师范能力视角下师范类学生情绪能力培养的作用与途径

陈东炜

摘 要：当前师范能力已经成为师范类学生培养的关注话题，而情绪能力在这其中作用与途径是本文的研究对象。文章首先解释了情绪能力的内容，然后说明了师范能力的内容以及情绪对师范能力培养的作用，最后阐述了情绪能力培养在环境与个人两个角度的途径。

关键词：师范能力；情绪能力；作用；途径

随着社会经济发展，社会对于师范类学生培养目标与能力提出了更高的要求。情绪能力作为师范能力的一个方面，是本文研究的主要对象。

一、情绪能力的概念及特点

情绪能力是人应对情绪的一种能力。了解情绪能力的概念和特点，是发挥情绪能力的基础。

1.情绪能力的概念

情绪是人的一种常见的生活体验，是人对于外界环境的生理、心理相交织的复杂反应。日常生活中有很多表达情绪的词汇，如高兴，沮丧，轻松，紧张等。作为一种身心状态，每个大学生都对于情绪都必定有切身感受与体会。

大学生的情绪能力是指大学生在对自身的情绪状况以及情绪控制力有一定了解的前提下，有目的地激励自己积极的情绪要素，抑制不良情绪要素，调节自己情绪的能力。情绪能力，简单地说，即是指对于这些情绪的控制能力。例如对于紧张情绪的舒缓，对于沮丧心情的调节，都属于情绪能力的范围。

2.情绪能力的特性

情绪能力有如下几个特性：一是综合性。情绪能力是大学生综合能力的部分，是生理与心理相配合、身体与心理相交织的能力。二是协调性。情绪能力可以针对外界环境由自身做出适应性的情绪调整。三是目的性。情绪能力的目的是使调节者自身的身体、心理处于健康的状态；四是非线性。情绪能力的调节是一个非线性的过程，不存在明确的比例或数量对应关系。五是系统性。使用情绪能力进行情绪调节的过程是完整、系统的，能够进行的总结、形成经验。

二、师范能力的内容以及情绪能力对师范能力培养的作用

通常认为，师范能力包含师能、师德、育人三个方面的内容。情绪能力能够满足这三个方面能力培养的需要。

1.师范能力的内容

从字面上理解，“师范”的意思是“学高为师，身正为范”。一般来说，师范能力培养的主要内容包括以下三个方面，即对于教学技能能力的培养、对于教师品德素质的培养以及对于教育育人能力的培养。也可以简称为师能、师德、育人三个方面。师能，也称为教学技能能力，是指师范生需要具备的相应学科的教学技巧与教学能力。师德，也称为教师品德素质，是指师范生需要具备的基本道德知识以及道德水平。育人，也称为教育育人能力，是指在师范生需要具备的引导学生健康发展的能力。

2.情绪能力对于师范能力培养的作用

情绪能力的培养对于师范能力的作用，体现在情绪能力能够满足师范生培养目标中对于师能、师德、育人三方面的需要：一、情绪能力是师范类学生掌握教学技能的需要。学生在学习期间难免会出现情绪上的波动，如果长时间处于不良情绪下对于学生专业知识的学习无疑将产生不良影响。同时，积极的情绪状态也能增强学生学习的动力与兴趣。二、情绪能力也是师范类学生培养师德素养的需要。对于自己情绪的控制能力、调节能力，是一个人的能力的衡量标准，也是师范生品德素养的重要方面。情绪能力使得学生情绪处于良好的状态，而良好的状态是为人师表的基础要求。三、情绪能力也是师范类学生具备育人能力的需要。育人能力是对于学生帮助教育的能力，学生情绪状况的掌握与帮助也包含在育人能力之内。出色的情绪能力能够更好地帮助学生及时调整情绪，更好地投入学习生活中。

三、学校培养情绪能力的途径

从学校来说，应该给师范类学生创造良好的培养情绪能力的氛围。这种氛围能够促进学生学习控制情绪、增强情绪能力。可以从如下几点开始：

1.建设校园文化。良好的校园文化能够丰富学生的在校生活。师范类学生在浓厚的文化氛围下，能够加深对于“师范”二字的理解。学生会更加注意自己的外在表现，自觉控制情绪，体现“身正为范”的行为标准。

2.进行专业指导。对于师范类学生情绪能力的培养可以通过聘任老师进行专业指导的方式进行。通过专业的课程、培训，学生可以掌握基础的技能，更有效地调节自己的情绪，增强对于情绪的理解能力。

3.设置情景训练。可以从情景训练的角度开展。通过设置模拟环境情景训练，学生可以结合当场的感受，在实际的经历中学习如何有效地进行情绪的调节与控制，提高自己的情绪能力。

4.开展主题活动。培养师范类学生情绪能力，还可以通过多种多样的主题活动。鼓励学生积极参加，寓教于乐，是学生在各种主题活动中参加情绪调节的锻炼。

四、学生自身提升情绪能力的方法

从学生个人来说，也应该主动提升自己的情绪能力。可以从以下几个方面入手：

1.提升知识储备。师范类学生需要在专业知识外的领域加强学习，扩大阅读范围，丰富知识结构，增加自己的知识能力与理解能力。古人认为“腹有诗书气自华”，这里的“气自华”是指修养气质高雅，而知识的掌握是气质高雅的基础。

2.增加实践经历。师范类学生需要参加各类校园、社会活动，丰富自己的经验与阅历。例如参加校内各种学生组织，通过工作的锻炼，既增加了知识，提升了技能，也能在实际工作中锻炼吃苦耐劳的品质，增强心理素质，强化情绪能力。

3.开展定期自查。师范类学生可以定期对自己情绪进行检查，看情绪中是否有不适合自己发展的因素。通过自我调节以及他人帮助，尽快调整自己的情绪，使自己的情绪始终保持在良好的状态，充满动力完成每一天的生活。

4.总结经验心得。师范类学生应该养成及时总结的习惯，既能留下珍贵的成长足迹，也为培养情绪能力做好准备。情绪能力的运用会随着经验的积累而越来越强，对于学生各方面素养提升、师范能力发展的影响也会逐渐加深。

五、结语

师范类学生的师范能力培养可以分为教学技能培养、教师品德培养以及育人能力培养三个方面。这三个方面都要求师范类学生本身具有较强的情绪能力。师范生情绪能力对于师范能力培养具有重要作用。师范类学生情绪能力的培养是一个长期的过程，既需要学校提供良好的条件，也需要学生自身的努力。

参考文献：

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