互联网环境下的高职生心理健康

汪小玲

(安徽冶金科技职业学院 安徽马鞍山 243041)

随着网络技术和移动通信技术的飞速发展，人类社会已经进入到一个高度共享的信息化时代。人们的生活节奏不断加快，竞争充斥着每一个角落，工作和生活压力不断增大。这种状况，通过互联网的迅捷传播和互动、分享，逐步传导到本已不是一片净土的高校校园。几乎和社会发展同步，高校学生的各种心理问题层出不穷，而高职院校学生作为高校学生中较为特殊的一个群体，他们的心理问题相对可能更多一些。如何积极引导他们正确面对困难和矛盾，正确面对学习和生活压力，建立良好的人际关系，如何为他们的心理健康保驾护航，从而打造健康的人生，是高职院校德育辅导员义不容辞的责任。笔者从事德育辅导员工作多年，接触过各种层面、不同心理状态的学生。我认为，高职学生生长在各种家庭环境中，如何应用心理学原理、方法和技巧，准确剖析学生心理问题产生的原因，通过有效的心理辅导，营造良好的学习氛围和生活环境，构建和谐的师生关系，以使教学工作得心应手，具有非常重要的意义。

1 高职院校学生存在的心理问题

高职学校的学生正处于青春期阶段和人格形成阶段，冲动、叛逆、勇于冒险和挑战，是他们这个年龄阶段的基本特点。我们应该承认，高职院校学生大部分都是高考的失利者，他们多数不是智力尖子，没有考上理想的高等院校，心理充满了挫败感，而且，他们离开父母的怀抱，来到陌生的学校。刚开始，一切可能都是新鲜的，但随着对环境的熟悉，面对纷繁复杂又诱惑多多的学习与生活，不少人表现出对未来的迷茫，沉浸于懒散中，或无所事事、睡懒觉，或聊天、打游戏，或忙于挣钱及其他社交活动之中，迷失了自我，失去了自控力。部分学生不同程度地出现逆反、厌学、多疑等心理健康问题，对他人怀有戒心、不信任，以为别人总在讥讽嘲笑自己;对自己的行为也不放心，任性、偏执。还有少数学生沉溺在网络世界，网络成瘾，一旦被强行制止上网，就心情烦躁，坐立不安。

从年龄上说，高职院校学生正处在价值观形成的关键时候，此时，如果不能用正确的理想信念和人生观引导他们走向正确的人生轨道，很容易走弯路甚至造成道德缺失、行为失范。

2 高职院校学生产生心理问题的原因

改革开放促进了社会生产力的巨大进步和物质文化水平的发展，互联网传播手段的即时性、开放性，为各种享乐主义思想和西方不良文化思潮在高校校园的渗透提供了迅捷的平台。再者，政府及学校还没有建立对高职学生健康教育相关的政策体系，缺乏对不良杂志、音像制品、网络等传播媒介有效管理，很大一部分学生通过电脑网络、杂志、手机等途径得到一些似是而非或一鳞半爪的知识碎片;针对高职学生的心理健康课程被忽视，没有专业的教师队伍，教育方式又过于传统，再加上教育资源的匮乏，对高职学生的心理健康教育效果微乎其微。

在家庭教育方面，由于受传统观念和长期应试教育的影响，许多家长在教育观念上存在一定偏差。比如，在中小学阶段，家长只关注孩子的学习成绩和身体素质，忽视心理健康教育，乃至产生种种偏见，更不愿谈及性健康和性心理教育。一些家长在教育孩子时，也简单粗暴，直接给孩子贴“标签”，出现了一些语言暴力，给孩子造成了一定的心理伤害，如说“你这辈子也就这样了”“一个大专生还能怎么样”，“你将来还能有什么出息”。其实，这个时期的学生，本来就欠缺社会经验，同时生理上又逐渐发育成熟，自尊心强，爱面子，在自我认知和社会认同方面出现的偏差，使得他们心理非常矛盾，非常纠结，严重的发展到什么都看不惯，以至于破罐子破摔。有的学生在中学时学习成绩一直不错，可能高考出了点状况，没有考出平时的水平，进了高职学校，但仍沉浸于过去的骄傲和“辉煌”中，在其他同学面前显得自负和隔膜，既不愿和原来的同学交流，又不愿和现在的同学交流，自暴自弃，不愿学习，以致成为令老师和家长头痛的问题学生。

那么，怎样才能算得上是一个心理健康的高职学生呢?粗略来说，一个心理健康的学生，应该具备正常的智力，有正确的自我认知，有良好的人际交往能力，能很快适应环境、融入社会，能够遵守法律法规和社会规则，有一定的抗击打、抗挫折能力。这样的学生，即使遇到不如意的事情，也能够保持清醒的头脑和乐观向上的处世态度，能妥善应对各种困难，不断开发自己的潜力，以实现自己的理想和人生价值。

3 提高高职院校学生心理健康水平的策略

在高职学生中开展心理健康教育，既符合学生的需要，又有利于学生建立符合社会规范的道德观、人生观，对和谐社会构建和精神文明建设，都有重大意义。学校要充分利用相关教育资源，社会、学校、家庭形成教育合力，提升高职学生的人格修养。一段时间以来，有人谈思想教育就色变，以为高职学生只要找到就业门路就万事大吉。其实不然，才高德低，到哪里都不可能成为真正的人才。思想教育不是不需要，只是要改变过去那种内容空洞，形式单一的走走过场。

一是要加强社会监督管理。我国互联网建设速度和技术发展十分迅速，大学生迷恋网络，但是国家对于网络的监管力度仍然不够，导致了大量不良信息的传播，潜移默化地危害了大学生的身心健康。政府必须有效拦截网络淫秽信息、虚假信息和网络谣言，严格管理音像制品、书刊杂志、网站等传播市场，彻底铲除黄色信息，惩治传播者，减少对高职学生的危害。

二是要健全政府管理机制。政府卫生部门要与学校密切联系，以素质教育和人的全面发展为抓手，积极构建高职学生心理健康教育与服务机制，并延伸到职后教育、岗位教育，以促进高职学生心理健康教育的稳步发展，为企业输送健康、合格的劳动者。

三是学校要将心理健康教育与思想政治教育等有机结合。学校应该将心理健康教育与思想政治教育、职业道德教育等有机结合，组建专门的师资队伍，开设相关课程，对高职学生进行科学系统和形式多样的教育，满足学生个性化需求。有的学生只是暂时被沮丧阻挡了前进的脚步，对这样的学生，尊重和诚恳的交流至关重要，教师要用平等的态度对待他，可以经常安排一些班级事务给他做，完成后积极鼓励他。

学校要定期开展心理辅导，让学生了解心理冲突的产生及如何进行控制，引导学生加深对自己的了解，正视自己的优缺点，学会心理调适和主动减压，客观而全面地接纳自己。

四是高职学生自身要认真审视不良心理所带来的危害，自觉学习相关心理知识，养成良好的行为习惯、学习习惯、生活习惯，积极参与各种教育实践和社会实践、生产实践活动，并将己经内化的社会道德规范作为自己的行为指导，使自己的心理发展和职业发展趋于平衡。而对老师，特别是对德育辅导员来说，则首先要完善自己的人格魅力，要学会站在学生的角度去看问题，平等对待每一个学生，对他们的优点和特长，要给予肯定和欣赏，夸奖在人前，批评在人后，同时要与时俱进，不断学习，跟上时代，尽量抹平自己和学生的代沟，不仅做他们的老师，还要做他们的朋友，充分尊重、保护他们的个人隐私。高职学生青春年少，又刚刚离开家庭，不少学生都在学校揭开了人生重要的一页，如恋爱问题。处理得当的恋情是幸福人生的重要基础，是美满人生的重要组成，但处理不好，也会给未来的道路蒙上阴影。我经常采用现在同学喜闻乐见的方式，比如热门的网络小说，电影，音乐等等，和大家一起分享美好的感情，用正面的积极的东西影响学生，对感情受挫的学生，鼓励他们接受生活的考验。

时代在进步，技术发展一日千里，对学生的思想教育既要追上时代的脚步，又有些东西历久弥新，那就是老师对学生的爱心，耐心和细心。在互联网环境下，要做好高职生的心理思想工作，这些不可或缺。总之，在互联网环境下的高职院校德育辅导员，应将传统的思想教育和新媒体教育两者有机结合起来，优势互补，以实现对学生积极健康的思想影响和行为引导。

［1］王 东.高职学生职业素养培育的思政与实践［J］.安徽冶金科技职业学院学报，2014，1

［2］余 琳.中外青年道德价值观之比较［J］.安徽冶金科技职业学院学报，2014，4