耐受力可以穿石断金超越平凡

曾华锋

人与羚羊赛跑，谁将胜出？多数人会选择羚羊。其实未必。网上有一段视频：没有陷阱和毒药，没有围猎和配合，一位上身裸露的布须曼人手拿标枪，箭步如飞，在烈日下一跑就是三个多小时，将羚羊累垮并捕获。在体能极度衰竭之后，动物会本能地停下，人则可以凭借强大的耐受力一往无前。

耐受力，是生物机体在一种或多种不利的环境条件下生长或成长的相对能力。不论是运动本身，还是经济社会发展各领域，强大的耐受力总能使我们穿过艰险，承受挫折，挥别苦难，抵达梦想之巅。

2008年8月，在十三陵水库采访北京奥运会铁人三项赛时，我看到一批世界精英选手劈波斩浪、风驰电掣，中国选手王大庆虽然只排在第46位，但不言放弃。鲁迅说：“优胜者固然可敬，但那虽然落后而让非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。”

2013年9月，我冒着大雨和冰雹参加意大利巨人之旅越野赛。332公里的山路、25座2000米以上的大山、24000米的累计爬升，使得比赛如同西天取经：恶劣天气、如林峭壁、跑友遇难、高山失温、膝盖受伤、脚底起泡、胳膊酸痛、极度困乏……我像经历了一次地狱般的行走，最后十公里，边跑边流泪。

历经六天六夜，伤痕累累的我带着跑友的遗愿，带着亲朋好友的期待，擎着鲜红的五星红旗，拿着儿子的照片，冲过终点也是起点的大门，完成了世界难度最大的越野赛。环状的庞大的巨人之旅赛道终于在中国选手脚下闭合了！

其实，无论比赛还是人生，都是这样一次充满挑战的旅行。这种超长距离的赛事，挑战既有生理上的体力透支、困乏、缺水、饥饿、受伤，又有心理上的沮丧、孤独、害怕、幻觉、悲痛、混乱，没有超强的耐受力，往往就会选择放弃。

据专家分析，如果用归因理论来解读选手的运动成绩，最重要的归因在于“内在动机”、“自律”和“10000小时以上的训练”。精神源自内心完善自己的强大需求、自律自控的自我执行以及长期刻苦的高强度训练，“天才或许存在，但在整个运动成绩中仅占1%的因素”。

耐受力让我十年磨剑，完成11个100公里越野赛，四次在全国排名前十；耐受力让我备战巨人之旅4300公里，经历亚高原跑、带伤跑、雨中跑、三伏跑、夜跑；耐受力让我在伤痛未愈的情况下挑灯夜战，出版《奔跑332公里》一书；耐受力让我摘取中国户外最高奖——金犀牛奖，获奖理由为“普通人用汗水和智慧凝结的力量，同样可以穿石断金、超越平凡”。