学校体育与学生健康人格的培养①

2015-12-05赵章勇

当代体育科技 2015年36期

关键词：人格心理健康体育

赵章勇

（山东省栖霞市体育中学　山东栖霞　265300）

学校体育与学生健康人格的培养①

赵章勇

（山东省栖霞市体育中学山东栖霞265300）

对学生健康人格进行合理的培养是学校教育的基础任务，在教育不断地改革和发展的过程当中，学生健康人格的培养，越来越受到学校在未来教育发展方向不可忽视的重要研究。学校体育在不断地发展和创新的同时，体育课程的教法和教学对学生心理健康带来的影响越来越多的受到外界社会的关注和期待，合理健康的学校体育教学对学生健康人格的培养起到非常重要的现实意义。所以，学校体育教育者要根据学生自身的实际情况，合理安排教学计划和教学任务，从学生健康人格培养方面着手，找出学生在体育学习过程中存在的主要问题，有针对性的对各种问题采用有效的方式和手段进行解决。

学校体育学生健康人格培养

当今社会发展对人的综合素质提出了更高要求。社会成员是否能承受经济和政治改革所带来的冲击，这些都与健康人格紧密相关。随着社会的进步和时代的发展，良好的人格已经不是简单的个体需要，更多的上升到社会发展的需要。将来社会的主要动力资源就是人才资源，是社会建设的主要力量和必不可少的能力素养，社会的和谐发展和进步不仅仅需要人才的积极发展还需要具有健康的人格素养。

1　健康人的标准

1.1身体健康

身体健康是指人体各种生理功能正常，形态结构完善，精力体力旺盛，充满生命活力的一种良好状态。［1］对学生而言，健康的人格需要健康的身体作为依托，学生拥有健康的身体，就是学生心理健康所具有的青年活力。

1.2心理健康

良好的心理健康需要个体在社会生活中，有能力适应不断变换的自然环境和社会环境的需要，在提升自身能力的基础上，完善自我认识，掌控自身能力，对外界的自然变化能够有正确直观的认识，实现心理发展的和谐稳定，为实现心理健康的稳定打下坚实的基础。良好的心理健康是健康人格的基础，是全面健康的内在基础。

1.3社会适应健康

良好的适应能力不是被动适应，而是通过内在的平衡调节机制，不断地改造环境以满足自身的需要，实现理想与现实平衡［2］。良好的社会适应能力是学生走向社会必不可少的能力，是未来必须要面对的社会健康准则，是人在社会生存和发展必不可少的基础条件。

2　学校体育对培养学生健康人格的促进作用

2.1有利于促进学生身心和谐发展

体育最主要的任务就是在通过身体锻炼，使学生的身体素质得到更好地发展，在对学生综合素质进行保障的同时实现学生健康心理素质的更好发展。学生心理的障碍可以通过合理健康的体育锻炼进行有效地化解，将学生内心的“黑暗”转变成学生积极乐观的良好心理品质。所以，体育运动既锻炼了身体，又调节了心理，使身心得到了和谐的发展。同时，适当的体育运动可以调节个体的内心环境，排解外界压力和对自身带来的各种紧张情绪，保持一个乐观向上的积极内心世界。

2.2有利于培养学生竞争意识与合作精神

体育运动能够培养学生团结合作的集体主义精神，在体育活动的过程中，学生跟队友之间为实现最终竞赛的胜利，相互鼓励，相互支持，并通过实际行动来争取活动的成果。如果只是靠个人单打独斗，个人主义不能融入到集体主义的大家庭中来，势必会以失败而告终。所以，良好的体育教学能够对学生和谐的相互合作起到积极地促进作用，培养学生团结合作精神和人格的完善。

2.3有利于消除学生心理障碍，培养学生意志品质

体育活动对学生心理的健康程度具有非常重要的现实保障，通过不同种类的运动项目，除了能够培养学生积极向上的高贵坚强，还锻炼学生不怕困难，自强不息的心理品质。这对学生健康成长是非常重要的，学生心中没有了心理障碍的困扰，学生保持一个健康的心理去面对生活带来的琐碎压力，对学生良好的意志品质的形成具有关键作用。例如：学生在冬天练习长跑时，需要有坚强的毅力坚持跑完全程，去克制生理和心理带来的种种痛苦等。

3　学校体育在培养学生“健康人格”方面存在的问题

3.1过分的看重学生的文化学习成绩

无论是从教学的手段还是目标上分析，教师都是在一定的教学计划的要求下，是学生掌握良好的体育技能，但是长久以来，整个过程缺少创新精神和吸引学生体育兴趣的教学点。［3］在这种模式的影响下，学生的某些品德、人格无形当中转化为一个个生硬的体育考核分数。一旦在教学、竞赛以及以后生活中出现某些变化，就会使学生的人格发生变化，进而形成心理障碍，影响身心和人格的健康发展。

3.2重视规范教育，忽视学生生活中的需要和个性培养

教育是生活的一部分，在教育的过程中要从生活实际出发，不要造成远离生活的局面。过分强调规范，就会忽视学生个性的发展。在体育教学中，往往将学生的考核成绩作为学生的最后成绩，更倾向于应试教育，而忽视了学生学习过程中的提高，有些考核标准对一部分学生而言，平时不参加锻炼，也会轻松达到，但这部分学生的健康却不会提高，甚至下降；还有一部分学生，体质较差，但经常锻炼，健康水平有了提高，但对达到体育考核标准还有一定的差距，这样会可能会使这部分学生产生自卑的心理，不利于学生个性的形成和创新精神的培养。

4　学校体育培养学生健康人格的途径与方法

4.1改革教学方法，重新整合体育内容，培养学生兴趣

良好的兴趣对学生来说是最为关键的师傅，学生的学完全来自于兴趣，在兴趣的带动下，能够更加主动地激发学生积极参与的主动性和创造性。在体育教学中，可通过多种方法激发学生参与体育学习锻炼，针对学生的不同情况进行调整，区别对待［4］。这样有利于学生对体育兴趣的培养，将学生在学习方面堆积的压力降到最低，提升学生心目中体育的地位和作用，养成终身体育的意识。相反，体育教师在对体育课的内容进行编排的时候，要充分考虑到学生的实际情况，多采用能够吸引学生乐趣的比赛或者游戏进行引导，学生对体育课产生兴趣之后就会对体育课的正常进行带来质的飞越。

4.2转变传统教学观念，充分发挥学生在学校体育中的主体性

传统的体育教学往往忽视学生在体育教学中的主体性而导致在整个教学模式上受到社会外界的猜疑［5］。在体育教学的过程中，要做到教育相长，积极从学生的主体性出发，并善于接纳学生提出的合理化建议，保证学生在体育教学中处于民主平等的地位。

4.3积极创设培养学生健康人格的良好体育教学环境

在针对不同学生进行人格培养的过程中，最重要的任务就是创建和谐的教育相长的关系，教师要以身作则，言传身教，对学生起到示范的作用，用自己的实际行动去带动学生的进步和发展。再者，对于安排的教学任务不能过分的急于求成，严格要求反而会达到相反的阻碍作用，实现不了预期的最佳效果。同时可以采用多种不同的教学手段和方式，带动学生在欢快的氛围中实现终身体育意识。如，田径中的中长跑教学课，培养学生吃苦耐劳的意志品质和一往无前的拼搏精神。

4.4课内外教学相结合，活跃课外校园体育文化

学校首先要做到的就是因材施教，合理安排每周的课外实践课程。保证学生对安排的课外实践课程具有自主选择性，学生根据自身的需求和兴趣进行自主选择会得到自身想要得到的收获，培养学生体育终身化的意识。