“第二届体育游戏培训”教学卡片（二）

吴纪安

关键词：第二届；体育游戏；教学卡片

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2015）11-0072-02

羊肉串

目标：营造欢乐气氛，融洽人际关系，破冰热身。

方法：邀请10人上场，每人发给一个双面胶小圈，粘在自己的鼻尖上。游戏开始，播放卖羊肉串的新疆歌曲，大家在主持人的带领下，围圈跳新疆舞，跳得不好没关系，跟着瞎跳更有意思。过一会儿，歌曲一停，每两人面对面，互相对鼻粘圈儿，被对方粘去圈儿的退下场，粘到圈儿的算吃到一片羊肉。接着，播放歌曲，剩下者再跳，歌曲一停又粘……最后剩下一位，鼻尖上双面胶最多者为胜。

分享：双面胶的圈儿折得小一点儿，不容易失误。本游戏非常好玩有趣搞笑，能很快活跃气氛，适宜于培训活动的开始部分或联欢会。

胯传运球投篮

目标：培养团队合作，发展综合体能。

方法：每队排成纵队面对篮架5米，排头持球，主持人发令后，队员们成体前屈，由排头做胯下传球，传至队尾后，运球上篮投篮，投进篮才能变成排头，继续胯下传球给队尾，队尾再运球投篮……直至每人都做过为止，先完成任务的队，名次列前。

分享：如果途中失误了，必须捡球重新投篮筐。

夺宝奇兵

目标：合作配合，共同努力去完成任务。

方法：主持人邀请四（体格）大四（体格）小学生上场，大小搭配，成四组。预备时，一大和一小背对背，相互钩肘，由大学生屈体弯腰，将小学生背起。发令后，大背小从起点出发，至对面，由小用双脚夹起布置在地上的一只气球，再折返继续背回，先完成任务的一对名次列前。途中掉球或被背者的脚落地为犯规。也可等分成数队进行接力赛。

分享：这个游戏也可以男女生合作进行。

九宫推扶

目标：发展灵敏、速度和智谋。

方法：在空地上画几个边长为9米的九宫格，并在格子交点竖放16只净水瓶。主持人发令记时，游戏者可以从任何地方进入，先将16只净水瓶推倒，完成后跑出九宫格，用手拍一下地，再进入，将所有的瓶子全部扶起，仍竖放在原交点的位置上。出格用手拍地，停表。用时少的游戏者名次列前。

分享：从何处进，按什么样的路线来推和扶瓶，一定要开动脑筋，设计不合理会影响成绩。

扯名牌

目标：发展学生的奔跑能力、躲闪能力和身体的灵活性。

方法：学生分成2～4组，每人背后贴其他任一组任一学生的名牌，名牌上的名字被贴者未知，发令后，学生在奔跑、躲闪中找到自己的名牌，想办法从对方身上揭下，并注意保护自己背后的名牌，防止被别人揭下，被揭下名牌的当即出局，不能继续游戏。游戏结束，以小组拿到自己名牌且背后名牌没被揭下的学生数量排列名次，多者名次列前。

分享： 一声令下，学生群情激越。一边要努力去找寻自己的名牌，并进行强攻或智取，一边要留意身后，护住自己背后的名牌，防止被偷袭。攻守兼备，紧张刺激，既需要游戏个人胆大心细，果断出击，又需要具有团队意识，注意加强协作。

龙翻身

目标：培养节奏、协调性和团队合作。

方法：每队8人，成跪姿排成纵队，后一人的双手握住前一人的双踝部，组成一条龙。主持人发令记时后，从起点爬行出发，直至12米终点，与此同时，必须在途中完成左、右侧滚翻各一次，不得散架松手，先完成任务的队，名次列前。

潜艇出击

目标：锻炼和提升团队凝聚力，去战胜困难。

方法：小队10人，分成二组，每组5人，背向而站，屈臂钩肘，用背部共同夹住一只大海绵包，并且每人手持一只2公斤的实心球，这就算一艘核潜艇了。主持人发令记时，核潜艇从起点出发，至第一站，在大圆圈中作原地360度旋转一周；至第二站为一行树林，要求用S型依次绕过；至第三站，是一片较开阔的空地，地面上用粉笔画10个分散的圆圈，要求核潜艇的成员，将10只深水雷布好。然后返回起点。但在返回的途中，要经过一段危险通道，两侧有人投掷小海绵球，每被击中一次（头部以下均算），加时3秒。在整个活动过程中，大海绵包不许落地，否则就算失事沉掉。

分享：做这个拓展游戏需要产生领袖来指挥，需要大家紧密的协调配合，不能有一点儿的差错，团队的合作就显得特别重要。熟练后，可用蒙目罩将其中五人的眼睛蒙上做，这样，更能锻炼协作和互助，提升团队的凝聚力。

采茶扑蝶

目标：发展反应灵敏和奔跑。

方法： 游戏参加人数8～12人为宜，每人发一叠长条型的彩色卡片，颜色有红、黄、蓝、白、黑、橙、绿、青、灰等12种，大家围成一个圆圈，面向圆心，将彩色卡片像折扇那样打开，熟记各种颜色的位置。主持人居中，手持一只竹条棍的大蝴蝶模型，发令说：“开始！”并播放民间音乐《采茶扑蝶》。主持人抖动蝴蝶按逆时针方向飞，大家亦按逆时针方向边转圈边跳持扇追蝶的舞蹈动作，如果主持人转向顺时针方向飞，大家反方向追。过一会儿，主持人停播音乐并发出一种口令，比如：“白蝴蝶！”大家立即从“折扇”中抽出白卡片高举过头或抛向空中，表示扑到，谁要是在慌乱中拿错卡片或动作最迟缓为失误者，退下场。接着继续进行，方法同前，若干次后，剩下的人为优胜。

翻雪墙接力

目标：发展翻越障碍的能力和团队精神。

方法：将厚海绵包侧向竖起，当作雪墙（如果较薄可将数块海绵包用胶带系紧增厚），两边各投一名安全员用双手扶稳。正面布置一块跳板，后面布置一块垫子，以确保安全。这样的场地可平行布置数个。将学生等分成数队，排成纵队于起点线后，主持人发令记时后，排头跑出，至“雪墙”跳跃起，采取适合自己的动作，如侧腾越，或双手支撑左右脚依次跳上，然后转体跳下等，翻越而过，然后，再迅速跑回，拍及排二手掌，退于排尾。接着，换排二做，方法同前，直至队尾，先完成任务的队名次列前。