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你为什么这么爱笑，科学家发现快乐基因

为什么有些人的笑点那么低？来自美国西北大学的一项最新研究给出了答案：是我们自身的遗传基因决定了这一切。科学家发现，不同的人身上等位基因的长短有差异，影响了大脑化学物质5-羟色胺的工作方式，从而让某些人在看漫画或者喜剧片时笑得更多。

实验数据表明，有着较短等位基因的人显示出更积极的情感表达。具体而言，相比长等位基因的人，他们更容易发出真实的微笑和大笑。尽管以往的研究已经证明，那些基因短的人对积极情绪更加敏感，而本研究发现，他们也更能适应生活中感情波澜的起伏。

戴橙眼镜刷屏睡得香

人的睡眠与褪黑素或褪黑激素息息相关。褪黑素是许多生物体内产生的一种天然激素，有利于改善睡眠，在晚间1 1时到凌晨1时间生成最多。而蓝光，是影响褪黑素分泌的”元凶“之一，深夜暴露于蓝光易扰乱人体的昼夜节律。蓝光是波长处于400-500纳米的高能量可见光，大量存在于LED灯、手机、电脑显示器等的光线中。

研究人员对13名青少年进行了实验，让他们夜晚戴着橙色眼镜使用电子设备。每一次的实验结果都显示，比起戴不能防蓝光的普通眼镜，戴橙色眼镜的受试者睡得更香更沉。这是因为橙色能吸收绿蓝光，从而减少蓝光对褪黑素生成的影响。

握手不够力，心脏有问题

研究人员花了4年时间跟踪调查了17个国家年龄在35-70岁的14万人，并采用手持设备对受试者的握力进行了衡量。结果表明，握力每下降5千克，心血管疾病风险或由其他原因导致的循环系统疾病就相应增加17%。即使在考虑年龄、体力、运动水平、吸烟、喝酒等因素后，这一联系仍然存在。

来自汉密尔顿人口健康研究所的Darryl Leong博士表示，肌肉力量的减小——可以由握力来衡量，一直与早死、残疾、疾病（即使没有任何明显疾病症状）等有关，它还能预测个人的未来预期寿命。

婚姻可降低心脏病发病风险

欧洲一项新研究发现，对于35岁以上的人来说，已婚者的急性心脏病发病率和死亡率都比单身者要低，且已婚者的愈后效果也好于单身者。

关于已婚者心脏病发病率和死亡率较低的原因，研究人员认为，首先，已婚者的生活方式更健康；其次，他们拥有更广泛的人际关系网络，能得到更多的社会支持，心理健康状况好于单身者；再者，心脏病突发之后，由于身边有人，已婚者能更及时地获得救治。

该研究项目负责人艾诺·拉明陶斯塔说，抑郁症与心血管病引起的死亡关系密切，这也为单身人士突发心脏病风险高于已婚者提供了另一种解释。

泡澡有效预防皱纹

皱纹的滋生真的是让人防不慎防。据日本研究人员发现，泡澡或热敷可以增加保护细胞的蛋白质，预防因紫外线照射导致的皱纹。

紫外线照射会造成骨胶原流失，是产生皱纹的重要原因。日本研究人员先用温水热敷实验鼠的后背，再用紫外线照射实验鼠的后背，每次照射5分钟，每周3次，连续10周，并逐渐增加至盛夏日照的强度。结果发现，如果使用相当于体温的37C的温水热敷实验鼠，其后背会出现很明显的皱纹，但是如果使用42C的温水热敷，实验鼠后背就不会产生皱纹。这是因为热应激的缘故，细胞中的热休克蛋白会增加，并促进骨胶原的生成。