关于学业拖延问题的研究综述

姜琳

(新疆师范大学,乌鲁木齐,830054)

关于学业拖延问题的研究综述

姜琳

(新疆师范大学,乌鲁木齐,830054)

本文通过对国内外有关学业拖延相关研究文献的梳理,从学业拖延的涵义以及相关因素等方面进行了阐述,并提出了应对学业拖延研究的对策。

中学生;学业拖延

时间宝贵,但是在当今社会,拖延行为已经成为一种及其普遍现象,严重影响着社会和人们个体的发展,特别是中学生,正处于青春期,心理和生理都发生着急剧的变化,是个体成长的关键时期,对中学生拖延行为的研究,显得尤为重要。究竟是什么原因造成了这些拖延行为?是个性使然,或是社会环境造成的,还是因为个体的认知因素,或是多种因素的共同作用。

1.学业拖延的概念

拖延,最早出现于人类学家Edward Hall发表于1548年的一部作品,意为“在明天到来之前”。学业拖延是从拖延概念中引申出来的概念。国内外进行了大量关于学业拖延的研究,但对于学业拖延定义的界定,仍存在很大争议。1984年Solomon在论文中首次提出了学业拖延的概念,将其定义为学习者推迟完成学业任务的倾向[1]。Lay认为,学业拖延行为是个体非理性地拖延学习任务的行为。国内学者结合国人的特点。王灵芝认为学习拖延是指个体经常推迟完成学习任务,并体验到由此而产生的焦虑倾向。胥兴春和王彩霞提出学业拖延指个体制定的学业计划与实际执行情况之间的差距[2]。众多定义不尽相同,都涉及了几个主要因素：行为的延迟;未实现的计划;消极的情绪体验;非理性的行为。

2.学业拖延现状研究

对于拖延的研究大多是国外学者进行的,而国内对于拖延研究才刚开始,国内外的实际情况差异很大,不能照搬国外的研究结果,对于拖延需进行大量的研究。此外,研究的对象大多是大学生,对中学生的研究却较少。Ellis在1977年对大学生学业拖延进行调查研究发现,在不同程度上存在学业拖延的学生占95%;报告指出对于与学习有关的工作,50%的学生至少会拖延一半的时间[3]。对于大学生拖延现象的研究,众多学者持相同的观点,且70年代与近年来的研究结果相似,说明学业拖延这一现象较为稳定。潘利若、王耀军对1972名中学生所做的调查发现,在教师布置的学习任务上,有40%的学生出现过学业拖延;在自己安排的学习任务上,则有高达69%的学生出现拖延[4]。

3.学业拖延原因

内部原因。(1)性别和年龄。女生的成绩普遍优于男生,对待学业更认真,作业完成情况也优于男生,男生比女生更易出现学业拖延。潘利若和王耀军的研究表明,学业拖延存在明显的年级差异,初一、初二、初三的学业拖延越来越严重。(2)学习动机。学习动机强度越大,学业拖延现象就越少。内部动机越高,学生的自我控制能力就越强,学生就会主动的去完成学习任务,不容易出现学业拖延,而只有在外部诱因足够大时,才会对学生产生影响,且所产生影响并不稳定。(3)情绪因素。情绪对学业拖延的影响主要表现在焦虑、恐惧和抑郁等方面。Lay研究发现学业拖延与焦虑情绪存在正相关[5]。不能完成制定的学习计划,会导致焦虑,同时焦虑情绪也将导致拖延,将会不断加重学业拖延问题。对困难和失败的恐惧,任务太过困难,迟迟不去进行任务。抑郁将导致个体缺乏精力,注意力不集中,对新事物缺乏兴趣,从而导致拖延。(4)人格特质。研究表明人格特质中的神经质与拖延呈正相关[6],神经质得分高表现出冷静、有安全感、对自己感到满意,有助于减少拖延行为,而责任心与拖延呈现负相关,有责任心表现在严于律己,谨慎自律,拖延行为越少。(5)学业自我效能感。它是指个体在进行学习活动时,对自身能力的评价和判断,会直接影响个体的行为表现,较高的个体,会主动解决问题,而较低的个体,则会选择放弃或逃避。

外部原因。(1)父母的教养方式。民主型的父母,使学生形成独立自强的性格,良好的自我控制力;权威型的父母,会对学生提出较多的要求,控制力来自外部,拖延行为多于民主型;放纵型的父母,在儿童成长过程中,不加于约束,所以控制力最差,拖延行为最多。父母过度保护、过度干涉孩子,容易导致孩子形成过高的依赖性,使其对于独立承担任务缺乏信心,进而倾向于任务拖延。[7](2)学习任务的性质。学习任务的性质,如：所需学习内容的数量、难度,对学习者的吸引力等,都会影响学生的学业拖延。(3)情境因素。师生关系和同学关系好、竞争激烈、学习负担居中、班级秩序较好的良好型班级,中学生学业拖延最少;师生关系一般、秩序纪律差、竞争不激烈、学习负担轻的问题型班级,中学生学业拖延最多。[8]

4.学业拖延的干预

学业拖延现象已经变得如此普遍,造成的后果越来越严重,甚至严重影响了人们的生活品质,如何对其进行干预就显得尤为重要了。[9]对学业拖延的干预措施主要分为两类——个体辅导和团体辅导。综合以往的文献,发现对学业拖延的干预大多为团体辅导,这可能是因为以下几个原因。首先,因为学业拖延的现象普遍存在,其次是因为团体中的责任感和归属感,有助于增加团体辅导的效果,最后也是最主要的原因,对于学业拖延的辅导大多是在学校进行的,尤其是在心理健康课上,学校内多采用的辅导形式就是团体辅导。

个体辅导。这里的个体辅导是指利用心理学相关的知识和技巧,结合学生自身的特点和差异,进行有针对性的心理和行为改变的个体辅导方法。个体辅导常用于拖延现象较为严重的学生。干预包括下列基本步骤：第一,与来访者建立良好的咨询关系,这一点在任何咨询过程中都很重要;第二,协助学生认识自身的拖延行为,以及他们没有意识到的,拖延的行为所能带来的隐含的好处;第三,改变不合理的认知,这是常用的主要干预策略。第四,制定一系列拖延者能成功完成的任务,鼓励拖延者对任务执行过程负责。需要注意的是,在特殊任务上,需要对拖延者进行有针对性的技巧训练。[10]

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式,它是以团体为对象,运用适当的辅导策略与方法,通过团体成员间的互动,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度与行为方式,激发个体潜能,增强适应能力的助人过程。学业拖延的团体辅导主要包括：时间管理倾向的团体辅导、调节自我效能感的团体辅导、提升自我控制力的团体辅导以及焦点解决倾向的团体辅导等。

各种针对学业拖延的团体辅导的内容、形式虽然不尽相同,但在制定具体计划时,都要经历三个主要的阶段：第一阶段,初步相识建立团体的阶段,通过热身活动活跃气氛,促进成员熟悉,制定团体规范,增进成员的团队意识和责任感。第二阶段为实施辅导阶段,在每次活动开始前都有热身游戏活跃气氛,然后分别进行“认识自我”,在结束时都要求成员进行相互的赞美,并布置家庭作业和相应的实践环节,以巩固团体辅导的效果。[11]第三阶段为结束团体阶段,回顾整个团体活动,为成员提供支持的力量,以促使在团体结束之后,巩固团体辅导的效果。[12]

[1]徐艳菲.大学生未来时间洞察力、学业自我效能感与学业拖延的关系研究 [D].山东师范大学,2014

[3]冉红.中学生拖延问卷的初步编制[D].西南大学,2010

[4]潘利若.中学生学习拖延的影响因素及对策[J].教育教学论坛.2012.(16).11

[5]Lay.Trait procrastination,anxiety,and dilatory behavior.Per Individual Differ,1996,21(1): 61-67.

[6]Wendlienvemeta-analytically derived homological network of procrastination.Per Individual Differ,2003,35(6):1401-1418.

[7]唐凯晴,邓小琼,范方.父母教养方式与学业拖延:学业自我效能感的中介作用[J].中国临床心理学杂志,2014,22(5):889-892

[8]潘利若,赵俊峰,姚梅林,王耀军.中学生学业拖延与班级环境的关系[J].中国健康心理学杂志,2012,20(9):1378-1381

[9]张燕,谨朝霞.大学生学业拖延及其干预[J].宁波教育学院学报,2009,11(6):39-45

[10]蒙茜.拖延研究评述[J].西南师范大学学报,人文社会科学版,2006,32(4):9-12

[11]黄桂仙,李辉,李芳燕.焦点解决取向团体辅导对改善大学生学业拖延的影响[J].中国健康心理学杂志,2014,22(11):1708-1710

[12]郑文,丁新华.团体辅导对改善大学生学业拖延的效果研究[J].心理研究,2015,8(5):78-82

姜琳(1993.02—),女,赤峰市,新疆师范大学,心理健康教育专业研究生在读。