延安市高校学生体质健康现状与制约因素研究

陈宗刚，刘向东，杨学达

(延安大学体育学院，陕西延安716000)

延安市高校学生体质健康现状与制约因素研究

陈宗刚，刘向东，杨学达

(延安大学体育学院，陕西延安716000)

对延安市高校学生体质健康状况进行研究，寻求其影响因素，为决策部门提供可靠的参考依据。运用问卷调查、数理统计等方法，对所获得数据进行统计分析。结果表明：男女生体重明显高于全国水平，男女生之间差异并不显著，在超重指标方面男生略高于女生。肺活量、体重指数也均高于全国平均水平。男生台阶实验指数高出全国平均值，男女生体前屈超过全国平均水平。而50 m和立定跳远成绩均低于全国平均水平。大学生的身体形态发育水平有所提高，身体机能呈上升的趋势、身体素质部分的速度与下肢爆发力指标呈下滑的趋势，影响大学生体质健康的因素主要是大学自身以及社会因素两个方面。

大学生；体质调查；影响因素

以工业发展为标志的现代社会是由现代人来创造的，现代人要由现代教育来造就。青少年大学生是国家的希望，是实现中华民族伟大“中国梦”的坚强力量，是社会主义建设十分宝贵的人才资源。大学生的体质健康与否，关系到祖国的未来、民族的希望。然而，近年来全国学生体质调查发现，大学生的体质健康状况仍然十分令人担忧，本文通过对延安市在校高校大学生进行体质现状调研，查找存在制约大学生体质健康的问题，并根据地域发展实际提出相应的对策，以期为提高大学生的体质健康、健身意识以及良好的生活习惯打下坚实的基础。

1 研究对象与方法

1.1 对象

以延安大学、延安职业技术学院在校大学生为研究对象，共1000名大学生的体质测试成绩作为数据源。

1.2 方法

运用问卷调查、数理统计等方法，发放学生问卷1000份；回收992份，回收率99.3%；经筛选后的有效问卷972份，有效回收率达到97.9%。经效度和信度检验，符合研究要求。

2 结果与分析

2.1 身体机能指标分析

2.1.1 肺活量是肺通气功能变化一项理想指标。由表1可见，延安市高校学生肺活量明显高于全国平均水平，而肺活量体重指数也均高于全国平均水平。数据表明，延安市高校学生肺功能整体水平提高幅度较大，呼吸机能水平不断提高。大学生是社会群体的重要部分，对大学生身体机能指标进行测试，是检验大学体质水平的重要依据，也是检验大学生课余体育锻炼的效果和对体育的认识程度，有助于推动体育教学改革和摸清大学生体质现状。

表1 延安市高校学生身体机能指标统计结果(平均值及标准差)

2.1.2 台阶试验指数

台阶试验指数是评价心血管系统对运动负荷的反应。台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高，反之亦然。

表2 延安市高校学生身体机能指标统计结果(平均值及标准差)

由表2可见，延安市高校学生台阶实验指数与全国平均值相比，男生高出平均值1.31，女生稍低于平均值0.11，通过对肺活量指数和台阶试验指数这两个有代表性的身体机能指标的整体分析、性别比较，可以得出以下结论：延安市在校大学生的心肺系统机能水平要高于全国高校学生的平均水平，说明大学生在体育课和平时的体育锻炼中比较重视心肺功能的练习，总体看男生群体要好于女生群体。科学研究的基础是健康的身体，也是人最宝贵的东西，大学阶段学习任务重，时间和精力有限，在学习和生活中正确处理锻炼和学习的关系，有助于提升大学生身心素质。

2.2 身体素质指标分析

从表3可见，延安大学生在柔韧性方面指标高于全国平均水平，男生体前屈超过平均水平0.33(P<0.05)，女生超过0.79(P<0.01)差异均具有显著性。而50 m和立定跳远成绩均低于全国平均水平。说明学生在速度素质和下肢爆发力的锻炼还不够，应有待加强。

表3 2010年延安市高校学生身体素质指标统计结果(平均值及标准差)

2.3 身体形态指标分析

2.3.1 由表4可知，2010年延安大学生男女生平均身高、体重与2010年全国统计数据比较具有显著性差异[1]。其中男女生身高分别高于全国平均值3.17和2.87，差异具有高度显著性(P<0.01)；而男女生体重也明显高于全国水平，分别高于全国均值4.31和1.78，差异具有高度显著性(P<0.01)。从总体上看延安大学生身高、体重发育状况良好。随着我国社会经济的发展，生活水平在逐步提高，人们对营养物质的摄入逐渐增加，这与我们生活条件的改善有直接关系。

表4 延安市高校学生2010年身体形态指标统计结果(平均值及标准差)

注：全国统计数据引自2010年中国学生体质与健康调研报告(下同)

2.3.2 BMI指数BMI(BodyMassIndex，身体质量指数)是目前医学界使用最多的胖瘦指标[2]。

表5 延安市高校学生BMI分布频数统计表kg/m2

由表5可见，延安大学生肥胖发生率男女生差异不显著，分别为6.7%和5.3%；超重学生比例男生略高于女生，分别为18.7%和15.3%；而过低体重或营养不良的学生比例则是女生明显高于男生，分别为13.3%和8.2%；这与女生追求完美身材而减肥，有些甚至为了减肥而不好好吃饭，那么就会造成营养不良。而个别男生缺乏营养科学知识和体育锻炼的意识，造成超重率高于女生。体育运动和营养两者都是维持身体健康的主要因素，生命的存在、有机体的生长发育、各种生理活动以及体力活动的展开，都依靠于体内物质代谢不断从外界摄取一定数量的新物质，来维持各种生理活动的展开，不能正常饮食，会对身体带来一定伤害。

2.4 影响延安市高校学生体质健康因素分析

2.4.1 大学生自身因素

改革开发以来，我国社会经济发生了深刻的变化，人民的生活水平不断得到提高，业余时间相对富足。从表6表明，在课余时间安排方面总体来看，大学生的课余时间的利用呈多元化趋势，上网、微信、看电视等占据了大量的课余时间，绝大多数学生没有合理地安排好自己的课余生活，未能充分利用课余时间参加体育锻炼、增进身体健康。大学生要提高自己的综合素质，在学习和课余生活中要协调好增进健康与学习之间的关系。

表6 延安市高校学生生活习惯调查统计表(N=972)

生活方式是指人们为了生活而进行的活动形式，是同一定的社会生活条件相适应的。生活方式安排的合理与否是学生健康文明生活方式的重要组成部分。从学生睡眠与生活规律方面看，部分学生睡眠时间不足，生活也不规律。从表6看出，由于部分学生没有安排好日常休息、作息制度，导致睡眠时间不充分，从而影响了自己的身心健康。从学生饮食习惯方面看，有超出半数的大学生早餐无规律(见表6)。近三分之一的学生饮食习惯存在严重问题，这是值得关注的事情。在我国前十位死因中，不吃早餐、不当膳食和缺少体育活动等不良生活方式是发生疾病的主要因素。

都市化实质上是工业化和现代化的过程，它是现代社会的一个重要特征，对社会的发展有着一定的积极意义。但现代社会的都市化生活方式给广大青少年的身心健康也带来了许多不利条件。相当一部分大学生喜欢长时间“泡”在网上，而运动对他们来说远没有上网的乐趣大。加之扩招导致的大学生体育活动场地日趋紧张局面，难以满足大学生日益增长的体育锻炼需求。在大学生进行体育锻炼的投入时间上看，男生相对要好于女生。虽然很多大学生并不缺少运动时间，但却很少把体育锻炼考虑在内，生活方式多样化造成大学生有了更多的选择，但却离体育活动渐行渐远[3]。

2.4.2 社会因素

现代工业社会的快速发展，也带来了大气污染、水土流失、雾霾等环境恶化、生态平衡被破坏问题。随着改革的不断推进，人口高度集中于城市，工作节奏日益提速，高楼大厦使我们越来难以接近阳光和新鲜的空气，与大自然越来越远。现代社会生活方式的急剧变化，造成机体结构和机能与社会环境之间产生了不平衡，这些都对人类的健康带来了严重的威胁和摧残。

众所周知，身体健康的重要性是不言而喻的，但学校和家长也都清楚的意识到，身体好不能代表学习成绩，因为成绩的好坏直接影响到升学，毕业学校的好坏及专业的“冷热”，又直接影响到就业，在这一环套一环的链条当中，锻炼身体却远远地抛在了一边。在走访调查中得知，中学阶段升学率是学校存在的根本和社会声望的所在，没有了升学率一切都为空谈，一些中学的领导如是说[4]。加之近年来体育锻炼中意外事故频发，学校为避免发生类似意外事故，减少或者不开课外体育锻炼，还可以把时间用到文化课教学，用于提高升学质量上，这就为大学生体质健康留下了欠账。

特别是近几年高校田径运动会、冬季越野跑、体育测试发生的种种意外事故，造成老师害怕、学校担心的局面，为此很多高校将学生的体育锻炼“简化”，停止了中长跑等国家规定的体育课必修项目。所以，尽管提高大学生身体素质与健康受社会因素影响较大，但是，高校体育要根据自身所处的地域环境和学生体质实际，因地制宜，化繁为简，找出提高学生体质健康的新路径或实施措施，保证大学生培养过程中德智体得到全面增强，才能为实现中国梦贡献力量，打下基本保障。

3 结语

延安市高校大学生的身体形态发育水平有所提高，身体机能呈上升的趋势、身体素质的部分指标呈下滑的趋势。影响延安大学生体质健康的主要因素是社会因素、自身因素和学校因素，也有大学生对体育锻炼的重要性认识不足、扩招导致学校体育场地设施的不足，就业压力造成学生无暇顾及体育锻炼。在体育锻炼中，体质增强是一个长期积累的过程，增强学生体质仅仅依靠体育教学是不够的。同样的运动负荷对于不同年龄、不同性别的学生，可因个体差异而产生不同的效果，社会和学校以及学生家长也要正确看待近年来高校体育运动中发生的意外事故，不能因噎废食。为此，培养大学生健康体育生活方式，制定大学生健身运动处方和合理安排调节健身运动负荷指导下，进行体育锻炼可以达到增进身体健康、提高身体机能的目的。

[1]中国学生体质与健康研究组.2010年中国学生体质与健康调研报告[M].北京：高等教育出版社.

[2]池沛，吴永慧.健康促进运动处方在普通高校体质弱势群体中的应用研究[J].现代预防医学.2011.14：2785-2787.

[3]蒋红，张玉凤，张澜.中学生一般自我效能感、社会支持及主观幸福感关系[J].现代预防医学，2013.20：3786-3789.

[4]杨学达，宗有智，刘向东.陕北地区中学生体质健康与生活方式调查[J].职业与健康，2014.22：3263-3266.

[责任编辑 贺小林]

Physical Health Status of University Students and Its Restricting Factors in Yan′an

CHENG Zong-gang,LIU Xiang-dong,YANG Xue-da

(College of Physical Education,Yan′an University,Yan′an 716000,China)

Study on Yan′an university students′ physique health,to seek its influence factor,and provide reliable reference basis for the decision-making departments.Using the method of questionnaire survey,mathematical statistics,the obtained data were statistically analyzed.The results showed that the weight was significantly higher than the national level,both men and women,there was no significant difference between boys and girls,boys slightly higher than the girls in overweight index.Lung capacity, body mass index also were higher than the national average.Boys step experiment index was higher than the national average,boys and girls began to bend more than the national average.The 50 m and standing long jump results were below the national average.Improving students′ body form development,body function showed ascendant trend,the speed of the physical part with lower limbs explosive index showed the trend of decline,the factors influencing college students′ physical health was mainly two aspects of the university itself and social factors.

university student; physical survey; factors

2015-03-11

陕西省教育厅大学生创新创业训练计划项目(20131305)

陈宗刚(1991—)，男，陕西安康人，延安大学体育学院学生。

G807

A

1004-602X(2015)02-0105-04