开启重返职场的最佳模式

2015-05-30文杰

父母必读 2015年4期

文杰

尽管你在生宝宝前已在职场上打拼了很久，但一旦重返职场，感觉自己仍是个“人”。这不仅是在家全职了一段时间的妈妈重返职场的感觉，其实很多休完几个月产假回到职场的妈妈也有同感。因为，既要努力工作又要照顾孩子的生活模式，对于你来说，是全新的！这样的生活模式中有太多的改变和不确定性，比如你可能需要在激烈地会议讨论中突然离席去挤奶，也可能会在本来陪客户参观的轻松中接到宝宝发高烧的电话……你像是在两个战场上同时作战，显得力不从心。

但是对于这个过程，你也不必太紧张。根据国际上最近的一份调查显示，一般重返职场的妈妈需要至少4个月的时间，才能重获信心，把两方面的事情都搞定。其实，不可否认，成为妈妈，意味着我们的生活重心有所转移和调整，在一个时期之内，你需要明白自己的生活重心在哪里，这会使你处理起问题时更灵活，更能优化先后次序。让我们来看看如何开启重返职场的最佳模式。

1.确认心态

如果你感觉自己只要一想到重返职场就心情沮丧得难以平复，甚至一进办公室的门就摆起一张臭脸，觉得谁都对不起你。那么我们建议你，应该再认真地考虑一下，是否需要暂时做出妥协，把重心彻底放在家庭和孩子这边。其实，即使是放弃工作，也不意味着永远失去工作，妈妈这个身份本身，也是另一个职场领域的重要资历。确认好自己的心态，对你、对孩子，甚至对你未来的职业规划，也许都更有好处。当然，一旦确定选择，就需要马上将心态调整到最适合那个选择的最佳状态。

2.规划时间

其实，职场妈妈并非不能完全地协调好职场和家庭的交织，但前提是你能事先制定好一些基本的规则。比如你安排了第二天上午带宝宝去打疫苗，那就应该尽早告知你的领导，并和相关的同事做好相应的安排。其实只要你能做好安排，晚来几个小时甚至请一天假都不会耽误任何工作，最糟糕的就是因为没有规划，你的领导、同事没有办法和你进行工作对接而引发的连环混乱反应。即使是突发事件，你也可以迅速做出部署，避免混乱产生。现在信息网络的发达也给了我们很大的便利，甚至有的时候，你人不在办公室，也可以继续工作。让你的同事知晓你在这个稍微特殊时期的工作模式以及时间安排，能让每个人都轻松一点。

3.设定目标

承认自己仍然在寻找重返职场后的最佳工作模式并不是什么难为情的事。你甚至可以考虑像新入职场的人一样，通过设定目标的形式不断进步，推进工作。比如第一个月完成50%的工作量，然后增加到70%，然后90%……在这个过程中，每一个阶段都有既定但又非常现实的目标，让事情按照你的规划持续、稳步的发展，让一切都从容有序。

一些职场大咖把一个宝贵的经验传授给刚刚重返职场的妈妈：要将生活和工作视为两种完全不同的状态，这能够让你在每一个部分都有成就感。如果你把它们当成了整体的两个部分，那么就总要去平衡二者，甚至有时还必须为某一部分放弃另一部分，这会让你一直有挫败感。

4.打起精神

必须承认，没有什么比照顾宝宝一整夜，第二天还要上班更令人崩溃的事情了！所以在重返职场的前几个月，可能需要用适合自己的提升方式来辅助一下。比如有的妈妈喜欢中午小睡一会儿，有的妈妈则需要经常做做身体按摩，有的不需要再哺乳的妈妈会开始用一杯香浓的咖啡来提神，有些妈妈需要增强信心和力量的心理暗示……这些方式都可以，只要找到适合自己、能让自己打起精神来的那种就好。

5.给生活“留白”

你在努力写一个策划案，可脑子里全是宝宝今天是不是能更好地用奶瓶了，这确实让人抓狂，创意无处藏身。是时候给你的大脑留点儿自己的空间了。如果真的无法克服自己无时无刻不在想着宝宝，那么建议利用中午时间去运动一下，游半个小时泳，或者跑跑步，运动可以让人彻底地放松下来，清空大脑。也建议每周给自己留出一些时间既不照顾宝宝也不工作，只是随便逛逛，比如去书店或看场电影，或许很多工作灵感或生活领悟都是在这样的“留白”中抓取来的。

6.远离纠结

职场妈妈最难克服的就是纠结，不确定自己重返职场到底是对还是错。每到这个时候，可以想象一最糟糕的状况，分析一下，然后再想象一下美好的未来。比如最糟的情况是，孩子可能因为你重返职场而得不到最好的照顾，经常生病。但想一想，你能保证自己在家照顾，孩子就绝对不生病吗？你能保证你做的都是最好的吗？也许现在的状态能让孩子将来的适应性更强呢！

7.条理清晰

重返职场，确实意味着我们不能全身心地投入到家务上去，所以最好不要让那些烦琐的家务堆积到一块儿。每周末要花一些心思，思考下，下一周有哪些常规家务要做，有哪些特殊安排，需要采购什么样的物品，需要如何分工……最好能把这些列清单。虽然这听起来有点儿让人讨厌，似乎也不是我们中国人惯用的做法，但是在这个特殊阶段，我们需要借鉴一下这样的管理方式，让生活条理清晰起来，这样才能让事情都在你的掌握之下，不会顾此失彼。