学生体质健康测试下的高校体育教学改革探究

宫彩燕

【摘 要】大学生是国家未来的希望，是新时代的生力军，他们身体健康状况与社会的发展以及国家的进步有着非常密切的联系。然而近些年来，我国大学生的身体素质在不断地下降，这对于大学生的学习与生活都产生了一定的影响。由此看来，高校体育教学改革势在必行，高校体育教学应根据当前大学生体质健康状况，从教学方法、教学模式、教学内容以及教学设施等方面提出相应的改革措施，促进大学生健康全面的发展。

【关键词】体质健康测试；高校；体育；教学改革

大学阶段是学生人生观、价值观、世界观形成的重要时期，对于大学生来说，在提高自身学习能力与专业水平的同时，也要注重自身健康体质的形成，为今后的健康发展奠定坚实的基础。然而目前，大学生的体质健康状况不容乐观，在网络信息技术不断发展的环境下，多数学生将课外时间用于上网、聊天、打游戏等，多数学生都缺乏課外锻炼，运动量过小，再加上营养食物的摄入过剩或者营养不良状况，导致了大学生的体质健康未能达标。为此，本文将以学生体质健康测试为切入点，进一步的探究新时期的高校体育教学改革。

一、目前国内学生体质健康测试现状

相关研究表明，我国青少年的体质近十年来都在持续下降，自2003年开始，国家在《学生体质健康标准》中指出，家长及学校要督促学生积极的参加每项体育锻炼，使大学生养成良好的体育锻炼的习惯，提高大学生的体质健康水平。但2003年以来，从教育部每年发布的学生体质健康监测数据来看，近些年来大学生的体能水平在不断地下降，大学生的肥胖比例、近视比例、驼背比例都在逐步增加，究其原因最主要的就是大学生的运动量以及体育锻炼严重不足。

我国从1979年开始就进行全国性的学生体质健康调研，覆盖了全国大部分在校的大、中、小学生，主要检测调研学生的机能、素质、健康状况、青春期发育指标等。国家在2002年颁布了《学生体质健康标准》，对原有的一些重复性的以及不能全面反映学生体质健康状况的测试内容进行了适当的调整。据相关机构对广西8所高校中对21887名学生体质健康测试的结果可知，高校学生的体质健康总体状况未能达标，还存在着较大的差距。有学者对某高校500名学生进行了问卷调查，调查结果表明大多数学生除了存在身体健康问题以外，也存在了较为严重的心理问题，并认为体育运动尤其是集体类的体育活动，能够极大地促进学生健康心理的形成。由此可知，我国目前大学生的体质健康状况时不容乐观的，大多数的高校并未重视学生的体质健康状况。

二、高校体育教学改革的有效举措

（一）从根本上改变教学模式与教学方法

随着社会的迅速发展以及教育的深化改革，对体育教学提出了新的要求，传统的体育教学模式已经不再适应时代的发展，也无法满足学生的需求。因此，在体育教学的过程中，体育教师应根据院校的实际情况以及学生的实际需求来确定教学模式，及时的转变传统的教学观念，不断地总结以往的教学经验与教训，改革并创新教学模式，让学生的体质从根本上真正的得到提升。同时还要使体育教学的方式更加的多样化，单一枯燥的教学方法不仅会打消学生学习的积极性，还会降低学习效率，因此体育教师应从学生的心理特点出发，让学生掌握灵活多变的学习方法与技巧，使学生能够在锻炼身心的同时获得较大的乐趣。

（二）更新教学内容与教学目标

目前大多数高校的体育教学目标都不是很明确，教学内容脱离实际且单一乏味，没有真正的从学生的实际需求出发，脱离了素质教育的主体。高校体育教学的对象是高校学生，因此应将体育教学充分的与社会联系起来，对体育教学对学生今后人生道路的影响进行研究，并充分了解高校学生的学习特点，根据高校学生的特点以及专业来制定详细的体育教学内容。具体来说，在制定体育教学内容时，体育教师应围绕着培养学生终身体育锻炼意识、心理素质、身体素质、专业技能等来确定，将学生的体质健康看做与专业技能的培训同等重要。从学生专业特点出发，按照今后专业的发展方向。进而因材施教，制定最科学合理的教学内容。

（三）保证学生课外活动的参与率

要增强学生的体质健康，就要充分的保障学生课外活动的参与。目前大多数高校学生的课余活动参与率并不高，尤其是在如今网络信息技术发展的当今社会，学生们把大部分的课外时间都用在了上网、聊天、刷微博、网上购物、玩游戏等等，很少把时间用在课外活动或者体育锻炼上面，长此以往不就会影响学生的体质健康状况，还会对学生的心理状况产生极大地影响。因此，学校学生会或者社团组织应充分发挥自身作用，在学校定期开展一些丰富多彩的体育活动，有组织性的引导学生进行身体锻炼，每周参加1至3次，并在辅导员以及体育教师的配合下定期的对学生的课外体育锻炼进行抽查评价，并将其计入到体育考试成绩中。这样不仅能够提高学生参与课外活动的积极性，还可以充分的保障学生锻炼的有效性以及长期性。

（四）改进与完善各项场地设施

高校的体育教学质量的提高，不仅需要有效的教学方法，还需要以充足的场地设施器材作为基本的保障。一些学校由于对体育教学的不重视，而在体育教学方面投入的资金与人力不足，导致了体育教学失去了应有的基础保障，阻碍了体育教学事业的发展，这对于学生的成长与学习都会带来一定程度的影响。因此，学校应加强对体育教学的重视，充分的认识到体育教学的重要性和现实意义，加大对体育场地以及各种器材设施的投入建设力度，大力的改善体育教学条件，使高校院的体育教学得到有利的保障。同时还要配备一批专业优秀的体育教师，加强对体育教师的专业培训，全方位的促进体育教学事业的发展。

（五）改革与创新考核评价方法

还要改变传统的体育教学的考核评价方法，创新出多样化、灵活性的考核评价方法。具体来说，除了要将学生的体质测试成绩计入体育考核成绩中之外，还要将定期组织的课外体育锻炼的具体情况最为体育成绩参考，综合看来，体育总成绩包括20%的课外体育锻炼、60%的课内体育考核以及20%的体质健康测试，在进行考核时要严格的遵循体育方面的相关规定。此外，还要制定合理的激励机制，对于体育成绩优秀或者平时表现优异的学生给予奖励或者公开表扬，可以设置奖金或者奖牌，这样不仅能够激励优秀的学生向更高的目标努力，还可以激发体育成绩较差的学生，使其能够重视体育锻炼并付出更多努力。

三、结束语

随着教育的不断深化改革，素质教育的盛行使得人们对学生职业素质的培养越来越关注。体育教学不仅能够增强学生的体质健康，还对学生的职业素质起着极为重要的作用，因此，高校应加强对体育教学的重视，深入的研究并分析学生体质健康状况与体育教学之间的密切联系，并根据实际状况开展有效的体育教学活动，使学生的身心健康能够得到全方位的锻炼，为学生今后顺利步入工作岗位打下坚实的基础。

参考文献：

[1]裘静芳.基于提高学生体质健康下的高校体育教学改革探析[J].宁波教育学院学报，2012，02：8-11.

[2]崔斌，顾立骏.从高校学生的体质健康现状谈高校体育教学改革[A].中国大学生田径协会.2012国际体育科学与学校体育学术会议论文集[C].中国大学生田径协会：，2012：1.

[3]尹先平.高校学生体质健康现状与对策研究[J].运动，2014，14：125-127.