辅酶Q10对运动员心脏的保护作用

张海芳

（陕西中医学院体育部，陕西咸阳，712046）

辅酶Q10对运动员心脏的保护作用

张海芳

（陕西中医学院体育部，陕西咸阳，712046）

随着科学技术的提高和社会生活的需要，体育已成为一种普遍的社会现象，渗透到社会各个阶层和领域，新世纪学校体育课程体系更加完善，逐渐向科学化、生活化、个性化调整，面向终身体育，面向全民健身计划，面向教学的现代化，成为一种必然趋势，尤其是学校竞技体育，运动员常年辛苦练习，都会不同程度的出现损伤，通过对学校田径代表队40名学生的一些指标测试，认为辅酶Q10对运动员心脏的保护起到很大的作用。

辅酶Q10;运动员心脏;保护

众所周知，耐力运动员必须经过大量的长时间的锻炼，成绩才能有所提高，那么剧烈的体育锻炼会增强有机体的耗氧量，破坏有机体氧化系统和抗氧化系统的平衡性，致使心肌和骨骼肌活性的氧生成加多，同时细胞内产生过多的自由基，同时自由基会对有机体的抗氧化系统起到一定的破坏作用，从而使蛋白质的结构发生改变，一些辅助因子以及辅助酶等失活，使心肌损伤，但是这种酶失活所产生的损伤是可逆的，也就说只要提高辅酶的含量就可以重新激活，提高氧化系统和抗氧化系统的能力，就能减轻骨骼肌或者心肌的损伤。

辅酶Q10，也叫泛醌（ubiquinone），是人体机能能量制造的重要组成部分，泛醌存在于多数真核细胞中，尤其是线粒体，它是呼吸链组分之一，其在线粒体内膜上的含量远远高于呼吸链其他组分的含量，而且脂溶性使它在内膜上具有高度的流动性，特别适合作为一种流动的电子传递体。补充辅酶Q10可以从根源上改善细胞活力，促使机体主动而非被动的进行自我修复，自我调整，提升细胞能量水平，提高人体免疫力、增强抗氧化、对抗自由基损伤、延缓衰老和增强人体活力等功能，人体内的每个细胞中都有辅酶Q10的身影。

1 材料与方法

1.1 研究对象

（1）、实验对象：陕西中医学院田径代表队40名（20名女生、20名男生）以耐力为主的运动员。（2）、实验分组：以训练水平高低随机分为给药组和非给药组,其中每组运动员20名（10名男生10名女生）,年龄21.00±1.24y,体重63.63±2.37Kg运动年限2.25±3.02y，给药组每人0.5mg/kg/d。

1.2 研究方法

选取大周期训练中两个最大训练量周为心脏机能监测期,两周训练内容相同,两组队员训练内容一致,总量达150公里(75K/周),为双周训练。所有运动员均在大周期开始前进行第一次摄氧量测试,在第二大量周结束后行第二次摄氧量测试,整个测试在操场以递增负荷的方式完成,起始速度为9km/ h,每分钟速度递增0.7km/h,间隔35秒对采集的样本测试一次。测试指标主要为:最大摄氧量(VO2max)、相对最大摄氧量(VO2max/Kg)、氧脉搏(O2/HR)。测试仪器为德国产耶格呼气分析仪。

1.3 统计学处理

1.3.1 实验前对学生心脏各指标测试结果和对比分析

表1 给药组和非给药组心脏指标测试调查表（男）

表2 给药组和非给药组心脏指标测试调查表（女）

从表1、表2中可看出，给药组与非给药组男、女生的各项指标测试结果显示：两组男、女生在最大摄氧量(VO2max)、相对最大摄氧量(VO2max/Kg)、氧脉搏(O2/HR)方面P≥0.05。这说明实验的前提是一样的，两组之间不存在显著性差异，为实验的结果更具有客观性、真实性提供了基础条件。

1.3.2 实验后期对学生心脏各指标测试结果和对比分析

通过调查对比，给药组和非给药组在各项测试指标均有了显著性差异性。

2 结果

本文以耐力训练为主的青年运动员为对象,观察大周期训练中的最大训练量周中存在的心肌损伤,从时效性和实用性观察 CoQ10补充对其心肌损伤的影响, 探讨机体CoQ10含量与抗心肌损伤的关系,为CoQ10作为营养补充手段提供人体实验依据，证实补充辅酶Q10可以从根源上改善细胞活力，促使机体主动而非被动的进行自我修复，自我调整，从根源上保障改善身体的健康水平。

表5 给药组和非给药组心脏指标测试调查表（男）

表6 给药组和非给药组心脏指标测试调查表（女）

—目前已发现辅酶Q10能启动人体细胞，提升细胞能量水平，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、对抗自由基损伤、延缓衰老和增强人体活力等功能。辅酶Q-10有助于为心肌提供充足氧气，预防突发性心脏病，尤其在心肌缺氧过程中辅酶Q10发挥关键作用。因此运动员补充辅酶Q10对心脏起到重要的保护作用。

[1]张海芳. 运动员补充辅酶Q10对心脏保护作用的研究[J]. 才智,2013,20:358.

[2]张磊,张丽景,钟春生,张静. 辅酶Q10对氟尿嘧啶心脏急性毒性的保护作用[J]. 淮海医药,2014,06:604.

[3]王橹. 了解辅酶Q10的作用[J]. 科学健身(健美先生),2010,08:144-145.

Protective effects of coenzyme Q10 athletes heart

Zhang Haifang
（Shanxi College Sports,Shanxi Xianyang,712046）

With the need to improve science and technology and social life, sports has become a common social phenomenon, penetrated into all walks of life and sectors of society, the new century school physical education curriculum system more perfect, and gradually to the scientific, life, personality adjustment, facing lifelong sports, for the National Fitness Program, for the teaching of modernization, has become an inevitable trend, especially school sports, athletes perennial hard practice, will Damage occurs to varying degrees, by the school track and field team of 40 students tested some indicators that coenzyme Q10 athletes cardiac protection played a significant role.

Coenzyme Q10; athlete heart; protection

G804.3

A

本文来源于陕西省体育局课题：运动员补充辅酶Q10对心脏保护作用的研究。

课题基金项目：陕西省体育局课题， 编号：13002。