如何培养学生的优良心理品质

徐建兴

在开展心理健康教育的长期探索中，我们深刻感受到心理健康教育不能脱离具体情景进行。基于以上认识，在采用通常的心理健康调节方法的同时，针对已有的心理健康教育资源和条件，我们对学生进行了心理健康教育。

一、教学生学会关心

智残学生是一个特殊的群体。在日常学习生活中，智残学生因为生理缺陷，常常受到歧视、冷落，享受不到正常儿童应有的权利。长期处于心理劣势的智残儿童常常表现出行动畏缩、压抑，缺乏自信心、自尊心等特点。

因此，在活动中，学校有意识地为智残学生创设与正常学生交往的活动空间与时间。例如：通过假日小队让智残学生和普通学生一起参加社会实践活动，努力发现他们身上的闪光点。

学会关心弱势群体活动。在“团结互助……你是我的好伙伴”的班队活动中，我们组织学生进行双人并腿行走比赛，将参赛两人的其中一脚用绳子绑住行走。这时安排智残学生盛某某与另一优秀生组合，比赛前这名优秀生和他讨论该怎么样走，行进时应注意什么……在比赛中大家惊奇地发现，他们两人的配合默契。全班同学报以热烈的掌声，盛某某的脸上也露出了笑容。

二、教学生学会学习

因学习而产生的问题是学生心理问题的重要部分。学习不好、考试焦虑会造成学生学习心理压力过大，从而导致精神萎靡不振、厌学等心理问题，严重的还会导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等问题。对此，教师应给予一些学习策略的指导和学习心理的辅导。具体的学习策略指导有：怎样预习、如何保持注意力、如何进行有效的复习、如何避免粗心大意、如何和同学合作等。

第一，“小步走”，慢慢养成预习的习惯。开始时可先选一门自己学起来感到吃力的学科进行预习，坚持每天预习。取得了经验后，在时间允许的前提下，再逐渐增加学科，直到全面展开，养成预习习惯。

第二，预习要看、做、思相结合。既要仔细看，又要动手记，更要用脑子思考，即眼到、手到、心到。

第三，不必每门功课都预习。预习功课要有轻重缓急，对那些自己学起来吃力，并且开始讲新课的科目要进行重点预习。其他的科目大致翻翻即可。

第四，预习应在当天作业做完之后进行。时间多则多预习，钻得深一点;否则就少预习，钻得浅一点。切不可每天学习任务还未完成就忙着预习，打乱了正常学习秩序。

三、教学生面对挫折

小学生遇到的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。面对挫折，学生的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式出现。因此，让学生明白挫折是客观存在的，是人生不可避免的一部分，只有寻找合适的方法进行自我调适，才能正确面对挫折。

面对挫折自我调适的方式：正确面对、重树信心、自我解嘲。

李某某是一株“温室”中的小草，成绩一直名列前茅。在一次竞赛中，遇到了挫折，再加上考试焦虑，没有进行正确的失败归因，而导致自信心丧失、情绪严重失调，成绩直线下降。为此，辅导员老师采取心理疏导等综合性的辅导策略：相互沟通、联络感情;系统脱敏、消除焦虑;调整认知、摆正位置;情感投入、抚慰心灵;耐挫教育、正视现实;家庭辅导，经受磨炼。终于，李某某勇敢地走出了战胜自我的一大步，进入了一个崭新的天地。

（作者单位：福建德化县龙浔中心小学）