体育

终生体育理念是在20世纪90年代提出的，在得到了十余年的发展之后，人们开始越来越多地关注并认可这个新型的运动和锻炼思想。简单解释，终身体育大致可以被分为两层涵义：第一，一个人从生命开始直至生命结束，都会参与到体育运动和体育学习的行列中，让自己终身都具有着十分明确的运动目的；第二，在终身体育理念的指导下，将原本竞技化和科目化的体育变得更加体系化和整体化，进而为参与者不同时期与不同生活状态提供不同的实践方案。

在高职院校的体育课程中，终身体育可谓是一项十分重要的组成部分，其不仅对体育课程的开展带来了承前启后的连接作用，同时还能够逐步激发出高职学生对于乒乓球课程的学习积极性，让他们在不断进取的过程中进一步提高自身的体育意识和运动精神。为此，乒乓球教育者要在日后的授课过程中充分发挥出终身体育指导思想的真正价值，并且在综合考虑到高职院校学生身心发展需求的基础上，结合教材的内容与教学大纲制定出一个科学化的阶段性教学目标。与此同时，乒乓球教育者还要进一步巩固学生对于乒乓球基础知识的掌握和理解，让学生在一个轻松愉快的课堂氛围中逐渐培养出自己对于乒乓球运动的兴趣和喜爱，同时养成自主锻炼的良好习惯，将被动接受乒乓球课程转换为主动参加乒乓球运动的崭新局面，进而在教育者的不断引导之下让乒乓球运动成为学生日常生活中不可或缺的一部分。

二、在终身体育理念的指导下，优化乒乓球课程的教材内容

对于高职院校的乒乓球教学课程来说，课本教材虽然并非是授课过程中的唯一参考依据，却是教育者制定授课目标和设计课堂内容的重要基础条件。教育者应当根据自己所教学生的心理状态、身体素质以及体育意识等各方面的实际条件来选择匹配度更高的教材内容。在具体的教学过程中，乒乓球课程教材的制定目的是为广大的全国学生提供理论知识参考，而教育者在日常的授课过程中所要面对的却是一个个条件各异的学生个体。在以往的高职乒乓球课程中，教育者所重视的通常是有关于乒乓球的基础技能、战术知识等，而对于理论和实战经验的传授上却很少涉猎，长此以往就会出现教学内容分配不和谐的现象。基于此，教育者要根据实际的教学情况，对乒乓球课程的教材内容做出适当的调整和完善，让学生可以更加自然地去接受和理解有关于乒乓球课程的所有知识。

举例说明，高职院校中的很多学生在之前已经或多或少地接触过乒乓球运动，但是对正确的身体姿势、防守方法、攻击要点以及站姿站位等专业知识却知之甚少。为此，教育者可以在彻底贯彻终身体育指导理念的基础上来科学化地选择教材内容，让学生在充分掌握乒乓球基础理论的前提下，进一步加深对乒乓球运动的认知深度，进而逐渐将此项体育项目作为自己强健体魄的有效手段。具体的课程设置如下：理论部分的课程为乒乓球运动概述基本理论、乒乓球竞赛规则以及乒乓球赛的组织与编排；战术部分的课程为乒乓球的站姿站位、乒乓球握拍方法、乒乓球步法；技能部分的课程为乒乓球的发接发球、攻球、搓球以及混合双打等；考核部分的内容为技术考评、身体素质考评、理论知识考评以及日常动态考评等。

三、改革乒乓球课程的教学方法，实行差异化教学

为了能够让终身体育指导理念更好地推动高职乒乓球课程的进一步改革，教育者要在日后的教学中更加灵活地应用差异化教学法。首先，教育者应当充分地理解因材施教教学理念的真正涵义，在为学生预留出更多学习空间的同时，教给他们掌握科学化学习方法的能力，并根据班级中不同学生的个性特点与学习基础，制定出不一样的授课方案，争取让所有学生都能够对乒乓球课程产生持久且专注的学习动力。

乒乓球课程的分层教学是在考虑学生身体素质、运动基础和学习能力的基础上所展开的，其通过将学生分为初级、中级和高级三个层次的方式来达到全面提高高职学生整体体育素质的最终目的。针对初级层次中的学生来说，教育者可以让其主要练习，例如反手推挡、正手攻球等入门式的技术动作；针对中级层次中的学生，则可以安排一些搓球和搓攻等难度稍高的技巧性动作；而高级层次的学生则能够去接触诸如拉球、战术配合和混合双打等高难度的课程内容。此外，教育者在展开分层教学时还可以将学生分成若干个小组，让他们通过小组之间的竞争和小组内的互助来更好地巩固和吸收在课堂中所学到的知识内容。

分层教学不仅能够让各个不同层次中的学生体味到获得成功和掌握知识的喜悦，同时还可以在潜移默化中拉近师生与生生之间的关系，让学生在同他人展开合作的过程中，逐渐理解到终身体育理念所带来的正能量和好处。

这里需要注意的是，分层教学法并非是一成不变的，教育者在展开课堂管理的过程中一方面要根据学生的表现和进步对教学内容做出及时的调整和改变，另一方面则需要针对那些成绩提升较快的学生给予一定的精神和物质奖励，让各个层次中的学生都可以得到公平合理的“晋升”机会。

其次，教育者要运用高科技信息技术的诸多优势来辅助乒乓球教学的开展。多媒体教学是很多教育者都十分青睐的一种新型教学方式。教育者通过具体的教学目标与授课对象，利用多媒体技术手段将媒体信息应用到传统的教学课堂中，进而在丰富课堂内容的同时进一步提升教学结构的合理性。多姿多彩的互联网信息与发达的多媒体教学手段大大提升了不同层次的学生对于乒乓球课程的学习兴趣，他们不仅能够一目了然地发现别人身上的优势和自己身上的劣势，同时还可以不受时间和地域限制来搜索和了解自己所需要的乒乓球知识。除此之外，教育者还可以为学生播放一些有关于乒乓球运动的国际赛事，让学生在欣赏精彩比赛的同时学习到乒乓球运动的人文知识，以及那些乒乓球运动员的协作精神，从根本上激发出高职学生对于乒乓球运动的热爱之情，进而在日后可以更加主动地参与到乒乓球的各项活动之中。与此同时，通过观看专业乒乓球赛事还能够让学生更加直观地看到乒乓球运动的技术动作，进一步加深学生对于乒乓球技术的理解和掌握。

最后，教育者要在日常的乒乓球课程中引入一些竞赛活动。通过上文中的介绍可知，乒乓球本身是一项观赏性较强的竞技运动，教育者应充分把握好乒乓球项目的这一优势，利用高职学生争强好胜且竞争意识较强的心理特点，经常性地举办一些以班级和年级为单位的乒乓球比赛，让学生在参与比赛活动的过程中逐渐培养自身的合作意识和学习精神，进而在多次的实战过程中找到自己身上的不足之处。除此之外，通过开展乒乓球比赛的方式，还能够让学生更加熟练地掌握乒乓球运动的裁判规则和相关知识，从根本上弥补传统教学模式中缺少实践内容的不足之处，在进一步推动高职乒乓球课程改革的基础上提升学生对于乒乓球运动的学习热情，为终身体育指导理念的贯彻和落实打下夯实的基础。

参考文献：

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［4］刘浏，张金喜.分层教学法在体育教学中的运用的研究分析［J］.沈阳体育学院学报，2011（2）：86- 87.

［中图分类号］G718.5

［文献标识码］A

［文章编号］1673- 0046（2016）4- 0097- 02