咬小指缓解心悸

咬小指缓解心悸

心悸或是心脏病的危险信号之一。心悸发作时常伴有气短、胸闷，甚至眩晕、晕厥。心悸多因情绪激动、劳累、惊恐等引起，中医认为是脏腑气血阴阳亏虚、心神失养所致。根据中医经络理论，少冲穴是手少阴心经的终点，与心脏关系密切。该穴位于小指内侧，距指甲角0.1寸，刺激该穴可以宁神醒脑和退热。

当心悸发作时，可用牙齿稍稍用力咬住左手的小指，用以刺激该穴。在咬住小指的期间，心悸会逐渐受到抑制。若要预防心悸，可每天刺激少冲穴2-3次，每次30秒左右。对于各种原因引起的心悸，上述方法皆能缓解。不过，经常发生心悸的人，还是应该接受医生的诊察，以确定心脏有无异常。另外，要想不费毫厘，就能使自己面有光泽气色好，那就是经常按揉少冲穴。（《生命时报》）