积极心理学视域下的专业硕士心理健康教育

马午梅?方双虎

摘 要：自从“积极心理学”一词在1997年由美国心理学家塞里格曼（Seligman） 提出以后，积极心理学逐渐成为当前心理学研究的热点之一，其理念对于我国的心理健康教育领域产生了很大的影响，本文旨在探讨积极心理学与专业硕士心理健康教育的相互关系，同时希望能够为我国的心理健康教育提供一种新的理论指导及现实支持。

关键词：积极心理学；心理健康教育；相互关系

高校大学生的心理健康教育一直受到社会很大程度的关注，尽管在过去的一段时间内，高校大学生的心理健康教育对大学生的整体心理健康起到了积极作用，但不得不承认，我国高校学生患心理健康疾病的数量在逐年增加，这让我们不得不对高校学生心理健康教育的效果进行了思考。专业学位（professional degree），是相对于学术型学位（academic degree）而言的学位类型，其目的是培养具有扎实理论基础，并适应特定行业或职业实际工作需要的应用型高层次专门人才，获得专业学位的人，主要不是从事学术研究，而是从事具有明显职业背景的工作。

积极心理学（positive psychology）是20世纪末在西方心理学界出现的一种新的研究取向或思潮，主要研究人类的力量和美德等积极方面，它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质，关注人类的健康幸福与和谐发展。积极心理学对于心理健康与良好的心理状态方面的关注点与心理健康教育的目标宗旨不谋而合，因此，我们可以从积极心理学的角度找到专业硕士心理健康教育的新方向。

1.积极心理学概述

“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学”，Kermon M.Sheldon和Laura King的这个定义道出了积极心理学的本质特点。我国心理学界关于积极心理学的现有讨论中，李金珍等三位学者最先给出了积极心理学的定义：“积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。”此后，我国很多学者同意了这段文字的观点并在自己的学术观点中采用了它。

2.积极心理学引入专业硕士心理健康教育的的必要性

传统理念下的专业硕士心理健康教育存在着一定的缺陷。传统心理健康教育目标过于狭隘，而积极心理学则升华了高校心理健康教育的目标。[1]教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中明确了高校心理健康教育的内容。积极心理学的价值取向下，高校心理健康教育内容更加丰富充实，更符合心理健康教育目标。[2]

3.积极心理学视域下专业硕士心理健康教育模式

（1）教育的目标和对象 。心理学教育者搭建积极心理学取向下的心理健康教育模式所提出的总目标是对传统心理健康教育目标的升华，即：“形成、维护、促进学生的心灵健康，从而为学生的全面发展提供良好基础。”“形成”是指以一些方式塑造高校大学生健全的人格结构；“维护”是指帮助问题学生解决学习上生活上遇到的困难，维护其心理健康；“促进”是指只有提高他们的心理健康水平，才能为每一个学生的全面发展打下坚实基础，帮助其达到自我实现。

（2）教育内容。积极心理学把增进个体的积极体验作为培养个体积极人格的最主要途径，这种理念使心理健康教育的内容更加明确和丰富。积极心理学归纳了聪慧、果敢、善良、正义、勤俭等个人优秀特质，积极心理学视域下的高校心理健康教育可以通过教学普及、课余活动等渠道塑造高校专业硕士的这些积极闪光品质。

（3）构建途径。随着国家对于教育的改革，专业硕士计划扩招实施后，专业硕士心理健康教育是一个复杂的系统工程，需要采取切实有效的途径，才能有效地完成心理健康教育任务，培养出具有良好心理素质的人才。在积极心理模式的指导下，我们可以通过以下几个途径促进心理健康教育：①开展心理健康课程教学活动；②建立专业硕士心理健康档案；③加强教师、学生、家长及社会各方面的协作与配合；④开展心理咨询与心理辅导；⑤开辟网上心理健康教育渠道；⑥创设良好心理发展环境。

参考文献：

[1]曹新美，刘翔平.学校心理健康教育模式的反思与积极心理学取向[J].教师教学研究学报，2006，18（03）：63—75.

[2]朱晓伟.积极心理学对高校心理健康教育的启示[J].长江大学学报（社会科学版），2006，29（05）：124—126.

（指导老师：方双虎）

（作者单位：安徽师范大学教育科学学院）