中职体育课改革实践和思考

张宗辉

【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）19-0102-01

中等职业学校的教育目标主要是培养从事生产、建设一线工作的产业技术工人，因此，在体育教学中应突出健康教育，中职体育应把健康教育作为教学的主要内容，树立“健康第一”的思想，以“健康第一”为先导，以终身健身为方向，提高学生的健康意识，引导学生崇尚健康向上的生活方式。以满足今后繁重工作的需要。

一、要把“健康第一”的指导思想放在首位

广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。改革开放以来，我国青少年体育事业蓬勃发展，学校体育工作取得很大成绩，只有确立“健康第一”的指导思想，加大体育教学的改革力度，拓展课外体育时空，努力做到“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。引导学生崇尚健康、文明、向上的生活方式，摒弃不良的生活习惯，真正树立终身体育的观念。

二、构建和谐课堂，建立师生间和谐融洽的人际关系

师生之间的亲密交往，对学生学习兴趣的形成和巩固具有很大的影响。众所周知，学生和自己喜爱的老师交往的愿望本身，就可能是一种强烈的学习动机，有利于培养和巩固学习兴趣。教师在授课中，要创造出一种师生心理相融的课堂气氛，使师生感情产生共鸣。教师要了解每个学生的学习情况，同学生谈理想、谈学习，不断交换意见。在融洽的交往中对学生提出一些要求，这样易于学生接受。通过这种交往，学生的学习兴趣也能潜移默化地随之而升。特别是体育老师，不仅是把体育的严厉作风带到课堂，更要体育活泼的一面呈现在学生面前，每一节课，教师的表情、举止都会直接影响到课堂气氛和教学效果。上课时师生友善的目光接触能产生亲切感觉，也能给一节课定下一个愉快的基调。这种友善会使师生间相互感染，对学生的情绪产生很大的帮助。

三、对教材、教法进行改革

要打破以往偏重竞技体育项目的传统格局，充分利用体育多功能的特征与健康多元化内涵的一致性，使体育与相关的健康内容有机结合。教学内容要突出健身特长，删减部分竞技性强，延续性差的项目，多补充一些人们喜闻乐见的体育舞蹈、健身、健美等项目，把发展学生身体素质的竞技体育与全民健身的群众体育结合起来，协调同步发展；突出学生终身受益的体育知识、锻炼方法的学习；结合中职学生的特点、专业和工作需要选择教材；加强学生的健康意识，健身能力、健身知识的培养。总之，教材内容的制定应与时俱进。

四、突出学生主体地位，积极发挥学生课堂主体作用

学生是学习活动的主体，要使他们真正成为学习的主人，就应该培养他们的自主精神，让他们自觉地投入到数学学习活动中来，以便积极主动地探索知识，使主体作用得以发挥和体现。和谐高效课堂应该以师生交流、人人参与平等对话为特征，民主、宽松的课堂让每个学生积极参与，积极互动。课堂教学过程中使学生充满激情，充满活力，达到最佳教育学的境界，使学生的基本素质和个性品质得到全面、和谐、充分的发展。在体育教学中，教师应更多的照顾问题学生，多关心，少批评，及时鼓励，使其不断体验到成功的喜悦，增强其满足感、成功感的情绪体验，逐步树立信心。教师还可以利用语言进行暗示。语言要生动、形象、准确，使学生“如临其境”“如闻其声”，给学生创造一个良好的心理气氛，提高其自我调节能力，清除恐惧感和意志消沉等消极心理，增强自信心，增进心理健康。教师在课堂提问时注意不能借提问为由，变相惩罚学生，要注意营造轻松的课堂气氛，使学生在最佳的思维状态，这样才有利于教学，教师要珍惜学生的学习兴趣和学习上的点滴进步，要给予鼓励和表扬。当课堂提问学生回答不正确或不全面时，应给予提示，引导，避免摆出师道尊严的架子，才能真正调动学生学习情绪。

五、创造良好的学习气氛，调动学生积极学习的情绪

课堂教学中，积极发挥学生主体作用，必须高度重视、精心组织。我充分利用体育课的特点，让学生们动耳、动手、动脑和动嘴，培养学生的判断能力和自信心，从而调动学生的学习情绪，实践证明，不同的学习气氛，对学生的学习兴趣会产生不同的影响。教师过多地使用强制性的外部手段，或者训责、讽刺，不但不能引起学生的好感，相反，会引起学生极大的反感，产生不利于学习的情绪、气氛，扼杀学生的学习兴趣。有经验的教师会尽可能使学习成为学生本身的一种需要，学习过程中鼓励学生独立地解决问题，充分调动学生的学习积极性。如在“篮球运球”的教学过程中，讲完高运球的动作要领之后，让学生判断低运球和高运球的异同点，在提问过程中有学生回答：“高运球就是运球较高，低运球就是运球较低。”我首先肯定了这位同学的回答，并让她再做一次高运球和低运球，在这过程中给她提示：拍球的力度的大小，脚步移动的范围，小臂摆动的幅度。学生在动耳、动手、动脑和动嘴的同时不断提高自己的学习兴趣和动力，学习成绩也得到了提高。

六、积极推广快乐体育教育

快乐体育就是通过体育活动体验运动中的快乐感，激发学生参加运动的自觉性和主动性。我们推行的三选择（学生可自由选择运动项目、上课时间、任课教师）大大调动了师生的积极性。快乐体育强调发挥学生的主体作用、教师的主导作用，营造宽松、愉悦的氛围，使学生在欢乐中学习体育运动知识、技术，增强体质，塑造个性。推广快乐体育后，要以小型多样、游戏性强的项目代替一些技能性强、追求成绩的项目。学校运动会也应进行相应改革，增加跳绳、拔河等项目，或棋类、桥牌等小型比赛，以增加娱乐性与参与性。

总之，要在中职体育教学中突出健康教育，全面开展“亿万学生阳光体育活动”，认真落实《学校体育工作条例》，积极推行《国家学生体质健康标准》，大力宣传和普及科学的教育观、人才观、健康观，加大对群众性学生体育活动的宣传报道，形成鼓励青少年积极参加体育锻炼的氛围。开展丰富多彩的体育活动，广大青少年积极参与、推动全民健身运动迈上新台阶。