论篮球运动对高校体育的促进作用

宋一涛

（北京科技大学体育部 北京 100083）

随着时代的进步和社会的发展,篮球运动已经逐渐发展成一项普遍性的、科学的、技艺化的竞技体育项目。篮球运动作为高校中广受大学生欢迎的体育运动之一,其作用不仅在体现在体能方面,使大学生具备良好的身体素质,更为大学生各项素质的全面发展提供了良好的基础和保障。篮球运动作为一种全球性的社会文化,将在世界范围内更快的发展提高和普及,并进一步形成具有大众性、观赏性和有竞技性、科技性的特殊社会文化形态。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

以参加2012年第四届CBA-CUBA青年篮球对抗赛的12支CUBA球队（男女各6支）的共计134名队员和12支CBA青年队（男女各6支）的149名队员为研究对象,对篮球运动的项目特征和常用技战术及篮球运动的发展趋势进行分析。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

主要利用图书馆、中国期刊网、互联网等检索和收集的有关篮球运动的概念和好处、项目特征等方面的文献资料,对相关资料进行阅读和分析,并做出整理。

1.2.2 现场观摩法

对2012年第四届CBA-CUBA青年篮球对抗赛现场技术统计记录,对篮球运动的常用技战术和技战术特点进行及时的观摩记录。

1.2.3 访谈法

在理论研究的基础上拟定访谈提纲,针对大学生篮球运动的今后的发展方向和趋势,向参加第四届CBA-CUBA青年对抗赛的教练员、篮球理论专家以及运动训练学的专家进行访谈调查。

2 研究结果

2.1 篮球运动的概念和好处

2.1.1 篮球运动的概念

篮球运动是一项以篮球为竞赛工具,在特定条件（场地、器材、规则、人数等）的限制下,由比赛双方各出场5名队员,参加比赛的个人和集体以一定的身体素质为基础,以掌握特定的专门技术和战术方法为手段,在比赛中争夺球权,力争在攻守交替和对抗中获得球和展开投篮得分,并在规定时间内以得分多少决定胜负的一种集体球类运动项目。

2.1.2 篮球运动的好处和作用

现代篮球运动与科学技术的进一步有机融合,加上篮球本身的特殊性产生的功效,可以很好的活跃身心,增长知识。多参加篮球运动对开发智慧、培养优良道德品质和顽强的意志力都起到积极的影响作用。

篮球竞赛本身包含着丰富的内容,参加篮球运动的过程中,可以给人在心理、生理和日常修养方面的启示,因而篮球运动有着启示、教育性。世界各地每年举办各种重大的篮球竞赛活动,吸引着数亿万人们参与,对提高社会成员的道德、精神素质、集体主义精神和促进社会交往,以及增进国家与民族的自尊、自强感都有着综合素质教育价值。

打篮球可以加快新陈代谢,帮助身体排出废物。在运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员的排汗,保持体内温度平衡的同时,还可以排出一些废物,有利于身体的自动代谢,促进身体健康。

篮球运动是高强度对抗性运动,在运动过程中,机体必须最大限度的发挥身体器官的各项系统机能,所以篮球运动可以全面增强身体素质。长期进行篮球运动不仅可以有效预防心血管病、增强心脏功能以及降低糖尿病发生的危险性,还可以提高消化系统等的功能,有效增强身体免疫力。

2.2 篮球运动的项目特征

2.2.1 集体协作性

现代篮球运动更加注重集体的智慧与技能,强调发挥团队精神、核心战斗力与队伍风格。篮球运动的集体性,要求队员在比赛中必须齐心协力,密切配合,充分发挥团队的集体精神。其整体协作性主要表现在以攻防战术为指导思想的基础上,运动员的任何行动都从球队的整体利益出发,更加团结的同时也更加积极、主动,强调与同伴之间的通力协作,共同实现战术目的。因此,篮球运动特别提倡“队”的意识和集体主义精神[1]。

2.2.2 技战术运用的开放性

篮球比赛中,要求攻防双方之间的行动迅速,需要运动员从观察、判断、决策到技战术的运用上,比赛的级别越高,技战术运用的开放的程度也就越高。在进攻端的技战术中表现出威胁力更大的比赛优势,才能够创造性调整技战术应对策略,有效地发挥个人以及球队的特长,并放大技战术运用的实际效果,在激烈复杂的对抗下把握比赛的主动权。

2.2.3 节奏性

节奏性是篮球运动的突出特征之一,也是篮球运动员获得比赛主动权及取得胜利的重要因素。篮球运动中,各个球队主要以核心队员为主,制订出相应的攻守节奏策略,并在比赛中结合实际需要,进行主动调整。

2.2.4 多变性

“动”是变的基础,“变”是篮球运动的灵魂。现代篮球运动的多变性主要体现在进攻战术的多变性和防守战术的多变性方面。在比赛中只有不断的主动或应变运用战术,才能在攻守对抗中抢得先机,从而取得比赛的胜利。

2.2.5 准确性

篮球运动的准确性不仅仅表现在中远距离的投篮能力,更体现在技战术运用的准确性上。技战术的准确性是在强烈对抗的状况下实施的,对抗性又是篮球项目的最基本特征,而且在比赛过程中始终贯穿,运动员的技战术的运用是在充分了解对手的身体、技

术、战术等的情况下完成的。

3 内容分析

通过对近年国内外篮球比赛中的技战术进行分析得出:高、快、灵、准、变、壮,攻守兼备、对抗激烈是现代篮球运动的技战术特点[2]。

3.1 篮球运动的技术特点

（1）脚步动作特点,在小范围内突然变向、变速,而且脚步要有力量,如转身和跨步的结合,及时抓住机会占位,完成攻击动作。要求防守队员重心低、起动快速灵活、步伐转换快、力量强,并富有极强的攻击性。

（2）传球技术特点,主要是用小臂和手腕手指的抖动发力传球,多在行进间或结合其他动作完成,一般采用的传球方式有单手肩和肩以下传球等。

（3）投篮技术特点,出手动作快、出手点高,弹跳力强,有利于动作伸展,既提高了投篮的出手点,又避开了防守。投篮方式多,不拘于投篮技术的动作形式。

（4）运球技术特点,运球时以肘关节为轴,用灵活的手腕、手指动作控制球。较常见的是以肩为轴大臂发力的运球技术,当与防守队员接近时多采用侧对或背对防守队员的提拉式运球。

（5）突破技术特点,主要是指是冲击力强,对强行突破动作的运用较多。其动作特点为:防守队员移动快速灵活,堵截动作力量强,突破人不容易摆脱掉对手。

3.2 篮球运动的战术特点

（1）进攻战术特点。篮球比赛中的进攻战术,是以运动员的个人技术运用,队员之间的各种配合行动的运用,以及建立在这两种进攻基础之上的全队配合进攻运用完成的[3]。

（2）防守战术特点。在防守中速度变化快,队员间配合好,突然性强,对战术运用自如,同时,防守战术具有一定的攻击性、破坏性、预见性和灵活性。

3.3 篮球运动的发展趋势

世界篮球运动将沿着高、壮、快、准、巧、变,攻守积极主动,对抗性强及技术高超全面兼顾,高度与速度、技术结合,个体与群体统一等方向发展。世界不同风格流派及多种打法的并存,使比赛更具魁力和观赏性[4]。

3.3.1 篮球运动进一步普及

篮球运动由于自身的规律、特点和功能,使其充满活力。篮球运动将进一步在全球范围内逐渐普及,成为名副其实的全球性社会文化和全民性健身强体、修德养心的工具和途径。

3.3.2 竞技篮球运动群雄纷争

未来世界篮球运动竞技水平和实力将形成新的格局,这是篮球运动进一步在全球普及、发展、提高的趋势。篮球运动的总体发展方向是带着创新意识,沿着同一趋势、不同流派、不同风格、不同打法的方向发展,并形成百花齐放的新景观。

3.3.3 篮球职业化进程向全球推进

职业篮球比赛的特殊社会性魅力和由其产生的经济效益,促使职业性篮球俱乐部在全球范围内相继建立,职业性竞赛的商业化行为的法制经营也将日益完善,并逐步形成一种新兴产业。健身性、观赏性、娱乐性、竞技性和科技性将成为篮球项目发展的主要特征。

4 结语

当今篮球运动是身体素质、技战术技巧、心理和智力等因素在高水平上的全面对抗,并继续朝着高速度、高空优势和高技巧的方向发展,队伍将更加大型化,高达队员速度更快、队员技术更全面,位置更灵活,攻、守转换速度快,进攻更注重节奏,世界职业篮球运动的发展速度会更加迅猛,且将日益激烈化。

[1]付辉,吴宋姣,马洪波.高校球类课程教学与竞赛管理[M].北京:中国商务出版社，2012.

[2]王祯义.论现代篮球运动的技战术特点[J].毕节学院学报，2006，24（4）：84-86.

[3]孙民浩.篮球运动教程[M].北京:人民体育出版社，2003.

[4]王美春.现代篮球运动的技战术特点与发展趋势[J].体育学刊，2002，9（4）：111-112.