情绪导课法在中学体育教学中的实践

张永艳

摘 要：在中学体育教学中学生的情绪会受到多重因素的影响，客观因素主要有老师的教学技能和教学方法、老师教学的情绪以及体育教学场地的因素、天气状况等，主观因素主要有学生对老师所教的内容缺乏新鲜感和兴趣，从而影响学生体育锻炼热情。情绪导课法的应用，能够给予学生实际情况，调动学生情绪，从而提高体育教学质量。

关键词：情绪导课法；中学体育；教学

中学体育的教学目标是通过体育训练，使学生掌握各项体育技能，增强学生的体质。目前我国的中学体育教学中学生经常处于被动状态，影响了他们体育练习的积极性，除了由于学校对体育教学不够重视外，还由于老师在教学中没有充分调动学生的积极性。因此，本文主要探讨了调动学生情绪的必要性，以及老师如何使用情绪导课法进行教学。

一、情绪导课法的应用价值

体育教学中所谓的情绪导课法就是老师使用一定的方法或手段，来调动学生体育训练的积极性，从而提高教学成果的教学方法。如何调动学生的情绪是情绪导课法成败的关键。积极的情绪可以提高学生训练的积极性和学生的训练水平，促进身心健康。体育训练是学生产生各种情绪的原因，但是老师可以用情绪导课法来调节学生的情绪，提高他们训练的积极性。

二、情绪导课法在中学体育教学中的应用策略

（一）建立良好的师生关系

在体育教学中，师生关系的好坏是影响学生训练情绪的直接因素。因此，老师必须要提高自己的职业道德水平和交流能力，与学生之间建立良好的师生关系。老师在进行体育教学时，要最大限度地表现出对自己所教课程的热情和喜爱，对课堂内容进行巧妙设计，营造良好的课堂氛围。一个老师如果经常对学生发脾气、挖苦学生、对学生漠不关心，那么学生是很难对这门课提起兴趣的，但是在我国的体育教学中，这种情况也经常发生。由于体育教学中，学生需要与各种体育项目频繁接触，对体力的消耗较大，再加上经常会有一些体育竞赛活动，学生的身体和心理都会面临很大压力，所以老师在教学时要尽量尊重学生，使用亲切的语言与他们进行交流，经常鼓励学生，以提高他们学习的积极性。在体育教学中良好的师生关系有助于老师的教学，也有助于学生在和谐的氛围中进行体育训练，充分体会体育运动的乐趣。

（二）创造良好的训练环境

良好的训练环境也是情绪教学法中的重要一环。对于训练场地，要争取做到干净整洁，器材要齐全并且要及时更换新器材，还可以在操场四周设置一些有意义的标语或图片来感染学生的情绪。学生只有保持良好的情绪才能在体育练习中取得最佳练习效果。

（三）使用灵活多变的教学方法

1.灵活多变的课前准备活动

一般的体育教学中，都会有课前准备活动，课前准备活动不仅可以使学生的身体运动状态得以打开，还能够调节他们的心理状态。所以，老师在教学时可以根据具体的情况进行灵活多变的准备活动，使学生更快地进入运动状态，如可以集体进行跑步、分小组跑、绕障碍、摸高等，还可以采用做操的形式，做操的形式也是多种多样，如原地做操、行进间操等，在做操时还可以加入一些节奏感较强的音乐，使学生处于兴奋状态，另外，还可以采用做游戏的方式进行课前活动。灵活多变的准备活动可以调动学生的情绪，在训练时也可以达到最佳的训练状态，取得最佳的练习效果。

2.进行游戏竞赛

在教學时加入游戏竞赛，也是情绪教学法的一个方面，例如学生如果在跑步时只是单纯地绕着操场一圈又一圈地跑，很容易感到枯燥，积极性也不高。如果使用游戏竞赛法就能够取得良好的效果。如老师可以画一个直径为30米的圆圈，在对跑步的动作要领讲解之后，让学生集体围着圆圈跑步，体会所讲的知识。还可以把学生分成几个小组，进行接力追逐赛，通过这种你追我赶的方式，使学生充满动力，唤起他们积极的情绪。这样既培养了他们的训练技能，又提高了他们的团队意识。

（四）调控学生的情绪

在体育教学中，老师如果能够很好地调控学生的情绪，那么学生在训练时就会取得意想不到的效果。因为积极正面的情绪可以调动学生各个器官的协调发挥，在运动时身体更加配合。

在体育教学时，很多学生会存在胆怯、恐惧心理，这种问题出现的原因主要是学生对自己不够自信或者是体质的原因。如在进行跨栏训练时，如果不小心摔倒了，接下来的训练就会受到影响，很多学生不敢再继续，或者篮球投篮训练时，如果连续几次投不中，学生就会泄气，对自己失去信心，或是害怕被老师批评，不敢再继续投篮。对于这种现象，老师一定要根据每个学生的具体情况，对他们循循善诱，消除学生的恐惧心理，使他们掌握正确的姿势和动作要领。另外，老师无论是在课堂中还是课后练习中，所布置的任务一定要有一定的难度，只有这样才能够使学生真正得到锻炼。

在体育教学中，使用情绪教学法来调动学生情绪的方法多种多样，老师在进行教学时，一定要根据学生的体质特征和心理特征有针对性地进行选择训练。此外，老师还应该不断提高自身修养，在教学中既要严格要求学生，又要充分理解和尊重学生，只有这样才能取得良好的教学效果。

参考文献：

谭红兵.新视域下初中体育教学中调动学生学习情绪的探析[J].新课程学习：基础教育，2009（11）：138-139.