跆拳道运动员静息状态与左旋风踢动作后的稳定性、姿势摆动频谱及同步性差异比较研究

吴雷

摘要：目的：对比跆拳道专项运动员静息状态与完成左旋风踢动作后的一般稳定性、姿势摆动频谱及同步性，分析左旋风踢对跆拳道专项运动员平衡能力的影响。方法：选择南京体育学院优秀跆拳道专项运动员8名，采用Tetrax平衡测试系统测试受试者静息状态与连续3次完成左旋风踢动作后的睁眼自然站立（NO）、闭眼自然站立（NC）、睁眼脚垫站立（PO）、闭眼脚垫站立（PC）4种不同测试姿势下的稳定性指数（ST）、姿势摆动频谱和同步性。结果：连续3次完成左旋风踢动作后运动员的ST值显著高于静息状态的ST值（P=0.043）。姿势摆动频谱分析，静息状态和完成左旋风踢动作后，跆拳道专项运动员姿势摆动从F1到F8呈递减趋势；在NO姿势下的F2频段完成左旋风踢动作后运动员摆动强度显著高于静息状态（P=0.02），F3频段摆动强度极显著高于静息状态（P=0.009）。结论：跆拳道专项运动员姿势摆动主要依靠低频摆动，完成左旋风踢动作后运动员存在外周和中枢前庭功能异常引起的稳定性下降，同步性受到扰乱，从不同程度上出现异常。

关键词：跆拳道 左旋风踢 姿势稳定性 姿势摆动频谱 同步性

中图分类号：G85

文献标识码：A

文章编号：1004-5643（2015）11-0071-04

跆拳道运动是在快速的直线、曲线、旋转的运动变换之中进行的，它所追求的人体平衡是人体处在极为不利和困难的姿态下去建立和维持的身体动态平衡。跆拳道运动员在比赛中运用各种步法与腿法技术的关键是控制好身体重心的转移、保持身体平衡，在此基础上提高动作的速度和灵活性，为此要随时保持良好的身体姿势，以便达到快速启动的目的，随时都能有效地进行进攻与反击。在涉及体能训练的问题中，部分教练员可能提到平衡，但实际训练过程中极少数人去关注平衡。旋风踢是跆拳道比赛中常用的腿法之一。左旋风踢动作过程：右架站立，以左前脚掌为轴脚后跟外旋，重心移至左腿。身体右后转约360度，右腿也随着向右后转动。身体稍后仰，右腿下落的同时左脚蹬地使用左腿旋踢技术。

目前人们对于跆拳道的技术动作、训练方法等进行了较深入的研究，王卫星等对中国优秀女子跆拳道运动员体能训练中运动素质指标的构建及应用效果进行探讨，结合运动员的个体特征，重点围绕着专项力量和专项协调灵敏能力的提高展开训练，改善其所对应的能量代谢系统保证运动员在比赛中有足够的能量储备和专项所需求的神经肌肉系统功能。马波等进行了对我国优秀男子跆拳道运动员体能水平测量指标与评价方法的研究，运用离差法建立了我国优秀男子跆拳道运动员体能综合发展水平的评价标准和体能指标发展均衡度的评价标准。但针对跆拳道运动员平衡能力，特别是左旋风踢动作后跆拳道运动员平衡能力影响的研究却很少。本文运用以色列产Tetrax平衡测试仪对比跆拳道专项运动员静息状态与完成左旋风踢动作后的一般稳定性、姿势摆动频谱及同步性相关指标的差异，分析左旋风踢对跆拳道专项运动员平衡能力的影响，以期为跆拳道动作的训练提供理论参考。

1研究对象与方法

1.1研究对象

本研究从南京体育学院选取8名优秀男子跆拳道专项运动员作为研究对象（见表1），每周有三四次训练课程，90min/次；所选对象均排除了神经系统、耳鼻喉科、骨科等影响平衡功能的疾病因素。测试前无反常情绪影响，休息充分。

1.2研究方法

1.2.1测试仪器

采用以色列产Tetrax平衡测试仪（IBS；Sunlight，Ramat Gan，Israel），通过四个压力平板分别测量受试者脚跟和脚趾部分施加的压力（见图1）。

1.2.2测试步骤

共进行2次平衡能力测试，分别为静息状态和连续3次完成左旋风踢动作后即刻的平衡测试。受试者站立在测试平台上，保证左右脚的脚跟和脚趾部分准确的踩放于A、B、C、D 4个平衡平板上，然后测量其在NO（睁眼，一般姿势）、NC（闭眼，一般姿势）、PO（睁眼，站立在脚垫上）、PC（闭眼，站立在脚垫上）4种姿势下施加在平衡板上的压力，每个姿势均要求保持32秒。为保证试验数据得出的准确有效性，试验过程中应使实验室保持安静，以免影响受试者分散其注意力。

1.2.3测试指标

1.2.3.1一般稳定性系数（ST）

一般稳定性系数（ST）是Tetrax表达的一般稳定性、稳定性系数，由测量四块平板上的所有摆动数据得到，指明测试对象的整体稳定性。该参数数值越高，说明测试对象的不稳定性越大，值越低说明稳定性高。

1.2.3.2姿势摆动频谱

根据姿势摆动的频率分为8个基本频率段（见表2），输出数值反应测试对象在不同频率的姿势摆动强度。

1.2.3.3同步性

两个脚跟和两个脚趾部分在Tetrax系统产生摆动由四个相互独立的平台进行跟踪，获得这种跟踪的优势，使得Tetrax系统可以计算一只脚两个独立部分的波动模式的相关性。这种比较产生六种可能的测量，比较每只脚的脚跟和脚趾部分，脚跟和脚跟，脚趾和脚趾部分的比较，即AB，CD，AC，BD，AD，BC（见图2）。

1.2.3.4数据统计

采用单因素方差分析比较组间差异，所有数据均用Spss17.0对数据进行统计学处理，并以P<0.05作为差异显著性水平，P<0.01作为差异极显著性水平。

2结果与分析

2.1一般稳定性（ST）分析

ST是Tetrax表达的一般稳定性、稳定性系数，指明测试对象的整体稳定性。该参数值越高，说明测试对象的不稳定性越大，值越低说明稳定性越高。表3所示，连续3次完成左旋风踢动作后的ST值都高于静息状态。特别是NO姿势下，完成动作后运动员的ST值为14.35±1.68，静息状态的ST值为11.62±3.04，完成动作后显著高于静息状态（P=0.043），即连续3次完成左旋风踢动作后身体稳定性显著下降。endprint

2.2傅立叶频谱分析

在NO、NC、PO、PC四种姿势下（见表4），静息状态时测试身体姿势摆动频谱摆动强度呈依次递减趋势。连续3次完成左旋风踢动作后姿势摆动频谱摆动强度亦呈依次递减趋势。这两种结果说明，跆拳道专项运动员姿势摆动主要依靠低频摆动，从低频到高频摆动强度，即从F1到F8呈递减趋势。在F1、F2、F3、F4、F5、F6、F7和F8频段，完成左旋风踢动作后的摆动强度都高于静息状态，特别是NO姿势下的F2频段显著高于静息状态（P=0.02），F7频段极显著高于静息状态（P=0.009），这表明完成左旋风踢动作后跆拳道专项运动员存在因外周前庭功能和中枢前庭功能异常引起的稳定性下降。

2.3同步性分析

在正常个体中，脚跟和脚趾部分的跟踪信号呈现互补性模式，两个脚跟和两个脚掌部分的同步性呈现协同性同步。对角线比较依次又呈现互补模式。这种相互影响在数学上表达为“同步性系数”，其范围从-1000（完全互补）到+1000（完全协同）。正常情况的绝对值大约为700。这个参数测量低骨端收缩筋和反抗肌运动原系统的交互神经和协调性，接近0的值（200或小于200）预示着作为脚掌姿势控制机制信号的同步性受到扰乱。

如表5所示，4个姿势中同步性虽无显著性差异，但连续3次完成左旋风踢动作后NO姿势下AB、AC、BD及PO姿势下AB、CD、AC参数值均出现了绝对值接近0（200或小于200）的情况，说明完成左旋风踢动作后，受试者脚掌姿势控制机制信号的同步性受到扰乱，从不同程度上出现异常。

3讨论

平衡是指人体处在一种姿势或稳定状态下以及无论处于何种位置时，当运动或受到外力作用时能自动地调整并维持姿势的能力。保持人体平衡共有三个环节：感觉输入、中枢整合和肌肉力量，其中感觉输入包括本体感觉、视觉和前庭觉。

对于竞技体育运动而言，平衡能力是人体完成各种动作的基础保证之一，尤其是在那些强调保持身体姿势和动作协调的跆拳道项目中，较强的平衡能力是运动员发挥训练水平、完成技术动作的根本要求。

在国内，有学者认识到Tetrax测试系统在平衡测试中的应用价值。杜峰等通过对比单足闭眼站立平衡测试结果与该设备静息状态下的跌倒指数发现，两种方法结果总体一致，均能较好地预测受试者的跌倒风险。张建国等应用该设备测试中老年人静止站立时平衡功能，并评估跳舞对老年人平衡功能的干预效果。余友林等应用该设备评测幼儿静态平衡功能，以了解幼儿平衡能力发育的规律和特征。

在本实验中，Tetrax系统通过测量NO、NC、PO、PC4种不同姿势下的稳定性、姿势摆动和同步性，以反应左旋风踢动作对跆拳道专项运动员平衡能力的影响。连续3次完成左旋风踢动作后的sT值都高于静息状态，即连续3次完成左旋风踢动作后身体稳定性显著下降。跆拳道专项运动员姿势摆动主要依靠低频摆动，从低频到高频摆动强度，即从F1到F8呈递减趋势。在F1、F2、F3、F4、F5、F6、F7和F8频段，完成左旋风踢动作后的摆动强度都高于静息状态，特别是NO姿势下的F2频段和F7频段，这表明完成左旋风踢动作后跆拳道专项运动员存在因外周前庭功能和中枢前庭功能异常引起的稳定性下降。续3次完成左旋风踢动作后NO姿势下AB、AC、BD及PO姿势下AB、CD、AC参数值均出现了绝对值接近0（200或小于200）的情况，说明完成左旋风踢动作后，受试者脚掌姿势控制机制信号的同步性受到扰乱，从不同程度上出现异常。

4结论与建议

4.1结论

（1）跆拳道专项运动员姿势摆动主要依靠低频摆动，完成左旋风踢动作后的机体稳定性显著低于静息状态。

（2）完成左旋风踢动作后运动员存在外周和中枢前庭功能异常引起的稳定性下降，同步性受到扰乱，从不同程度上出现异常。

4.2建议

（1）平衡能力是跆拳道运动中技术水平稳定发挥的基本保障，一个优秀的拳道运动员，不仅仅要具有超强的体能，完美的动作技术，还要有良好的身体平衡控制能力。跆拳道教练员与运动员对平衡能力的训练应予以重视。

（2）在平衡能力训练中，可以采用平衡垫、健身球等器材进行训练。

（3）前庭功能稳定性是衡量平衡能力的指标，可以利用人体前庭功能转椅来测试运动员前庭功能的稳定性，检验各阶段平衡能力训练的效果。endprint