试论当代大学生体育素养的培养

广东科技学院基础部　韩斌　李关

试论当代大学生体育素养的培养

广东科技学院基础部韩斌李关

摘要：体育素养是公民道德修养的组成要素之一,提高全民体育素养是当今一大趋势,大学生作为国家未来的栋梁,更应该具备较高的体育素养,为其今后的身心健康及为国家为社会的贡献奠定良的基础。本文分析阐述了现阶段大学生体育素养的现状及存在的问题以及提出如何培养当代大学体育素养的策略。

关键词：当代大学生；体育素养；策略

中图分类号：G8

文献标识码：A

文章编号：1671-864X（2015）03-0099-01

随着现代化进程的不断推进，体育文化已深入到社会的各个阶层，众所周知，健康的体魄是实现自身价值的前提条件，而进行体育锻炼是保持健康的最直接的途径。通常地，高校作为接受教育的最后一个时间段，在其今后步入社会中以后，体育锻炼将需要自身的督促去完成，因此，在大学阶段加强其体育素养，使其养成良好的锻炼习惯是整个体育教学过程中的重点。

一、体育素养概述

体育素养是指个人在体育上养成的习惯及在整个过程中体现出来的修养。一般从体育意识、知识、技能、品德、个性以及身体素质这几个方面体现出来。体育意识是个人对各类体育活动的兴趣及喜爱程度，确定锻炼项目，并且愿意并定期长期投入到相应的锻炼之中所形成的习惯和意识。体育知识不仅包含对体育基本理论知识，也包括相应的生理卫生常识及体育方面的人文知识等。体育技能是指个人对锻炼项目的方法及技能的掌握，以及自身对于掌握程度的评价。身体素质是反映体育素养的重要因素，通过健康及身体状态体现出来。体育品德是指在体育方面的整个过程当中所反映出来的个人素质、道德的表现。体育个性是指在进行体育锻炼过程当中所折射出来的体现个人特色及长期稳定的心理特征。

二、现阶段大学生体育素养的现状及存在的问题

受传统教育观念，落后教育观念以及高校相关部门对加强学生体育素养不重视的影响，我国高校中出出现体育素养相对较低的现象，具体可从以下几个方面体现出来：

1、教育理念落后

教育理念是推动教育发展的根据，目前对大学生体育教育中应用的教育理念绝大部分是传统和落后的，一味注重传授运动方法和技巧，以及着重关注学生身体素质，忽视了对其他体育素养的体现内容的综合发展，在一定程度上制约了大学生体育素养的提升。

2、大学生体质呈越来越弱的趋势

目前，大学生在军训或其他运动过程中出现休克或者受伤的报道此起彼伏，这不得不引起高校重视，而且据大学生体检报告显示，大多数大学生的各项身体机能都有明显下降的趋势，尤其是高强度持续时间长的激烈运动，完全支架不住。除此之外，大多数大学生对基础体育常识和生理卫生常识也了解的甚少，对运动常见的受伤处理方法更加不知如何处理，例如，肌肉拉伤、擦伤如何处理，在进行剧烈运动前应进行热身运动等等几乎一无所知，甚至有多数大学生经常在空腹的情况下进行体育运动等等，这都是严重缺乏体育常识的表现。

3、体育参与意识不强

受我国教育体制的影响，多数大学生在进入到大学这个象牙塔之后，在经历高考这个严峻的挑战、神经极度紧绷之余，开始稍有松懈，体育参与意识不强，无法正确认识体育活动，这是导致大学生体育参与度不高的最主要的原因，另外一个因素就是大学生在进入大学之前接触到的体育活动相对较少，由于体育设施设备的贫乏和参与体育运动的时间少等，致使大学生对一些体育器械了解不足导致无法激发参与到其中的兴趣。除此之外，部分高校体育设施并不十分完善，可供学生选择和进行锻炼的体育器材较少，这也是制约学生参与体育的一大因素，从而对培养大学生体育素养造成负面影响。

4、忽略体育理论教学

忽视体育理论教学是我国体育教学的通病，体育课程几乎都是在户外进行，对于理论知识很少涉及，学生潜意识里形成体育理论常识并不重要的误区，不利于培养大学生体育素养得到综合发展。

三、如何培养当代大学生体育素养

培养当代大学生体育素养是一个繁琐且复杂的过程，需要综合考虑体育意识、知识、技能、品德、个性以及身体素质，并在此基础上加强对其的研究，从而真正意义上加强大学生体育素养。依据当代大学生体育素养的现状可从以下几个方面入手：

1、转变教育观念，注入现代化元素

传统落后的体育观念俨然已不符合当代大学生体育教育，只有不断融入现代化元素于其中，不断权衡利弊，将专注重视体育锻炼向培养综合体育素养转移，重视大学生体育的全面发展，不仅使学生在大学阶段全身心投入到体育锻炼中，而且要培养学生养成终身体育的习惯和意识，为期今后在体育方面的造诣以及自身身体健康打下铺垫。

2、不断创新体育教学内容及方法

体育不仅是一种运动锻炼项目，它也是一种文化，。在实际教学过程中，首先要重视对教学内容的选取，综合考虑学生自身情况和教学目标，杜绝“完成任务式”体育课程的出现，制定出符合大部分学生兴趣以及与教学任务保持一致的教学内容，尽量体现其丰富和有趣。其次要注重采用合理的教学方法，保持理论与实践的统一与协调，让大学生感受到体育素养的重要性，并从中捕获体育学校的乐趣，从而全身心投入到其中。

3、重视体育教学理论学习

体育素养包含体育意识、体育知识等六个方面的内容，因此对于体育理论知识的教学也是同样重要的。在实际体育教学过程中，应将实践教学与理论教学结合起来，适当增加理论教学的课时，丰富大学生体育基础知识和常识，并指导学生将所学理论知识应用到实际体育活动当中，减少大学生在运动过程中受伤的现象以及预防运动损伤和掌握基本的在运动过程中受伤时的处理方法和手段，指导大学生体育得到综合全面发展，从而使大学生更好地投入到体育活动中以及培养大学生体育素养。

四、结束语

培养当代大学生体育素养已是现今大学教育的发展趋势，从长远角度看，不仅能指导学生身心得到发展，同时也能为其今后的发展服务。现阶段大学生体育素养的培养过程中仍然存在一些问题亟待解决，这不仅依靠学生自身及学习认识到体育素养的重要性，同时也需要在大学体育教学过程中采用科学合理的教学方法，重视大学生体育全面发展，为培养全面综合型人才奠定基础。

参考文献：

[1]刘曼.当代大学生体育素质教育的策略探究与思考[J].当代体育科技，2014，（12）∶83-85.

[2]刘彬.高校体育教学中培养学生体育素养的研究[J].吉林体育学院学报，2010，26（6）∶104-105.