美味助活力健康早餐食

温暖的阳光散发阵阵芬芳，早餐的香气唤醒一天的活力。抛却街角巷尾来去匆匆的小摊，快来和味好美一起烹饪美味健康的早点，拥抱阳光的暖意，牵手健康美好的一天。

果香薰肉三明治

用料

2片吐司/100克烟熏牛肉/2片芝士、综合鲜蔬叶/30克番茄、牛油果/15克甜椒/1茶匙黑胡椒粉/适量味好美番茄沙司挤挤装

做法

1 综合鲜蔬叶洗净。牛油果洗净去皮，对半切开后切成小片。番茄洗净去蒂，切片。甜椒洗净，去蒂去籽切圈，焯水后备用。

2 烟熏牛肉切成薄片。取一片吐司，放上处理好的综合鲜蔬叶、番茄片、牛油果片、甜椒圈和芝士，再摆上烟熏牛肉片。

3 用味好美番茄沙司挤挤装按个人口味于烟熏牛肉片上挤上番茄沙司，撒上黑胡椒粉，盖上另一片吐司后对半切成三角形状即可。还可搭配甘蓝沙拉、樱桃番茄等一起食用。

Tips

味好美番茄沙司酸甜可口，热量低，只需挤一挤便可轻松掌握番茄沙司的用量。适用于白领人士健康饮食的标准，搭配各类食材皆可创造出味蕾盛宴。

鲜蔬蛋奶堡

用料

2片汉堡面包/120克猪肉糜/30克甘蓝/25克番茄、洋葱、西芹/2个鸡蛋/1片菲达奶酪/1片生菜叶/1茶匙盐、味好美研磨瓶黑胡椒粒/1汤匙料酒、生抽/适量味好美番茄沙司挤挤装、橄榄油

做法

1 猪肉糜加料酒、生抽、味好美研磨瓶黑胡椒粒、盐搅匀腌制片刻。番茄洗净，去蒂切片。

洋葱去皮切小块。西芹择洗干净切碎。甘蓝洗净切碎。生菜叶洗净待用。

2 取2个鸡蛋，一个煎成荷包蛋，一个取全蛋液打散。洋葱块、西芹碎、甘蓝碎、全蛋液混入腌制好的猪肉糜，用味好美番茄沙司挤挤装按个人口味挤上番茄沙司调味，搅打上劲制成汉堡饼。锅内倒橄榄油烧热，放入汉堡饼煎熟后取出待用。

3 取一片汉堡面包，放上生菜叶、番茄片、荷包蛋、菲达奶酪，铺上汉堡饼，盖上另一片汉堡面包即可食用。也可按个人口味在汉堡中挤入味好美番茄沙司。

Tips小巧的研磨瓶，只需轻松转一转，浓淡有致的黑胡椒原味便唾手可得，巧妙的研磨方法让料理充满乐趣。

味好美番茄沙司挤挤装

日照时间长、低污染的新疆番茄，历经数道工序幻化成绚丽的鲜红。扭一扭，挤一挤，酸甜的美味勾勒出炫彩斑斓的味蕾画幅。轻盈的体态，让美昧随手可得。

味好美研磨瓶黑胡椒粒

新鲜芬芳的黑胡椒颗粒，经过特殊杀菌工艺，完整保留原料的香气。充满趣味的研磨方式，让烹饪更有乐趣。美食不止于口，好玩、好味才是真正的王道。