加强中学生心理健康教育的重要性

代平

摘 要：随着中国经济的不断发展，改革的不断深入，社会矛盾也不断凸显。随着教育改革的加快，在全面推进素质教育的同时，中学生的心理健康教育问题变得越来越复杂化，在教育改革的道路上，我们要积极探索寻求解决之道，以便于更好地促进中学生健康成长。

关键词：中学生；心理健康；重要性；对策

中图分类号：G4

文献标识码：A

文章编号：16723198（2015）20015702

我国是一个人口大国，也是一个教育资源大国，中学生的心理健康教育是摆在教育面前的一大难题，尽管近年来我国加大了对这方面的投入，但效果都不理想。要全面推进提高素质教育，就必须加强中学生的心理健康教育，因为良好的心理健康也是素质教育的一部分。加强对中学生心理健康的引导，有利于改善和提高我国素质教育。

1 中学生心理健康教育的重要性

首先，是我国教育事业的必然要求。在《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010～2020）解读》一书中指出，学生的心理健康是学生综合素质的一部分，要努力做好中學生的心理健康教育工作，在2014年《教育部关于加强和改进普通高中学生综合素质评价的意见》中，明确指出心理素质是评价是一个指标，由此看来，改善中学生心理健康是我国教育的必然要求。所以，加强中学生心理健康教育是我国必须做好的一项工作。

其次，是社会发展的必然要求。21世纪是一个竞争归根到底是人才的竞争，加强中学生心理健康教育，有利于提高中学生的综合素质，为中学生的健康成长提供良好的环境，使之成为高素质人才，有利于改善我国人力资源不足的局面，提升我国经济技术发展水平，提高我国国际竞争力，增强我国的综合国力。

最后，是学生自身发展的必然要求。作为一名中学生，要想提高自身的修养，必然要求有一个良好的心理素质，才能在遇到困难时越挫越勇；要想不断完善自我，自身必须要有一个过硬的心理素质，才能在未来实践中挑战自我、超越自我；自身要想全面发展，必须不断加强心理健康教育，才能在以后的道路敢闯敢拼。

2 中学生存在的心理问题

第一，“以自我为中心”的个人主义较强。由于中学生成长的这一时期有较强的逆反心理，常常我行我素，在中学生有一部分是独生子女，所以使这一问题变得更加严重，因知识的不足，对某些问题产生错误的看法，以至于发生不良行为，如果不加以引导会让他们朝向不好的方向发展。

第二，“以对他人不信任”的社会冷漠感较强。由于社会诚信的制度的缺失，以及老人摔倒不敢扶等现象的影响，随着“经济”社会的不断深入，事事都与金钱作为衡量的标准，这就进一步激化了中学生对他人的不信任感。

第三，“以虚拟网络为主”对人际交往缺失。因家庭的忙碌、社会的疏远、学校的无奈，有一些中学生就借住网络这一虚拟平台打发时间，渐渐地习惯了网络世界的生活，对现实世界的逃避，对人与人之间交流的恐惧和抵触，更加阻碍中学生的人际交往。

第四，“处理事情极端”的激愤心态。由于中学生虚荣心、拜金主义、模糊的爱情观等心理的作祟，加之没有正确价值观的引导，导致了中学生对生命的不珍惜，对社会的不理解，出现对待事情不理智的情形，用比较极端的方式解决问题。

第五，“以读书无用为借口”的各种抵制情绪较强。首先，随着九年义务教育的普及和国家对教育的大力支持，我国受教育的程度越来越高一些人对教育产生了偏见。其次，高校毕业生就业压力大，给家长造成一定的误解。再次，由于某些教师教育方法的不合理，使中学生产生厌学心理。

3 中学生出现不良心理现象的原因

（1）家庭因素。对于独生子女、单亲家庭、留守儿童等这些中学生而言，缺少父母关爱，久而久之，他们就会产生习得性无助的心理现象，把自己与社会隔离开来。有的父母忽视了除学业之外的其他需要，过分的溺爱子女，造成了很多孩子养成了“王子病”或“公主病”，不善与人交流，不会独立生活，不懂得尊重他人。有的父母在孩子前面是非不分，这样的言行严重的影响的孩子的行为习惯。

（2）社会因素。社会诚信体系的不健全，中学生常常听到的是哪儿把老人扶起来又被欺诈了，新闻报道，什么地方又出现什么样的骗子，它们在提醒中学生保护好自己的同时，疏远了中学生与社会的距离。由于受到网络时代冲击，越来越多的中学生宁愿把时间花在虚拟世界，也不愿意多和他人拉拉家常，因长时间在虚拟空间，这样必然会使中学生的语言沟通能力下降，长此以往，中学生会对社会产生“社交恐惧”心理，这不利于中学生的身心发展。

（3）学校的因素。教师是中学生成长过程中标杆，是中学生的模仿的对象。在教学的过程中，老师与学生沟通少，不了解学生内心真实的想法，这导致了学生与教师间的隔阂越来越大。心理健康教育在中学生课程的比重少，都把它归为所谓的副科中，更加的不利于正确引导中学生，让中学生的心理健康向不利的方向发展。与此同时，教育资源的不均衡，中学生得到的教育层次也不一样，中学生的心理健康问题呈现阶梯式的发展趋势，不利于中学生的大众化的指引。由于我国心理健康教育起步晚，专业人才少，要面对我国数量庞大中学生群体，显然有些力不从心。

（4）自身的因素。很多中学生都养成了“衣来伸手，饭来张口”的坏习惯，不能独立生活。大多数中学生与父母相处的时间较少，长期一个人孤独地生活，虽然经常和同学在一起学习，但除了学习，他们也很少在一起谈心，在这样的环境下，中学生就很难形成团队意识。很多中学生从小就被家人“围起来”，要什么，给什么，不给就离家出走之类的，缺乏正确处理事情的价值观，所以，一遇到事，就总想着用极端的方法去解决所有的问题。

4 加强中学生心理健康教育的途径

（1）从家庭的视角而言。父母在空闲的时间，要多陪陪孩子，积极主动的说说心里话，及时正确地了解孩子的想法，对症下药，要充分尊重和理解孩子的思考和想法，寻求父母和的和平相处，父母应建立的是“朋友关系”，而不是“敌人”。除了学习之外，父母也要关心孩子的其他需要，认真准确的把握好子女的兴趣爱好等方面的需求，拉近双方的距离，把情感关系建立的更好。父母要与时俱进，不断了解新鲜事物，学会与子女聊一些新的东西，不要总是说一些老的重复的话题。

（2）从社会的视角而言。为中学生的心理健康营造一个良好的社会环境，积极引导中学生健康向上发展。建立健全中学生心理健康预防和治疗机制，不断探索解决中学生心理问题新方法、新思路，加大对中学生不良心理现象干预，促使其向好的方向发展。建立学生成长的心理健康数据库，根据数据分析，提出准确有效的应对措施。通过制作、发行高质量的心理健康视频、书刊等，为中学生心理健康教育提供参考。不断改进和创新目前中学生心理健康教育的体制体系，不断推进网络化、数字化的中学生心理健康教育的研究。

（3）从学校的视角而言。在推行素质教育的今天，学校不要迷失了自身的教育发展定位，变相的只在乎学生的成绩排名、考试分数等，对于学生的实践能力、创新能力等培养却置之不理，对学生的心理问题置若罔闻。在这个快速发展的时代，学生只有“高分”是远远不够的，还要良好的心理健康等等，所有，学校要建立和完善中学生心理健康干预体制机制，有效的引导学生心理向好的方向发展。学校除了分数之外，还需要重视学生的心理健康问题。作业是学生心理的调节器，作业多不行，少了也不行，合理安排学生的作业，让学生劳逸结合。一般来说，每天做作业1—2小时的学生心理状态较好，随着作业的增多变得越来越浮躁，但值得注意的是，完全没有作业的学生，心理状态较差，没事可做，学生会感觉不安。

（4）从学生的视角来说。在中学生的心理发展过程中，在加强外界干预的同时，也需要学生自己的努力。学生要经常参加各种社会实践活动，培养自身的兴趣爱好，增强自身的自信力。当遇到困难的时候，要及时与老师、家长沟通交流，不断提升自身的心理抗打击能力，凡事要往好处想，不要把问题复杂化。时刻保持一颗积极向上的心态，对自身的未来要充满希望，并以实际行动投入到生活中去。学会看到自己的长处与不足，扬长避短，从学习生活中，找到自己生活的意义和价值，使自己遇事和处事的方法不极端。

参考文献

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