不用药的感冒疗法

欧阳军

感冒俗称伤风，是由风邪侵入人体而得病。感冒之名，最先见于北宋《仁斋直指方论·诸风》，到元、明时期才认识到感冒与风寒或风热之邪袭肺有关，提出了辛温解表或辛凉解表之法。临床上感冒常有头痛、鼻塞、流涕、恶寒、发热、乏力、全身不适等症状。

西医有句顺口溜说：“头痛发烧，阿司匹林一包”。意思是患了感冒，吃点解热镇痛药就会好的。美国吉尼亚大学的医生证实，寒冷并不是感冒的病因，飞沫也不是传染病毒的元凶，感冒不仅通过呼吸道，也可通过接触传染。

患感冒后休息是治疗的良方。据资深医生介绍，刚感冒即休息，感冒一天可痊愈；若不休息，工作一天，感冒就要持续三天；如若工作三天，感冒就要持续一周。这充分说明，休息是最好的疗法。

感冒时应忌咸食。因为高浓度的盐液对咽喉部位有很强的刺激作用，可使咽壁黏膜血管应激性扩张，通透性更高，炎症愈演愈烈。因此，感冒时应尽量淡食。

在欧洲和日本，患感冒时采取用热水泡足和坐浴治疗就可痊愈。美国等西方国家，患感冒时煨母鸡汤喝，因鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体抵抗力；鸡肉中还含有某种特殊化学物质，具有增强鼻咽部血液循环和鼻腔黏液分泌的作用，这对保持呼吸道通畅、消除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有良好的作用。

葡萄酒也能治疗感冒。加拿大科学家把红、白葡萄酒洒在病毒培养液里试验，发现流感病毒、脊髓灰质炎病毒、单纯性疱疹病毒和肠道病毒等均被制服。这是因为葡萄中的化学物质——苯酚能在病毒体表面形成一层薄膜，使病毒不能进入人体健康细胞。

感冒若经久不愈，还可能与旧牙刷有关。我们使用的牙刷，几乎经常处于潮湿的状态，是细菌病毒滋生的温床，因而在刷牙时造成重复感染。

当感冒发热时，可促使心跳加快，血液循环加速，流向发炎处的血量增多。这样，一方面可冲淡、带走病菌及毒素，另一方面，血液中的白细胞、淋巴细胞、免疫球蛋白等会大量增加，其组成的防御系统加强了机体抗病能力，而且还具有很强的抗癌作用。国外有医学家指出，那些一年中患感冒次数平均不到一次的人，患癌症机会是易患感冒的人的6倍。每年患5次左右感冒的人都是正常的，这说明患感冒也并不是坏事。

但是，感冒给人带来的痛苦是不容小觑的。因此，近年来医学研究人员研究出了许多简便易行的有效治疗方法。

电吹风疗法 利用电吹风吹出的热风，以适当的距离，对准患者头部的印堂、太阳、迎春、风池等穴位，依次反复地吹送患者能承受得住的热风，直到患者感到面部出汗即可，治疗时间约为半小时。这种方法可充分调动患者自身的免疫功能，再辅以药物，便可在很短的时间内消除感冒病毒的危害。

蒸气浴疗法 广西中医药大学的研究人员发现，常洗蒸气浴能够治疗感冒。他们指出，蒸气浴的预防作用是长期的。

酸碱疗法 将食醋或苏打用凉开水配成5%食醋溶液，或6%的苏打溶液（任用两者之一即可，但不能两者同时使用），两个鼻孔每次滴入2～3滴溶液，每3小时一次。感冒初起时立即使用，效果更佳。

吸入热蒸气疗法 取一普通茶壶或小口茶杯倒满开水，然后鼻腔对着揭开的壶嘴或杯口冒出的热蒸气呼吸，每日反复几次，便可治愈感冒。其原理是，56℃热水30分钟即可杀灭感冒病毒，而热蒸气具有蕴热、量大、穿透力强的特点。因此，通过吸入热蒸气可杀死存于鼻黏膜上的感冒病毒，并可进一步防止继发的上呼吸道感染。

搓手疗法 拇指根部的大鱼际肌肉丰富，与呼吸器官关系密切，每日搓搓，对改善易感冒的体质大有益处，且对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等感冒早期症状一治则消。方法是对搓两手的大鱼际，直到搓热为止，可促进血液循环，强化身体新陈代谢。

饮食疗法 葱白5根，生姜15克，糯米100克，煮成稀粥，将姜、葱捣烂放入，趁热食用；或葱白5根，生姜6克，淡豆豉20克，煎汤温服，效果亦佳。