钢琴演奏的心理调控研究*

钟祎清姜仕彪

（1.凯里学院音乐学院，贵州 凯里 556000；2.凯里一中，贵州 凯里 556000）

钢琴演奏的心理调控研究*

钟祎清1姜仕彪2

（1.凯里学院音乐学院，贵州 凯里 556000；2.凯里一中，贵州 凯里 556000）

紧张心理是钢琴演奏中的重要问题，它由多种因素引起。演奏者在钢琴演奏中有一定的紧张情绪是正常的，适度的紧张心理并不会影响演奏，但过度的紧张心理则会对演奏者的音乐表现与技术发挥产生消极影响，制约钢琴演奏的顺利进行。因此，本文首先分析了心理调控在钢琴演奏中的重要性，又在此基础上从丰富舞台演奏经验、掌握熟练的演奏技巧、积极反思和总结等方面，深入探究了钢琴演奏中心理调控的策略。希望以此提高钢琴演奏者的心理素质，进而促进我国钢琴艺术的可持续发展。

钢琴演奏；心理调控；策略；重要性

钢琴演奏并非是一项简单的技术实践，而是一个融合了思维、记忆、想象、情感在内的心理活动过程。因此，钢琴演奏的最终效果与演奏者对音乐内涵的理解，及其大脑系统的协调有重要联系。所以，若要提升钢琴演奏效率，不仅要加强技术训练，还要提升演奏者的心理素质。引导演奏者正确处理钢琴演奏过程中的紧张情绪。并在日常钢琴训练中适当加入心理训练，指导学生正确处理钢琴演奏中的各种情况，进而提高钢琴演奏者的心理调控能力，确保钢琴演奏顺利进行。

一、心理调控在钢琴演奏中的重要性

良好的心理素质是钢琴演奏成功的前提，钢琴演奏者只有做到音、心、手协调，才能提升自身的钢琴演奏水平。若要确保钢琴演奏的顺利进行，不仅要提升钢琴演奏者对音质分辨的敏感性，还应增强其对钢琴音乐的领悟能力，以及准确、敏捷的动作。钢琴演奏者如果能在演奏过程中全心投入，并及时调整心态，就能够从容应对演奏过程中的各种情况，并克服自身的紧张情绪，进而提升钢琴演奏质量。此外，良好的心理素质还是增强钢琴演奏者音乐创新能力的关键。演奏者只有不断提升自身的心理调控能力，才能够更加准确的把握钢琴作品内涵，并全身心感受作品意境，进而提升自身演奏的感染力，与受众产生心灵共鸣。相反，如果演奏者在演奏过程中心里紧张或心情浮躁，就会产生诸多意外情况，影响钢琴演奏进程，导致演奏者我发真正发挥自身的演奏水平，演奏效果也就无从谈起。因此，如何提升钢琴演奏者的心理调控能力已经成为当前钢琴弹奏和教学急需解决的重要课题。

二、钢琴演奏中心理调控的重要策略

（一）丰富舞台演奏经验

丰富的实践经验可以有效的提高钢琴演奏者的心理素质，在钢琴演奏时，实践经验丰富的演奏者与实践经验缺乏的演奏者，艺术表现力及演奏成功率高下立判。钢琴实践经验较多的演奏者可以不容易出现怯场的情况。因此，实践时提供演奏者心理素质，增强演奏者实力的有效途径。钢琴演奏者只有通过丰富的实践，增加舞台实践经历，并且在实践中反思总结，才能不断提高自身的艺术水平，提升自身的舞台驾驭能力。此外，在钢琴演奏中，演奏者要全神贯注，全身心的投入演奏中去，只有这样才能达到完美的演出效果。演奏过程中的任何心理波动都可能会影响演奏的效果。某些演奏者在平时的练习中能够较完美的演奏出乐曲，但是到了正式的演出时，往往会产生紧张情绪，更有甚者会使双手无法控制，心情过于激动，从而导致演出失败。若是遭遇这种状况，演奏者要将注意力全部投入到即将演奏的乐曲上面，要令自己尽量忘记观众，忘记舞台。在钢琴演奏过程中，演奏者还要注意避免不良情绪，不要思考与演奏无关的事情，要尽量保持稳定的情绪，及时调整好心态，用顽强的毅力和意志保证演奏的顺利进行。

（二）掌握熟练的演奏技巧

钢琴演奏技巧的提高，不可能会一蹴而就。演奏者出色的演奏技艺，不但要经过长期的、刻苦的练习，还需要演奏者有着非同寻常的心理素质，能够及时调整自己的心态。只有拥有良好的心态，才能熟练掌握正确的钢琴演奏技巧，并发挥出自身的正常演奏水平，因此，钢琴演奏中的心理调整，关乎钢琴演奏的成败。首先，演奏者必须有着出色的演奏技艺，这样才能在钢琴演奏时提高自己的心理素质。一次钢琴演出的成功与否，钢琴演奏者的演奏技巧起着决定性作用。钢琴演奏技巧包含着各个方面，如手指的跑动、左右手的协调、八度的练习及琶音的练习等。若是不能熟练掌握这些基础的技巧，就轻率上台演出，演奏者在演奏过程中就会产生心理负担，担心出现技术失误，而心理负担越重，就越容易出错，造成了恶性循环。因此，演奏者必须掌握了熟练的演奏技巧，才能抛却心理负担，轻松上阵，从而发挥出自己的实际水平，作出完美的表现。所以说，在舞台演出之前，演奏者必须要反复研究每个技巧，在平时的练习中，碰到困难的技巧和难以掌握的地方，更要认真练习，反复琢磨，把自己的易错之处和不足之处纠正过来。只有这样，才能在演奏过程中不必担心技术问题，才能完美的表现出自己的演奏水平，演奏出优秀的钢琴作品。

（三）积极反思和总结

许多演奏者都容易忽略钢琴演奏之后的总结和反思，这显然不利于他们演奏水平的提高。无论钢琴演奏的效果如何，演奏者对应当以多样化的形式进行总结和思考。例如演奏者可以在演出结束后，以日记的形式详细记录和总，结演奏情况，包括发挥水准、内心情绪、乐曲完成情况、现场气氛和环境等，并从中寻找不足和缺陷，进而提出有效的改正策略，促使自己不断进步。除此之外，还要对钢琴演奏进行公正评价。既可以请朋友、老师、同学对自己的弹奏情况进行评判，也可以借助影像资料，反复审视自己的演奏情况，并且对自己的演奏进行全面系统的评价，从中寻找急需解决的问题和途径，不断提升自身的钢琴演奏水平。■

[1] 邵一言.钢琴演奏者的心理因素及其调节研究[D].南京师范大学, 2006:63.

[2] 陈思.论钢琴演奏中的“心、器相应”——中国钢琴曲《梅花三弄》演奏心得[J].艺术研究,2009:101.

[3] 邹丽.钢琴临场演奏心理的自我调控[J].宝鸡文理学院学报,2009:54.

2014年度凯里学院校级重点学科《音乐与舞蹈学》项目研究成果（KZD2014010）