2012年全国男子武术散打锦标赛中摔法技术运用的研究

2015-09-29丁江坡四川理工学院体育学院四川自贡643000

当代体育科技 2015年2期

丁江坡(四川理工学院体育学院　四川自贡　643000)

丁江坡
(四川理工学院体育学院四川自贡643000)

通过对散打运动员摔法技术的运用和特点进行统计与分析,为争取比赛胜利提供一些参考。该文文献资料法、数理统计法等研究方法对散打比赛中摔法技术运用的现状和特点进行研究。通过对2012年全国男子散打锦标赛比赛中运动员运用拳法、腿法以及摔法的得分情况进行统计,得出摔法技术在整体技术得分手段中占据较高的比重。不同场次的比赛中总结摔法的技术的特点和得分情况,为散打运动的教学与训练提出针对性的摔法训练方法。

武术散打摔法技术分析研究

散打运动是我国武术竞技对抗赛事的一个典型赛事,是参赛双方按照一定的规则使用踢、打、摔等方法制胜对方的竞技项目。武术散打运动源于中国,是两人徒手格斗对抗项目,我国改革开放后,在融合近代西方体育思想的基础上逐渐演变发展起来的。它包括竞技武术散打和商业武术散打两种形式。相关研究证实和数据统计分析表明:“摔法技术”日趋占据散打技术中的核心地位。摔法的得分作用历来被人们所认同,引起够重视。本文对武术散打比赛中摔法技术进行了深入的分析与研究,摔法技术在实战运用中是一种技术优势,在武术散打训练和竞赛中应该认真构建“以摔制胜”的战略、战术,并强加落实大胆使用摔法,制衡对手,提高得分能力,夯实我国武术散打项目的优势,探索一条可持续发展道路。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

本文以2012年全国男子武术散打锦标赛321场次643局的比赛录像为研究对象。

1.2研究方法

(1)文献资料法:通过学校图书馆和中国期刊网查阅了武术散打摔法技术相关的国内外书籍、期刊、文献资料200余篇,为本课题研究奠定理论基础。

(2)数理统计法:对运动员参加的321场,共643局比赛中技术的运用情况统计的统计数据输入Excel进行处理,并对相关数据进行统计与分析。

2　研究结果

2.1散打摔法技术的特点

武术散打的摔法技术,与国际式摔跤、中国式摔跤、少数民族的摔跤式以及柔道的摔法虽有共同之处,但由于受该项目本身的特点及竞赛规则的约束,散打项目在其它各种摔法的基础上又形成了具有自己独特的技术、技能,在很多方面,又得到了进一步的深化和发展[3]。其特点主要表现在三个方面。

第一,动作速度快:所谓速度快,就是反应速度、动作速度以及移动速度都相当快速,是根据散打竞赛规则的规定,当双方在短时间内互相缠抱在一起时,无论使用何种摔法动作,必须在2秒钟时间内完成整个动作,致使对方倒地而自己顺势站立,因此在散打比赛中动作速度占很大的影响。

第二,没有固定的抓把部位:根据散打规则的规定,要求双方运动员在比赛过程中必须佩戴护具和利用一定重量的拳套,这样散打比赛过程中在使用各种技巧动作时,不能牢固地抓握对方身体的固定位置,更多的时候双方都是在使用踢、打、摔三种不同的移动技术动作,交替配合起来攻打对手,时不时的还要防守,然后找对时机进行反攻,起到出其不意的效果。在这种条件下使用摔法技术,不仅不能准确有利地抓住对手的有利部位,而且还给单纯的主动使用摔法造成一定困难,这就体现了技术动作的复杂性和灵活性,对运动员也提出了相对高的灵敏性和快速反应能力。

第三,不能双方倒地:根据散打比赛新规则的规定,运动员在比赛中运用摔法致使对手倒地或者对方出现三点支撑的而自己顺势站立的摔法有效,双方先后到底或者同时倒地均不得分。

2.2影响散打运动员摔法技术的主要因素

如何在比赛中成功将对方摔倒,其核心就是破坏对方身体重心,继而使其失去平衡而倒地,因此如何使身体失去平衡使我们研究的重中之重。从力学角度看身体平衡问题主要受以下几方面影响。

表1　2012年全国男子武术散打锦标赛决赛录像统计分析

表2　2012年全国男子武术散打锦标赛(团体)运动员拳、腿、摔技术运用统计

(1)重心高低身体重心的高低对身体的稳定性有较大的影响。一般来讲,身体重心越低稳定性越好,但是不能过度前倾或者后仰,这样一来虽然重心低但稳定角较小稳定性差,因此要求重心要稳,双腿扎根。在我方进攻动作击打完毕瞬间,迅速撤回,远离对手,向后撤离且重心下降,若与对方有抱缠时,应尽力下蹲降低重心,防止摔倒,这是一种行之有效的抗摔手段。

(2)支撑面的大小:人体在支撑身体平衡过程中,均有一定的支撑面,支撑面积愈大,身体的稳定性就愈大。在散打比赛中用拳攻击时双脚着地支撑面较大,身体稳定性相对较好,不易被对方摔倒;而用腿攻击时单脚支撑面较小,有时还会出现拔根,且身体的稳定性相对要差。拳谚曰:“抬腿半边空”也就是说露出空隙较大容易被对方抓住空当。可见,在用腿法进攻对方时,一是要瞅准时机;二是要速战速决,支撑腿根基要稳,身体快速回收击打腿还原成格斗式增大支撑面。

2.32012年全国男子散打锦标赛中摔法的应用与分析

通过观看2012年全国男子武术散打锦标赛比赛视频,统计出表1、2两个图表,表中显示在男子散打运动员拳、腿、摔三项技术的统计中,使用次数与总得分率依次为拳法1985次,占总得分率的21.8%;腿法1731次,占总得分率的39.6%;摔法905次,占总得分率的48.6%。虽然比赛中运动员的拳法和腿法使用次数远远超过摔法的使用次数,然而其拳、腿的得分能力远远低于摔法的得分能力,摔法技术无论从成功数量上还是从使用成功率上来看,都占有绝对的优势,这表明摔法仍然是我国男子武术散打运动员得分的主要手段。

2.4强化赛摔法技术的基本对策

2.4.1加强专项力量耐力训练的练习

摔法技术的使用前提是具备良好的力量素质,力量素质又分为肌肉耐力和心血管耐力,肌肉耐力也称力量耐力,心血管耐力又可分为有氧耐力和无氧耐力,在运动员技术水平没有明显差距的情况下,力量素质起到决定性的作用。因此为了提高摔法技术的成功率,必需加强专项力量训练。

2.4.2加强速度训练的练习

速度的快慢是影响散打摔法使用成功率的又一主要因素,速度素质包括:反应速度、动作速度、移动速度。完成动作速度快能使对方防不胜防,以迅雷不及掩耳之势破坏对方的思维及反应能力,运用短暂的“反应时”,从而使对方瞬间倒地。因而平时的训练应从这三方面着手。

2.4.3加强倒地技术的练习

在练习中不管是被摔倒或摔倒对方,都要有有效的防护措施,自己要有一个“如何自我安全倒地”以及“保护对方”的概念,以便在被摔之后迅速调整状态重新进入比赛节奏。