基于大学生心理问题的阅读疗法实验

2015-12-03王艳李米关朝明苏丽亭黄晓鹂

华北理工大学学报(社会科学版) 2015年2期

王艳，李米，关朝明，苏丽亭，黄晓鹂

（河北联合大学，河北唐山 063000）

一、研究背景

当今社会竞争日益激烈，大学生承受了前所未有的压力。大学生面临着求学、就业、择偶等多种问题，由于其社会经验不足、人生阅历浅、自我合理定位能力差，难免在求学期间产生心理上的困惑，影响心理健康。据《北京青年报》报道，大学生精神问题十分严重，抑郁症的大学生不少于10 万［1］。据统计，大学生中有近30%的学生存在着不同程度的心理问题，而且存在心理问题的学生比例正呈逐年上升的趋势。据调查发现，目前大学生中存在厌学、恋爱苦恼、性困惑、交际困难、人生目标不明确、就业压力等心理困扰。因此，探讨高校心理健康教育有效方法，提高大学生心理健康水平，是摆在我们面前的重要课题。

大学生心理健康的标准应包括：智力正常；人格完整；尊重自己与他人；人际关系良好；与大学生年龄心理特征相适应；追求目标可取；情绪基本稳定；意志健全［2］。阅读疗法作为医学、信息学、心理学、图书馆学等学科的交叉学科，通过选择阅读书目和指导性阅读，帮助大学生解除心理困扰，预防心理问题。著名学者王波将阅读疗法定义为：以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，使自己或指导他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护或恢复身心健康的一种方法。目前，阅读疗法解决大学生心理问题已成为国内外研究的热点，阅读疗法是近年来集预防和治疗心理问题于一体的新健康教育模式。

二、研究方法

（一）研究工具

1 症状自评量表（SCL－90）

本研究使用L．R．Derogatis的症状自评量表（SCL－90）。该量表共90个项目，包含10方面的因子，具体情况如下：（1）躯体化（2）强迫症状（3）人际关系敏感（4）抑郁（5）焦虑（6）敌对（7）恐怖（8）妄想（9）精神病性（10）其他。该量表评定时间范围限于“现在”或者“最近一周”，得分越高表明被试者心理健康水平越差。

（二）阅读疗法研究程序

1 确定研究对象

阅读疗法前，采用症状自评量表（SCL－90），在研究者的指导下由经过统一培训的辅导员和研究者对各个班的大学生进行集体测量（前测）。每次测量均以班级为单位，测量前以统一指导语说明测试意义。问卷由受试者独立完成并当场全部收回，以排除干扰因素。研究者先对每份量表做处理，只有研究者知道每份量表所对应的学生姓名，让受试者匿名回答问题，以便能更真实的反应受试者自身心理状况。本研究获取有效测量问卷534份，有效率为98．2%。根据SCL－90常模结果提供的参考标准：总分超过160分，可考虑筛查阳性。最终筛选出量表总分在160分以上的大学生142人，通过辅导员了解心理有问题大学生的基本情况和心理健康状态，确定他们是否确实存在心理问题。经过筛选最终确定120 人为实验对象，采用简单随机分组方法将120人分为实验组和对照组，每组60人。

2 选择阅读书目

通过以下几种方法综合选取实验组需要的阅读书目：（1）精选各高校知名学者教授推荐的大学生阅读书目。（2）请知名心理学专家推荐有助于大学生心理健康的书目。（3）由高校图书馆工作者推荐的图书馆流通率大的经典阅读书目和心理咨询医师整理的大学生喜爱的自疗书目。（4）根据自编的大学生基本情况及阅读需求调查问卷，整理出大学生自荐的促进心理健康书目。（5）根据国内热门网络书店排行榜提供的各种类别的图书。最后，由阅读疗法目录研究组经过广泛讨论，集思广益，共同开列出针对大学生心理问题的阅读疗法书目。

3 干预内容

对实验组进行阅读疗法干预的内容主要包括以下几方面：（1）由研究者给实验组大学生进行阅读疗法讲座，引导大学生有针对性的阅读。（2）精选阅读疗法图书目录供实验组阅读。（3）实验组分为6个小组，每个小组选拔培训一名小组长，负责每周在阅读疗法室向大学生发放指定的阅读书目，带动大家共同阅读。将本小组阅读疗法实施情况和心理问题及时地反馈给研究人员，以便完善阅读效果。（4）实验组大学生每周2次到阅读疗法阅览室阅读指定书目，每次阅读时间为90或120分钟。（5）不定期的举办读书交流会和电影欣赏会。⑥由研究者根据实验组大学生阅读学习情况，布置适量的作业，以检验大学生对所读图书的吸收情况。根据大家阅读效果，对所阅读书目进行重复或修正引导，直至实验组大学生发生明显的心理改变与思想升华。

4 干预时间

阅读疗法干预时间为3 个月，3 个月内对实验组的60名学生进行心理健康阅读辅导，对照组的同学不进行阅读辅导。

5 干预效果测评

对实验组进行3个月阅读疗法干预后，与阅读前采用相同的方式对实验组和对照组学生进行症状自评量表（SCL－90）集体测量（后测），比较实验组前后、实验组与对照组前后在心理健康方面的变化。

（三）质量控制

对调查和录入人员进行统一培训，问卷由受试者独立完成，并当场全部收回，以排除干扰因素。调查结果数据采用双人录入，并对数据进行人工复核，复核人员对录入数据的逻辑性、有效性、正确性进行核查。有疑问的地方调出原始资料进一步校对，然后录入数据库。

（四）统计方法

采用Excel2003录入原始数据，运用SPSSl 3．0对数据进行t检验分析。阅读疗法前后自身对比用配对样本t检验、实验组与对照组组间比较用独立样本t检验。

三、结果

（一）实验组与对照组阅读疗法干预前后SCL－90各因子分比较结果

对阅读疗法干预前实验组与对照组进行独立样本t检验，结果见表1、表2。

（二）实验组阅读疗法干预前后SCL－90各因子分比较结果

实验组阅读疗法干预前后在SCL－90各因子分和总均分方面进行配对样本t检验，结果见表3、见表4。

四、讨论

阅读疗法干预前实验组与对照组进行比较，除敌对因子外，SCL－90各因子分、总均分比较（P＞O．05），差异无统计学意义。这表明两组阅读疗法干预前是同质的。干预后实验组的SCL－90 各因子分、总均分低于对照组（P＜0．O5），差异有统计学意义。这与其他学者研究结论一致［3－5］。这表明阅读疗法对大学生的心理健康有积极影响，阅读疗法干预后大学生心理问题得到有效的改善。其中变化幅度较大的是躯体化、强迫、人际关系敏感、敌对、偏执、恐怖因子和总均分（P＜0．001），表明这些心理问题基本得到了解决，阅读疗法干预后大学生心理健康情况明显好于干预前。抑郁、焦虑、精神病性次之（P＜0．01），这表明这些症状在阅读疗法干预后有所改善。阅读疗法之所以能改善大学生心理问题，是因为阅读疗法根据大学生心理问题，有针对性地推荐阅读书目，通过读书安抚大学生心灵，为大学生营造良好心情，激励大学生的意志。阅读疗法能使大学生产生积极的情绪，获得坚强的意志，松弛紧张的精神，排遣心中郁闷。

通过实验组前后测比较，阅读疗法干预后各因子分、总均分明显低于干预前（P＜0．001），差异有统计学意义。除其他因子外，对照组前后测SCL－90各因子分、总均分比较（P＞0．05），差异无统计学意义。这表明阅读疗法能有效地促进大学生心理健康。阅读疗法之所以能解决大学生心理问题，主要是因为阅读是一种心理体验的过程，能够使人产生感觉、情感、意志、思维、知觉、记忆、兴趣等心理现象；由阅读激发的思考和想象，能调节人的交感神经系统，分泌一些有益于健康的化学物质，增强身体的免疫功能，促进身心健康。阅读疗法具有灵活性、保密性、无偿性等特点，易于被大学生接受，因此是解决大学生心理问题的好方法。