浅谈高中心理健康教育问题与策略

陈伟 王爱华

摘 要：十年树木百年树人，在社会飞速发展的今天，树人不仅要注重文化知识的教学，而且更要关注学生的心理健康教育。当前高中生的心理问题呈普遍的趋势，心理问题不仅影响了学生自身的发展，甚至会对他人和社会带来危害。作为教育部门和学校，开展心理健康教育，提高高中生的心理素质已经刻不容缓。

关键词：高中；心理；健康；问题；教育

进入高中，学生的身心发展也进入了关键期，身体发育基本结束，但心理发展仍未成熟。高中生面对繁重的学习压力，家庭的殷切期望，如果这些压力得不到及时的疏导与释放，长期积累就会使高中生产生心理问题。作为教育工作者和管理者，应该引起高度的重视，要把对高中生的心理健康教育提到重要的位置，在学生学到文化知识的同时，更要还学生以健康的心理。

一、问题提出的背景

当今社会的发展对人的心理健康提出了更高的要求。《良好的心理素质是人的综合素质的重要组成部分，是未来人才素质中的一项十分重要的内容。高中学生正处在身心发展的重要时期，也是学习压力比较大的时期，因高考受挫而引发的高中生自杀事件屡见报端。有些心理问题如果不能得到及时有效的解决，则不但会对学生的学业和健康成长产生不良影响，还会给学校正常的教育教学工作带来困扰。近年来，高中生的任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等心理问题越来越普遍，由于病态心理而导致的问题行为甚至暴力现象时有发生，不仅严重影响了学生的身心健康和发展，而且对家庭、社会构成了伤害。因此，探索、构建科学的高中生心理健康教育模式，切实加强心理健康教育，全面提高学生心理素质，应成为学校心理教育的主要目标，也是学校教育的重要职责。

二、分析存在的问题

（一）学校的重视不够，与德育相混淆

长期以来，我们一直把学生心理健康教育作为德育工作的一部分。德育在学生教育体系中占有非常重要的地位，心理健康教育借助德育的教育地位，促进学生个体人格的完善和发展。但是，社会的发展和进步，对心理健康教育提出了更高的要求。目前，很多高中学校对心理健康教育工作重视程度不够，完全用思想政治工作代替心理健康教育，在强大的升学压力下，高中生的心理健康教育往往只停留在口头上，导致高中生心理问题层出不穷，甚至出现恶性突发事件。这些问题的根源就在于对处于全面发展阶段的心理健康教育和德育的关系认识不深，定位不准确。这是国家虽然越来越重视青少年的心理健康教育，但实际工作效果却不尽如人意的主要原因。

（二）心理健康教育定位不准确，工作缺乏前瞻性

实际工作中，很多学校将心理健康教育定位为“救火”，而不是“防火”，认为心理健康教育是面向个别问题学生，而不是面向全体学生，导致心理健康教育工作出现很多短视行为，缺乏前瞻性。作为升学压力特别重的普通高中学校，这一问题表现得尤为突出。从事学生心理健康教育工作的老师们都明白，心理健康教育本应重在预防，重在全体学生心理素质的提高和全面发展。目前，在相当多的普通高中中，心理健康教育还难以做到惠及全体学生，也难以做到在学生成长的全过程发挥作用，有的甚至在学生出现心理问题之后，都难以给予及时有效的干预和帮助，更不用说防患于未然了。

（三）心理健康教育缺少监管，机制不健全

关于学生心理健康教育，教育主管部门出台了不少文件，地方教育行政部门也有相关的要求，但由于督察、监管力度不够，有些学校这方面的工作开展得相当不力。目前高中学校管理工作，基本上还是围绕高考、升学这一目标开展的，学生心理健康教育只是应付检查的门面。很多高中的心理健康教育机构挂靠或者直接属于政教部门。由于心理健康教育机制存在问题，因此工作很难有效开展。上级的文件往往要求把心理健康教育工作与德育工作一起规划、共同落实，但实际情况是，规划中考虑到心理教育，但落实中往往以德育代替心理健康教育。

三、加强高中心理健康教育的策略

（一）为学生建立健康档案

建立高中生心理健康档案，是高中开展心理健康教育最基本的工作。但就是这样一项最基本的工作，很多学校都没有做到。学生心理健康档案为学生个人心理健康发展提供了十分重要的条件，它是每个学生心理成长的轨迹，学生可以通过心理健康档案，了解自己的心理状况，在发现自己有心理问题时，积极寻求心理咨询与辅导，通过一段时间的调整与矫治，仍可通过心理健康档案来考察效果。因此，它能对每位学生的心理成长、心理潜能开发提供帮助，为解决学生心理问题或心理障碍提供重要保证。高中生学业受挫导致的情绪低落、抑郁、自卑问题比较常见，建立学生心理健康档案，可以从中筛选出高危人群，从而对那些可能处于心理危机的学生进行重点帮助。

（二）开展丰富多彩的心理健康教育

心理健康教育工作的一个基本原则是立足教育，重在预防。高中學校要针对高中生学业压力大的特点，加强挫折教育和生命教育，引导学生正视成功与失败，正确认识学业、生活中的各种挫折，热爱生命，善待人生。学校要采取选修课、讲座、团体辅导、个别辅导等丰富多彩的心理健康教育形式，普及应对心理危机的基本知识，有针对性地开展心理危机教育，积极引导学生树立预防心理危机的意识，提高应对心理危机的能力，使学生能够以积极乐观的生活态度，面对学业挫折及各种各样的生活挑战。

（三）建立高素质的心理健康教育队伍和多元化的学生社会支持网络体系

加强专业队伍建设，尽快建立一支高素质的心理健康教育队伍。高中生在学业负担之下，精神压力比较大，也比较容易出现心理问题。因此，高中必须建立一支高素质的心理健康教育队伍，制订心理健康教育师资培训计划，列入学校师资培训的总体规划，不断提高心理健康教育人员的专业知识和技能水平。另外，建立健全高中生社会支持网络体系，对于预防高中生心理问题，帮助其成功度过心理危机，是非常重要的。高中生社会支持网络包括两方面：一是学校建立的能给予学生物质和精神帮助的支持系统，这些支持主要来自学校和社会支持的网络体系。二是指学生自身在自己的社会关系网络中所能获得的、来自他人的物质和精神上的帮助与支援。对于高中生而言，交往最多的就是家长、老师和同学；尤其对于大部分住校的高中生而言，同学和老师的支持是其面临危机事件时最易于求助和获得帮助的资源。