户外生存教育课程导入学校体育课的思考*

陈勇军

（东莞理工学院城市学院，广东 东莞 523419）

户外生存教育课程导入学校体育课的思考*

陈勇军1

（东莞理工学院城市学院，广东 东莞 523419）

为使大学生户外生存训练能够更为广泛地导入学校体育课，在增强学生的综合素质方面发挥更大的作用，就与其相关的几个重要问题进行反思与展望，并有针对性地提出建议，为在大学体育课中开展户外生存教学训练提供参考。

户外生存教育课程；体育课；意义；内容；实施策略

1 户外生存教育的内涵

户外生存是指人在远离生活区域的艰苦环境下，维持自身生命力的行为。户外生存教育是指在远离熟悉的生活区域，到一些环境相对比较艰苦的户外环境中，在不完全依靠其他外援的条件下，仅凭个人或集体的体力、知识、经验和智慧维持健康生活能力的教育。户外生存教育作为高校体育的重要拓展性课程，于2007年7月开始在全国各高校推广。

户外生存按照动机分为主动性和被动性两种：被动性的野外生存是指由于各种意外事件导致自己身处非生活环境中，这种情况虽不会经常遇到，但谁也不能确保不会发生在自己身上。因此，学习和掌握一些户外生存的知识和常识，提高意外发生时的生存能力，也是设置户外生存课程的重要目的之一。主动性的户外生存活动是指为了训练户外生存能力、提高自身素质，在提前进行充分准备的条件下，按照一定计划开展的户外生存训练活动。本文讨论后一种情况。

2 开展户外生存教育的意义

2.1 社会的发展进步导致人类生存能力下降

人类依靠自身的聪明才智创造了强大的物质文明和精神文明。尤其是在改造自然方面拥有了巨大的能力，这种进步的积极作用是给人类自身带来的优越舒适的生存条件和环境，消极作用是伴随着这一进步的人类野外生存能力的不断下降。人类利用现代化的经济和科技创造舒适的生活环境当然无可非议，但是以目前人类的社会科技水平还远未达到完全抛弃在原始自然环境中生存本领的程度。因此，进行户外生存训练，可以提高人类的户外尤其是野外生存能力，当面对各种突发事件时不再束手无策，这也是开展户外生存训练的真正价值所在。

2.2 户外活动有利于身心健康

通过户外生存训练不仅可以增强身体体质，培养健康的体魄，同时，对于提高大学生的综合素质和身心健康也具有不可替代的重要作用。通过在户外严酷恶劣的生存环境中的磨练，可以使学生对自己、朋友以及集体和团队的作用有更加深入的认识，在最大限度发掘自身的潜能的同时，还能学会集体成员的团结协作，这对于大学生将来适应社会生活提高职业能力具有重要价值。

2.3 大自然是重要的课堂

大自然是人类赖以生存的基础，我们所有知识、技能都直接或间接来自于大自然。只有深入大自然，才能真正明白生存的价值和人生的意义，使学生真正明白 “物竞天择，适者生存”的道理，使学生更加热爱自然、珍惜生命，树立正确的世界观、人生观和价值观。

2.4 户外生存教育的自我拓展价值

在户外生存教学中，学生不仅要学会许多户外生存的基本技能，还要去开拓心智和体力上的巨大潜能。例如，在户外生存训练中要去尝试一些挑战自己智力和体力极限的事情，通过这些挑战对于大学生积极、乐观、向上的性格特征的培养与拓展具有重要作用。

3 高校体育教学开展户外生存教育的可行性

3.1 开展野外生存教育体现现代教育理念

现代教育理念的核心是学生素质的提高和能力的培养。由于户外生存教育内容丰富、贴近生活实际，因此它不仅能调动大学生的兴趣，有助于提高高校体育教学的实效性，而且特殊的教学内容必须要求教学模式上的改变，户外生存教育的实施是在教师组织的基础上，通过学生的积极参与来独立完成的，从而真正体现学生的主体作用。

3.2 户外生存教育受到大学生的普遍欢迎和支持

调查显示，大学生普遍对高校体育课缺乏兴趣，其原因是高校体育课程内容陈旧与大学生年龄特征之间的矛盾。处于青年时期的大学生普遍富于冒险精神，喜欢一些具有挑战意义的项目，但是目前高校体育课仍然局限于传统的运动项目，并且体育课程资源集中在学校，因此很难调动学生的兴趣。户外生存训练以其新颖的训练模式和内容吸引学生积极地参与，改变了学生被动式的学习状态和训练情绪，同时拓展训练形式多样也使体育教师有更大的选择余地，可以根据学生和学校的实际情况来选择合适的项目，进一步提高学生的参与度和训练兴趣。因此户外生存课程的开设得到了大学生普遍欢迎和支持。

4 户外生存教育内容的选择原则

4.1 有效性

户外生存训练以各种野外活动为载体,以符合大学生年龄特征的形式进行包括身体素质在内的综合素质训练。因此，户外生存教育的内容要有利于学生掌握户外生存的基本常识和技能,提高身体素质，促进身心健康，充分展现团队合作精神和个人创造性。

4.2 安全性

由于进行户外生存训练的自然环境一般比较复杂,常常会面临许多不可预知的危险因素,如果不慎发生了人身伤害等意外事故,就会给户外生存课程的正常实施和教学效果实现带来严重的负面影响。因此,在教学内容的选择上一定要注意安全性。

4.3 经济性

野外生存训练需要较大的资金支持，无论资金来源于学校还是学生，在能够保证安全和教学效果的前提下，应该尽量选择相对经济的训练项目。

5 户外生存教育的校内课程

5.1 户外生存的基本知识

在进行实践环节教学前，首先要以室内理论课的形式对户外生存的基本知识进行讲解。这些知识如表1所示。

表1 户外生存训练的主要知识和技能

5.2 户外生存教育校内适应性训练的主要项目

5.2.1 心理训练项目。心理训练主要采用负重越野的训练模式来进行，野外生存训练的过程中会遇到许多预想不到的问题和挑战，因此需要团结互助精神和坚韧的意志等良好的心理素质去面对挑战解决问题。

5.2.2 技能训练项目。因为在进行户外生存训练时需要长时间的停留在野外，并进行长距离复杂环境下的步行穿越训练，在参与者必须要具备辨别方向、阅读地图、搭建帐篷、寻找水源、攀爬技巧以及野外用火等基本技能。因此在理论学习的基础上对这些基本技能进行校内适应性训练，对于顺利进行野外实训具有极其重要的意义。

5.2.3 体能训练项目。户外生存生活训练课程的实施对参与的大学生提出了较高的体能素质要求,这些体能素质主要包括力量素质、耐力素质、协调性与平衡能力以及柔韧素质等。目前大学生的体能素质下降趋势明显，因此进行适当的体能性训练是十分必要的。

6 野外生存训练的组织与实施应该意事项

6.1 制定合理的出行计划

为了保证户外生存训练的顺利实施，在进行野外生存活动之前，必须要制定出详细的出行计划,针对可以预见的突发情况做出详细的预案，切忌无计划盲目带队外出。在出发前要召开专题动员会，详细说明计划内容，并要求所有参与的师生根据出行计划做好各种准备。

6.2 后勤保障

切实可靠的后勤保障是野外生存训练顺利进行的物质保证，因此必需要高度重视，充分准备。高校开展户外生存训练活动的后勤保障工作主要包括经费保障、接送车辆、急救医生和必要的药品和简单的医疗用品配备等。

6.3 环境保护教育

因为户外生存训练所去的目的地大都是景区或保护区，应该加强环保意识。因此出发前要教育学生在野外开展活动时注意环境保护，这也是当代大学生应该具有的基本素质。在活动进行过程中，带队教师或合作俱乐部的组织者也应该结合实际情境对大学生展开热爱自然、保护环境的教育。

6.4 要充分发挥带队教师的作用

带队教师是整个活动的组织者和领导者,是户外生存训练活动质量或成败的关键性因素，因此高校应该选择野外实践经验丰富、具有较高组织能力和领导能力的教师作为带队教师，因为户外生存训练是一个通过活动体验获得能力的过程。教师的职责并不是简单的发号施令，在活动过程中对学生的激励更为重要，鼓励学生以最好的方式完成任务，以自己高尚的人格魅力来赢得学生的尊敬和信赖。

7 结语

户外生存训练以其独特的趣味性、挑战性和实用性等特点以及独特新颖的训练形式受到了年轻大学生的普遍欢迎。并且户外生存训练以各种野外活动为载体,以符合大学生年龄特征的形式进行包括身体素质在内的综合素质训练,因此具有很高的教育价值和社会价值。鉴于其在培养大学生的身体素质和综合能力方面具有独特的效果，户外生存教育逐步被以体育课的形式引入高校体育教学。但要使户外生存教育融入高校体育教学，真正实现其理论与实际价值，只有不断对户外生存训练课实施实际进行深入的反思与展望，对课程实施的每一个环节进行分析。

[1] 王桂忠,邱世亮,贾龙,范锦勤,付丽明,楚英兰,汤际澜.高校体育专业野外生存生活训练课程探索[J].体育学刊，2008(2).

[2] 郝军龙,郝永朝,解瑞婷,贾文彤.高校体育课开展野外生存生活训练的可行性研究[J].河北师范大学学报(教育科学版)，2010(2).

[3] 王桂忠,邱世亮.野外生存教育课程的野外实训设计与实施[J].体育学刊，2010(1).

[4] 李艳梅.大学生野外生存生活训练课程体系研究[J].湖北体育科技，2009(4).

[5] 张博,张守信.浅析野外生存课对大学生综合素质的培养[J].华章，2010(7).

Thinking of Inducing Outdoor Survival Education Curriculum into School PE

CHEN Yong-jun
(Dongguan University of Technology, Dongguan 523419, Guangdong, China)

To make the outdoor survival training for college students can be more widely induced into school PE, play a bigger role in enhancing the students' comprehensive qualities, severa relevant l important problems are reflected and prospected, and suggestion are put forward, to provide the reference for carrying out outdoor survival teaching in college PE.

outdoor survival education courses; PE class; significance; content; implementation strategy

国家体育总局登山运动管理中心2014年度立项课题的中期成果。课题名称：基于协同育人东莞市青少年户外生存能力教育的实践研究,课题编号：CMA2014-B-B09。

陈勇军（1982-），广东梅州人，讲师，研究方向：体育教学与理论、户外运动。