初中生“变声期”的歌唱教学研究

彭 靖

（广东省深圳市宝安区石岩街道官田学校，广东 深圳 518018）



初中生“变声期”的歌唱教学研究

彭 靖

（广东省深圳市宝安区石岩街道官田学校，广东 深圳 518018）

【摘要】歌唱教学是初中音乐教学的重点教学内容，学生在音乐学习中需要掌握歌唱的技巧，提高学生的音乐能力。初中阶段的学生，由于处在变声时期，声音会变得沙哑，在这一阶段学习唱歌应该注重对嗓子的保护，对学生日后的音乐学习有重要影响。教师在音乐教学过程中，应该教会学生正确用嗓，保障学生不会由于用嗓过度，对日后的音乐学习造成障碍。本文介绍了学生在变声期可能会产生的用嗓情况，教会学生正确用嗓的方法。

【关键词】初中生；变声期；歌唱教学；用嗓

初中阶段的学生大致的年龄在13至16岁，处于该阶段的学生是变声阶段，这一时期是音乐学习的关键时期，也是需要注意用嗓时期，为了协调好变声期与音乐学习之间的矛盾，需要音乐教师协调好两者之间的关系，对学生的变色问题充分了解，结合学生的实际情况，制定教学计划，帮助学生克服这一关键时期，解决学生在变声期面临的音乐学习困境，指导学生运用正确的方法学习音乐知识，提高学生的音乐成绩，起到保护嗓子的目的。

一、用胸腹式呼吸法

在音乐学习阶段，正确的呼吸对音乐学习具有重要的作用。教师首先应该让学生明确呼吸总共分别两各部分，主要包括呼气和吸气两种，在吸气时，应该保持身体的轻松，将气息吸到肺部，直到腰带周围有明显胀痛的感觉为止，能够增加气息的容量，使身体的两肋和腰部都能保持吸气的状态，最后转化为呼气。在发声前，应该保持气息的平稳，整个人要保持在轻松和自然的状态下，保持整个气息的流畅和舒展，身体不要僵硬，腰部和两肋部位要做好控制工作，保持整个身体的稳定。该种呼吸方法是一种科学的呼吸方法，能够培养学生的发声，又能够对嗓子起到保护作用，对变声期的初中生比较适用，有利于促进声带的健康发育，解决初中生在变声期面临的音乐学习困境。

二、正确运用气息歌唱

气息是变声期阶段音乐学习的重点内容，学生在音乐学习中，应该注重对气息的把握，在日常的生活中，学生经常会由于高兴而发出笑声，这种笑声是不会造成破声现象存在的，由于人本身的声音与气处于一种协调的状态，声音的丰满和较强的穿透力是当前歌唱学习的重点内容，要想保持良好的演唱风格，必须要保持气息的协调和平稳。在高音演唱时，要保障气息的稳定，吸气要深，使声音变得具有穿透力。而演唱低音时，要充分发挥两肋和腰部的重要作用，注重气息的提起，掌控住声音，使声音保持在高音的位置，在演唱时，要充分发挥胸腔和空腔的作用，展现出低沉和浑厚的声音。

三、注意饮食问题

变声期时对嗓子的保护特别重要，保护的主要内容之一就是需要在饮食上加以重视，家长需要结合孩子的声音特点，对饮食方面进行调理，胶原蛋白和弹性蛋白质都是最佳的摄入物质，含有蛋白质的食物有：猪蹄和鱼类等，应该增加这类食物的摄入量。除此之外，维生素和含钙量较多的食物也对变声期的学生嗓子有很大的帮助，摄入维生素B2、B6等，能够促进声带的发育。同时，在尽量避免辛辣类或者酒类对嗓子有刺激类的食物，防止对声带粘膜造成的刺激，也能够有效的防治咽炎等嗓子疾病的产生。在平时的生活中，要多喝水，给嗓子多补充水量，防止由于用嗓过度而造成的嗓子沙哑情况，减少对声带的损伤。

四、教师需要掌握学生的变声情况

对于处在变声期阶段的学生，教师应该加大对学生的关注，对学生的变声情况进行掌握。教师可以通过多种形式，对学生的变声期的嗓子特点进行了解，在初中阶段的学生是变声期的关键时期，教师运用显微镜可以看到学生嗓子内部发生的变化，如果嗓子保护的情况不好，嗓子内部就会出现充血或难以闭合的情况。学校在每个学校开学初期，就会对学生的嗓子情况进行一个全面的了解，以便掌握学生在变声期嗓子的变化情况，以便结合学生的嗓子情况，制定出适合学生嗓子接受能力的音乐教学方案。此外，在课外，教师还需要向学生渗透一些关于保护嗓子的知识，使学生注重对嗓子的保护，提高保护嗓子的意识。同时还需要向学生渗透睡眠的重要性，保障充足的睡眠能够对嗓子的发育起到良好的保护作用。

五、保证教学环节的劳逸结合

在音乐教学中，制定合理的教学计划，对保护学生的嗓子具有重要的作用，处于变声期的学生，应该调节好音乐学习与嗓子保护之间的关系。结合多年的音乐教学经验，在音乐课堂上，通常会将音乐课程分为两个最主要的部分，即开始阶段和结束阶段，在音乐课程的开始阶段和结束阶段会着重讲解音乐的基础知识，在中间阶段会让学生欣赏一些优美的音乐作品。该种教学模式，能够让学生的嗓子得到充足的休息，使声带得到充分的休息，还有利于学生充分的掌握音乐知识，有利于加强学生的音乐知识能力，为音乐学习打下坚实的基础。另外，教师在音乐课程中还可以教学生学习一些乐器，这样不仅能够丰富音乐课堂的内容，也会丰富学生的音乐知识范围，能够有效减少学生对声带的损伤，减少嗓子的使用。在音乐课程教学过程中融入音乐作品探讨阶段，能够提高学生的音乐学习兴趣，营造良好的音乐课堂氛围，提高音乐学习的主动性和积极性，学生可以自由的阐述自己对音乐作品的看法和建议，充分发挥了学生的音乐鉴赏能力。

六、结论

在变声期的音乐教学，要想提高学生的音乐素养，必须要改变传统的音乐教学观念，结合学生自身的特点和具体的嗓子情况，来制定出适合学生的教学策略。应该教会变声期的学生如何正确呼吸和运用正确的气息去唱歌，加强对变声期学生饮食方面的重视，在音乐课程中，注重劳逸结合，使学生在变声期内不仅能加强音乐知识的学习，还能对嗓子进行保护，帮助学生安全度过变声期，提升学生的音乐素养。

参考文献

[1]张倩丽.怎样进行变声期的歌唱教学[J].教育革新,2012(08):70.

[2]甘如安.克服初中生变声期困难,改善音乐教学效果[J].新课程学习(中),2012(11):85.

[3]方婧.变声期儿童的声乐教学及嗓音保健[D].福建师范大学, 2011.

作者简介：彭靖（1988—），湖南岳阳人，大学本科（双专业），华南师范大学，研究方向：音乐教育、声乐教育。