小学校本武术操创编之初探

王树森

【摘要】结合红旗小学的实际情况，如何创编出一套有突出特点、有健身性、有教育意义的校本武术操，并纳入日常教学当中。这样既丰富的课堂教学内容，又使学生通过武术这一活动了解到中华民族的文化内涵和意义。

【关键词】小学  校本  武术操

【中图分类号】G623.9 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）05-0216-02

1.前言

武术是中华古老的优秀文化遗产，历史源远流长，是我国的国粹，是中华民族传统的健身方法，深受广大人民群众、青少年儿童的欢迎，在全民健身计划中占有重要的地位。学校作为武术推广、普及、和发展的重要阵地，为更好的体现我国民族的特点，教育部把武术列为中小学必修体育科目。贯彻“素质教育”“健康第一”这一指导思想，也是我校体育教学工作的重中之重。拓展武术教学，形成特色校本教育内容，是我们的着手点。创编这一套武术操，既保留的民族文化的传统特色，又展现了具有现代体育精神和文明。武术，不但具有健身性、对抗性、表演性，还具有娱乐性、趣味性，是中华民族文明的一个重要组成部分。“少年强，中国强”，中国的未来在少年，希望在少年。通过武术操的教学，拓展了学生对民族文化知识的了解，培养了学生对武术这项运动的喜爱。同时也全面促进了学生身心健康发展，培养了学生的民族精神和意志。

2.研究对象和方法

2.1研究对象：临沂红旗小学四年级全体学生为研究与实践对象。

2.2研究方法：文献资料法、调查法等。

3.创编过程与分析

3.1寓品德教育于实践活动

学生对于武术这项运动的认识，只是兴趣、模仿，表现在表面上，跟随影视剧中的侠客、英雄人物的动作而已，与同学之间相互嬉闹、模仿，没有从根本上认识到“习武先习德”的理念。教育和培养学生良好的品质，就显得尤为重要。通过对学生的了解发现95%的同学对武术表现出极大的喜爱，5%的同学表示不关心、无所谓。在实际教学中，个别同学表现出怕吃苦、怕累、娇生惯养、随意性很强的特点。根据这一现象，和学生慢慢沟通、了解，成为他们其中的一员，逐步树立自信心，转变了态度。在学生学习动作的同时，并将意义传授给学生，这样学生有了想法和积极性。在教学中教育学生要有武德精神，达到了弘扬民族传统文化的目的。

3.2简单易学是创编的特点

在创编本武术操之前，通过调查了解发现，学生对武术这项运动表现出极大的兴趣，学生家长对此也十分支持和拥护。因此创编一套校本武术操非常有利于武术活动的开展。考虑到小学生的身心特点和认知能力，以“五种步型”为基础，以《精忠报国》音乐为伴奏并配有口令的形式，创编了一套简单易学的武术操。还有意增加了学生的发音与动作协调配合，大大的提高了学生的浓厚兴趣，振奋了学生的精神，表现出阳刚之气，充分展示了中华民族传统文化的魅力。

3.3创编武术操实用价值

3.3.1 健身性

红旗小学少年武术操《精忠报国》共十个八拍，前六个八拍为一个单元，均以步行为主加上上肢变化，在原地进行。后四个八拍为单一的组合，一拍一动，主要内容在五种步型的基础上配合上肢的变化，动作节奏为2秒一动，内容比较丰富。“弓步”“马步盘肘”“虚步架打”“竭步冲拳”“击响冲拳”“砸拳马步连环拳”“提膝下截掌接弓步上挑拳”等等。由于是以操的形式出现，所以后一单元的动作变化也只能左右移动不超过三步，并且结束时要回到原地。该操的运动量要大于一般的广播操，学生初始学习时，四肢明显无力，下肢显得较为突出。经过一时期的完整练习，且学校进行了武术操的比赛，各年级、班级积极备战，认真组织练习，不怕吃苦和疲劳，出现了非常好的局面，在三分多钟的有氧运动中，学生既能保质保量的完成动作，又大大提高了身体的协调能力、灵敏能力和柔韧性。身心和体能得到了较大的改善，精神面貌焕然一新。

3.3.2表演性

攻防技击不仅是武术的核心还体现出内在独特的美，这是我国劳动人民在历史长河中所积累起来的宝贵财富，是力与美的完美结合，也是大型娱乐活动不可缺少的一项内容。在全区举行的多次大型运动会中，全校所组织的800余名学生进行了表演，气势震撼全场，对各校影响非常巨大，同时我校被授予“兰山区体育传统学校”，也应邀参加了山东教育电视台主办的有关学校教育活动的内容，在临沂市宣传部组织的“纪念屈原诗歌朗诵晚会”又组织了60人进行了表演。在上述几次大型活动中，对武术操又加以改动，既符合了舞台艺术的需要，又体现出了武术独特的魅力。学生兴奋，家长支持，社会各界反应强烈。通过学习和表演，提高了学生的集体观念和认识，培养了团结协作、克服困难、互助友爱的优良品德。

3.3.3教育性

武术是中华民族的骄傲，在源远流长的历史中，武术一直是中华民族的代名词，影响着全世界。当今，武术作为最具有民族代表性的体育项目，长期以来深受广大人民群众、青少年儿童的喜爱，一直备受重视。通过习武不仅可以增强学生的体质，还有助于骨骼、关节、肌肉和有关器官的发育，培养良好的意志品质，在练习过程中受到良好的精神和品德的教育，用正确的眼光看待影视剧中的侠客，树立正面、积极向上的榜样。

4.结论

4.1激发学生的兴趣，提高积极性，课堂教学内容充满了色彩，形成有特色的校本教学内容。武术这一项传统文化得到广泛普及和推广。

4.2实践证明，通过武术操的教学，提高的学生的身体素质，锻炼了坚定的意志，培養了良好的思想道德，激发了学生对武术知识的渴望，同时也使武术这一项民族文化得到了发展和传承。

4.3从初步了解学习，到多次参加大型活动，无不反应出学生对武术这项运动的喜爱，从而启发了学生对武术技能、技巧和知识的浓厚兴趣，提高和增强了身为中华民族炎黄子孙的自豪感。

参考文献：

[1]陈雁飞.《中国学校武术教育》[M]，北京：北京出版社，2005年7月

[2]《体育系通用教材》武术第一至第三册[M]，北京：人民教育出版社，1978年9月

[3]《体育与健康》[M]，北京：人民体育出版社，1986年8月