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白汁鲤鱼

2015-05-30

中老年健康 2015年4期
关键词:豆粉冬笋猪油

白汁鲤鱼是一道以鲤鱼为原材料的荤菜,此菜系用白汁加配料,浇在蒸熟的鲤鱼上成菜,故名白汁鲤鱼。

用料

活鲤鱼750克,熟火腿50克,熟冬笋50克,香菇50克,黄瓜皮50克,姜片15克,葱节20克,精盐10克,料酒15克,胡椒面2克,味精2克,猪网油100克,化猪油50克,水豆粉30克,清汤适量。

制法

①鲤鱼开膛洗净,用开水烫一下,捞入温水中,再取出,去尽鱼皮和杂质,两面各剞5刀。

②将鱼用料酒、盐、胡椒面、味精码味,姜、葱放鱼身上,盖一层网油,腌1小时,上笼蒸熟后取出,去掉网油、姜、葱,放入另一只盘内。

③火腿、冬笋、香菇、黄瓜皮,分别切成3.3厘米大的片。黄瓜皮开水焯熟,清水泡凉。

④锅内油热,下姜、葱炒出香味,加汤稍煮,捞去姜、葱,放入火腿、冬笋、香菇、黄瓜皮、猪油,加盐、料酒、味精,尝好味,下水豆粉勾芡,浇在鱼上即成。

此菜色泽鲜艳,鱼肉细嫩,多种配料,清淡爽口。吃辛辣厚味后再品尝此菜效果最好。为餐桌美味佳品,可用于筵席或家庭待客。

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