高效开展小学体质健康测试工作的策略

李洪海 （江苏省徐州市铜山区柳新镇马楼小学，221142）

高效开展小学体质健康测试工作的策略

李洪海 （江苏省徐州市铜山区柳新镇马楼小学，221142）

策略1：与学校运动会相结合

现今许多学校召开了体质健康测试项目的运动会，不仅达到了让学生全员参与的目的，而且可以准确、快速地得到数据。但美中不足的是，测试运动会过后，会使学生产生厌倦，甚至应付，影响了测试结果的准确性。对此，可以借助全员运动会的思想，每两年开展一次体质健康测试的全员运动会，但每年传统的田径运动会都抽取2～3个体质测试项目放在运动会中成为正式比赛项目。比如，在每年的田径运动会前一个月，告诉学生本次运动会将会抽取某一年级的50米、跳绳等项目，激励全校学生积极练习。在运动会的前一天，宣布测试的年级，要求此年级所有班级的学生都要参加50米、跳绳的角逐。在最后的评价环节，依据总成绩，颁发50米团体平均成绩的前3名；依据优秀率，颁发班级优秀奖；依据个人成绩，颁发年级前20名、班级前10名等奖项。

策略2：与课堂评价相结合

因为每年只进行一次体质健康测试、上报，再加上小学生年龄较小等原因，许多学生在测试时会忘记测试的要求与方法，造成测试的耗时，同时影响后续学生的测试发挥。为了避免该问题的出现，应将测试项目常态化（经常化），即把体质测试项目融入课堂教学的考核内容中，作为学期考核项目之一，如，50m跑、400m跑可以作为学生体能考核项目；斜身引体可以作为学生力量和技能考核内容。这样就可以将测试的注意事项放在平时的教学中，节约了组织与测试的时间，同时避免了个别学生因此突发事件而影响其成绩的获得。

策略3：定时测试与限时测试相结合

体质健康测试的“大一统”式的测试方式，优点是数据获得及时、省时，缺点是不能保证全体学生及个人的最好成绩记录在案。因此，应针对测试的不同项目，划定不同的时间安排。总的原则：对于变化不明显的项目，如身高、体重，采取定时测试的方法，即选择某一时间段集中进行测试。对于一些通过练习或锻炼数据会有一定提升的项目，则采取限时测试的方法。即在宣布测试内容后，给学生留出一定的练习时间，在这段时间内，学生可自选时间进行测试，具体的项目如：坐位体前屈、400米等。采取这种方式的目的就是把“要你测”转变为“我要测”，提高学生的参与积极性。

策略4：测前成绩与测后对照相结合

小学生年龄小，体质健康测试虽然每年进行一次，也有反馈单，但学生只知道刚刚测试的结果，对上一年的结果几乎一无所知，即学生无法了解到自己的体质健康水平在过去的一年中有怎样的变化，让学生认识自己的问题也就无从谈起。针对这个问题，在测试结束后，可以先下发学生上一年的反馈单，让学生自己将其与当年每一项成绩、结果对照，形成自己的反馈。从而让学生知道，自己哪些方面比较弱，需要努力，或者应该继续保持下去。

策略5：测试结果集中反馈与区别对待相结合

对于测试的结果的反馈有整体反馈和个体反馈两种形式。整体反馈方面，首先，学校的整体反馈应交至校长室；其次，年龄组（或者说年级）的反馈应交到分管领导和年级组长处；最后，针对班级的反馈则应交至班主任手中。在年级组、班级反馈中应体现出与其他相邻年级、平行班级的对比情况。以上反馈都属于集体反馈，较为笼统。为了引起家长以及学生的重视，需要进行个体反馈，但多数情况下只是对测试结果的反馈，家长、学生看到的只是数据，不能深入理解。因此，对个体反馈应区别对待，比如针对一年级学生的反馈，主要针对的是家长，所以先对现有所测项目的意义说明，而后才是数据及等级。而对于高年级学生的反馈，则是主要针对学生，列出某一数据的班级排名或者告知此项目的班级均值，以及超出均值可能产生的问题及针对问题的解决策略等（类似一个简单的运动处方）。

策略6：体质健康测试结果的反馈与身体健康相结合

“重视体检，不重视体测”的现象，原因是体质健康测试的结果没能与学生的身体健康衔接在一起。我们在给学生反馈时，针对项目水平，结合运动训练学、运动医学、健康体适能的理论，给出这一项目的身体健康指导意见。比如：针对小学一二年级学生的坐位体前屈成绩，我们依据运动训练学身体敏感期的相关理论，告诉学生或其家长，该阶段是柔韧素质练习的黄金阶段，过了这个阶段，学生此项素质再发展就比较困难。如BMI指数，超出一定比例，依据健康体适能的理论，如果长此以往，患高血脂的可能性比平常学生高出10%～30%，同时影响的身高。笔者认为，这样的解释更能让家长认同、重视。具体的反馈方式，可以是反馈单，也可以是校讯通平台或学校网站等。