4～5小拳头张开啦

杜桂玲

生后第5个月，小家伙又有了新变化：爱吃手，爱搭话，没准儿还会叽叽咕咕哼哼自己的“歌”，让我们一起来看看宝宝的新本领吧！他的身长体重

第5个月，宝宝体重月平均增长600克，身长月平均增长2.1厘米。满5个月时：

他的吃喝拉撒

吃 母乳喂养的宝宝每天吃5～6次，夜里有的宝宝可以不喂奶了有的宝宝还要吃几次。人工喂养的宝宝每天的奶量不要超过1000毫升。

睡 宝宝白天更活跃了，醒着的时间比以前长，但一天还需要睡14～16个小时，白天小睡2～3觉。

大小便 5个月的宝宝大小便已逐步形成规律了。

来吧，陪宝宝做做小游戏

照镜子 把宝宝抱到大镜子前，指着镜子里的宝宝笑着说：“这是宝宝。”再指着自己说：“这是妈妈。”宝宝会伸手触摸镜子，对着镜子笑，咯咯笑出声。

跳跳舞 妈妈可以抱着宝宝轻轻地跳舞，帮他练习保持头苦口稳定，还能让他感受旋转的快乐。

藏猫猫 用一张纸巾或者纱布，把妈妈的脸藏起来，宝宝会好奇地寻找，突然看到妈妈露出的脸，会惊喜地笑呢！慢慢地，可以換成盖住宝宝的脸，他会着急地用手去抓，很快，他就能自己把小脸露出来了！

抱抱！陪伴了宝宝4个月，乍然离开，肯定很不适应，担心饿了担心宝宝哭了担心宝宝想妈妈。幸好这个阶段的宝宝还不是特別认生，经过一段时间的适应，应该会与新的陪伴人，比如姥姥啊奶奶啊保姆啊，建立比较好的亲密关系，妈妈要相信宝宝的适应能力哦！悄悄地说，不管妈妈在不在身边，宝宝的心里，妈妈还是最亲最亲的啦！

妈妈外出或母乳过多时，可将母乳挤出存放在干净的容器或专门的储奶袋中，妥善保存在冰箱或冰包中。关于母乳的储存时间，可以参照下表：

将母乳放在冰箱里保存时，不要放在冰箱门上，尽可能往里放。从冷冻室中拿出的母乳需先在室温下自然解冻，然后再用温水复温到40℃左右即可喂食，不要用微波炉或直接煮沸加热，以免破坏营养成分。

別担心，这是一种正常的生理现象。因为这个月龄的宝宝唾液腺发育逐渐成熟，唾液的分泌会增加，如果宝宝准备出牙，也会对神经产生刺激，使口水增多，而这时宝宝的吞咽功能还没有发育完善，无法咽下那么多的口水，所以唾液会流出来。随着宝宝逐渐长大，吞咽功能发育完善，吞咽日渐协调，流口水的现象就会慢慢减少。

这个月份的宝宝学坐还有些旱，即使让他坐，沒一会儿他也会向前倒，爸爸妈妈一定要扶好，也要注意不要让宝宝坐久，对宝宝骨骼发育和关节稳定有负面影响。可以试着做些坐之前的准备工作，比如拉坐，慢慢锻炼宝宝肌肉力量。

如果母乳充足的话，纯母乳喂养的宝宝可在6个月以后添加辅食；混合或人工喂养的宝宝，在宝宝4～6个月时添加辅食，实际上，辅食的添加不能单纯地限定是4个月还是6个月开始，首先要看宝宝是不是做好了接受辅食的准备，比如宝宝看见大人进食是否有兴趣，宝宝的头是否能够保持竖直稳定，宝宝舌头的“推拒反射”是不是已经消失，宝宝是不是学会吞咽了等。总之，妈妈别太心急，跟着宝宝的节奏走吧。