浅谈阳光体育运动下的高中体育教学研究

2015-12-01朱其颂江苏省木渎高级中学江苏苏州215101

当代体育科技 2015年30期

朱其颂（江苏省木渎高级中学　江苏苏州　215101）

浅谈阳光体育运动下的高中体育教学研究

朱其颂
（江苏省木渎高级中学江苏苏州215101）

身体健康是生活、学习的基础。特别是在高中繁重的课程之下，一个健康的体魄就显得尤为重要。但传统的体育教学，思路单一，方法固定，缺乏趣味性和针对性，导致学生不爱上体育课或者不重视体育课。体育教学也陷入僵局当中。针对以上问题，我们应该结合现实，优化教学。基于此，结合学生的实际需求，构建阳光、高效的体育教学模式，是体育教学改革的必由之路。文章从教学内容、教师素质、教学手段等方面提出了优化体育教学的几点做法，希望文中的意见对同行教学有一定的借鉴作用。

高中体育课堂教学优化策略阳光体育

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.30.097

随着现代社会物质生活的日益丰富，青少年的体质问题越发凸显。他们喜欢宅在家里玩电脑、看电视，缺乏相应的体育锻炼，导致体质不断下滑。而学校的体育教学，大多内容简单且重复，缺乏一定的针对性和创新性，让很多学生深感乏味无趣。这种被动学习的情况亟待改变，让学生拥有健康体魄，让学生爱上运动，就要从体育教学的优化开始。

1　解读体育课程标准，合理选择教学内容

体育课上不上，没什么关系，这是社会上很多人的想法，其中也不乏我们的老师、家长和学生。改变这一现状就要从理念的革新做起，解读体育课程标准，选择合适的教学内容，符合高中的需求。新课程改革对于体育教学的内容没有做硬性的规定，这就是说，老师有了自主选择权，不再像过去那样一成不变的教学，而是可以从学生的实际需求出发，打造自己的特色课堂。

本着“健康第一，主动参与”的标准，笔者将教学内容分为介绍类、粗学类、精学类、练习类等。在选择精学类教学内容时，笔者从本班学生的实际需求出发，把篮球、足球、排球、羽毛球等球类运动作为教学重点，此外，根据学生的要求，我们还开设了武术教学。可以说，这样的教学内容本身就是一种吸引。加之，学校举行的各项球类比赛，学生们在课堂上兴致高昂，学习动力十足。以篮球传球为例，热身动作之后，又让学生活动了手腕、脚踝关节，然后以一臂间距散开，讲解动作要领。笔者知道体育委员在篮球上非常突出，就让他给其他同学做了示范，包括三步上篮、单手投篮等。他动作流畅，赢得了同学的一片喝彩声。在讲解中，学生们听得非常专注，学习积极性很高。之后，我们进行了原地二人传球练习，气氛和谐。个别男生对于传球已经非常熟练，就找到笔者要求笔者辅导三步上篮。我没有拒绝，并鼓励他们好好练习。然后，笔者和几位男生一起给大家示范了传接球，并让大家排队练习。之后，我们进行了简单的小组对抗。女生一组，男生一组，大家跃跃欲试。男生们打得还不错，有一定的传球意识和配合意识。最后，笔者对大家的表现进行了评价，并对他们提出了期望。做好放松动作之后，大家愉快地结束了这堂体育课。

认真解读体育课程标准，选择学生喜欢、需要的教学内容。为了学生的一切，这是笔者构建体育课堂的出发点。

2　提高教师综合素质，激发学生体育兴趣

在很多人看来，高中的首要目标和终极目标都是高考。在这样认知下，体育教学成为可有可无的存在。这种社会上的错误认知对老师、也对学生产生影响。体育老师的教学毫无新意，而学生在体育课上的表现也十分消极，这就让体育课堂变得死气沉沉，很多本来爱好体育运动的学生久而久之对体育课也不再期待。为此，体育老师的素质非常重要，他们是优化体育课堂的核心，他们的理念和教学方式直接关系到学生的学习情况。

高中体育老师的素质对学生有很大的影响，他们不仅仅是高效课堂的构建者，是动作技能的指导者，也是心理健康的引导者、倾听者。笔者对自己有严格的要求，不断提高自己的专业技能和职业道德水平，精心备课，关心学生，用幽默、生动的语言吸引学生，用人格魅力去影响学生。在排球正面双手垫球教学中，笔者以培养学生的体育兴趣为基点，发挥学生的主观能动性，促进学生的合作和竞争意识。在欢快的音乐声中，我们一起做了球操，做好热身运动。他们一张张脸上有了飞扬的神色。笔者知道大家对这节课的期待很高。于是，笔者请一名学生和我一起给大家做示范，大家非常踊跃，纷纷举手。笔者让一名高个子男生和我搭档，将球轻轻抛弃，而后垫给对方。这个男生很聪明，与笔者配合不错。笔者让大家仔细观察，之后又找来两名同学和我一起尝试垫球，起初掌握不好节奏，慢慢地找到了球感。之后，大家一起模仿、练习，从垫固定球到自抛自垫再到两人对垫。大家认真练习，笔者从旁细心指导，与他们交流心得。随后，我们进行了垫球接力游戏，快乐的气氛一直延续到下课。

优秀的体育教师，不但会精心准备教学，还会科学传授技能，更会与学生打成一片。优化体育课堂，从自我做起，这一点非常重要。

3　运用多种教学手段，丰富体育教学内容

体育教学就是要老师示范、学生跟着学，这是当前教学的一大误区，缺乏启发性和探究性，无法体现学生的主体地位。其实，我们完全可以利用多媒体手段和现代高中体育教学相结合，让学生感受到体育教学的丰富多彩，让学生领略体育内容的精彩纷呈，从而以更大的热情投入到学习中去。

在足球教学中，笔者遇到了困难，表现为男生积极性高，女生毫无兴趣。这样的两极分化让笔者在教学中左右为难，教学一时不知道如何进行。差异化教学的实现需要借助一定的手段，需要更为严密的组织。于是笔者对班里学生的情况进行了分类，第一小组为有一定基础且对足球学习非常认真的，第二小组为没有基础但虚心学习的，第三小组为对足球学习不感兴趣的。为此，笔者制作了教学课件，里面主要是一些足球知识的介绍和几段精彩视频。第一课时教学时，笔者让大家一起观看了足球知识介绍，并给大家布置了视频任务，那就是足球比赛的基本规则和你知道的足球明星。当赛场的欢呼声和呐喊声出现时，笔者发现很多女生也纷纷瞩目观看，梅西带球过人的精彩画面博得了所有同学的喝彩。随后，笔者带大家到操场上，进行足球基础技能学习。笔者和几个男生分别组成两个小队进行技能演练，从传球、接球到发球、顶球，这种富有现场感的形式激发了大家学习的兴趣，也让大家实地感受到了足球的魅力。随后，笔者重点讲解了传球要领，并让学生5人为一小组，进行分组训练，组长是那些有一定基础的同学。这样，笔者就有精力辅导个别基础差的同学，也可以监督学生的训练情况。一堂课下来，大家与足球更近了一层，笔者的激趣做法非常奏效。

现代化教学手段同样可以应用到体育课堂，而小组分工也是探究合作教学的常用方式，两者的结合会让体育课堂焕发新的活力。

4　尊重学生实际需求，开展趣味教学活动

对于高中生而言，体育课就是锻炼身体、提高技能的课程，也是让身心得到放松、调整自我的课程。考虑到这些，笔者在教学中，会尊重学生的需求和个体差异，增加课堂的趣味性和创新性，让学生在趣味教学中体会快乐，在小组合作中学会与人相处，在团队竞争中体会团结的力量。

一到深秋时节，天气寒冷，很多学生不愿上体育课，不愿到外边挨冻。其实，越是冬天，越要锻炼身体，这样才能有抵抗能力，远离疾病。笔者鼓励大家做好热身活动，坚持慢跑两圈，随后，笔者将学生带动体育馆，进行韵律体操学习。这是笔者早就想好的教学项目，就准备这个季节教授。寓教于乐，学生非常高兴。特别是一些本不爱运动的女生，她们表现积极，与平时很不一样。放好了教学视频，我们在音乐声中开始学习。笔者不用再做讲解，学生自动跟着视频学习，还不到10 min，前3节就都学会了。笔者告诉大家，动作要到位，要让身体打开，展现力量美。于是，大家一起跟随音乐的节拍跳动，整个课堂气氛融洽。

因地制宜，因时而变，体育教学本就可以丰富多彩，在快乐、和谐的氛围之下，达成教学目标。

5　重视打造体育文化，加强体育互动交流

体育教学的魅力除了体现在常规课堂内容，还重在体育文化的传播和熏陶。会学、学会，乐学、爱学，这是笔者对体育教学层级的划分。前者重在技能的传授，而后者重在文化的浸润。重视体育文化的传播，开拓学生的视野，增加学生的阅历，让课上和课下巧妙地迁移，是我校的体育教学追求。

中国体育事业的发展需要全面参与，而体育文化的构建就是其中重要的环节。为了发挥环境育人的作用，我们在校园里布置了体育标语，设计了体育卡通明星，让学生感受到体育文化的浓厚。我们利用体育节、运动会、各种球赛等机会，宣传体育文化，并鼓励学生参与，以丰富他们的生活。由体育突出的学生组成的校队，会经常与同类学校举行友谊赛；我们还会帮助他们联系校外比赛，并积极做好各种准备工作。如此，笔者学校很多学生都是各项体育运动的粉丝，体育教学开展得有条不紊。

强身健体是个人生活、学习的基础，是国家未来发展的保障，理应得到大力支持。