老年人找到“痛快”的三大秘诀

陶诗秀

小时候听过“懒人找痛快”的故事：一个懒人整天无所事事，闷闷不乐，就决定出去找痛快。他问一个正在干活的农夫怎么才能找到痛快。农夫交给他一件农具说：“你把这块地刨完我再告诉你。”懒人在阳光下开始刨地，出了一身汗，才把地刨完。农夫让他到树荫下休息，给他喝了一碗凉茶。此时凉风习习，他感到浑身舒畅，禁不住叫道：“好痛快啊！”农夫告诉他：“好了，你已经找到了痛快！”懒人恍然大悟。

退休后有人见我整天乐呵呵的，就和我探讨老年人如何寻找痛快。我就想到了这个故事，且悟出了找到痛快的三个秘诀。

秘诀一：老年人不能懒，谁懒谁就不痛快

进入老年后，有些人之所以不痛快，多因为一个“懒”字。特别是有些人退休后，懒于活动，懒于思考，懒于开始“人生的第二春”，就很容易懒出百病。因此，老年人千万不能做懒人，做了懒人就会不痛快。老年人如何才能找到痛快呢？我的体会就是勤学习，勤思考，勤运动，保持生命的激情和活力，千万别让自己“闲”下来。我退休后，牢记“懒人找痛快”的故事，从不远离社会和亲朋好友，尽量多做力所能及的事情。我深深领悟到，只要融入社会和生活，就不会感到孤独。

秘诀二：心态要阳光，忧郁心态不痛快

一些老年人之所以不痛快，是因为没有阳光的心态，忧郁总是笼罩着心头。有这样一个故事：一对老夫妻有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子打坯烧砖瓦。母亲对儿子疼爱有加，每逢阴天下雨就担心小儿子的砖瓦坯被雨淋坏；每逢雨过天晴就又担心大儿子的雨伞卖不出去。就这样天阴天晴都忧愁，没过多久就去世了。而两个儿子的父亲是个乐天派，天阴下雨就高兴大儿子的雨伞销路一定不错；晴天也高兴小儿子的砖瓦坯会很快晒干入窑烧成瓦变成钱。天阴也高兴，天晴也高兴，天天都高兴，身体结结实实，活到了百岁。母亲和父亲的不同心态，造成了两种不同的结果：而父亲是阳光心态，快乐又长寿。母亲是忧郁心态，早早就去世了。

阳光的心态不仅让人处于快乐之中，而且还能使人遇难不惊，沉着应对。一次，一架美国飞机高空出了故障，机上乘客顿时乱作一团。只有一位老太太镇定如初，毫无惊恐状。最后飞机安全降落了，很多人都疑惑到底是什么原因使老太太那么镇定，好奇地向她问个究竟。她说：“我有两个女儿，大女儿前年去世了，二女儿在得克萨斯，今天我是去她那儿。当飞机出故障时我就想：如果不失事，我就能看到二女儿；如果失事，我就去看大女儿。”俗话说，“即使地狱也有一条通往天堂的路”，关键是要用心去寻找那条路。阳光心态虽非灵丹妙药，但有时它可以让人换一种活法，让人始终处于快乐之中并充满信心。

秘诀三：知足能常乐，向下攀比才痛快

常言道“知足者常乐”，但说起来容易做起来难。有些老年人之所以不痛快，就在于不知足。按照政策规定，有的因差一点时间办不成离休，结果办了退休，心里不痛快；有的该提拔时没提拔，待遇没上去，不痛快；有的虽夫妻相伴、儿孙绕膝，却不知享受天伦之乐，反倒羡慕谁家孩子出国留学、谁家孩子挣了大钱，埋怨自己的儿孙没本事，搞得家庭不和。这一切，都是不知足的表现。

攀比之心人皆有之，但要看怎么比。有一个家境不错而又不满足的老人，脾气很大，动不动就发火生气。一次她正在洗衣服时忽然停水了，她甩着两手的肥皂沫生气地走出家门，开始埋怨有关部门。但等她看见邻居家正洗澡的小男孩一身肥皂沫地站在那里不知所措时，禁不住哈哈大笑起来。原来，停水后还有比自己更狼狈的人哩！于是，她的满腔怒火在笑声中熄灭了，这就是向下比的作用。“人比人，气死人”，那是向上比所致。老年人要想找到快乐，不生气，有时，还真要有点阿Q精神。