高校团体心理辅导的作用与发展

赵建芳，金海龙

(佳木斯大学 学生工作部，黑龙江 佳木斯154007)



高校团体心理辅导的作用与发展

赵建芳，金海龙

(佳木斯大学 学生工作部，黑龙江 佳木斯154007)

团体心理辅导是高校心理健康教育中一种非常重要且有效的教育途径，作为一种新兴的心理健康教育模式，团体心理辅导发挥着越来越重要的作用，通过团体心理辅导的形式，可以增强心理健康教育的实效性，能够促使个体在人际交往中认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，使大学生心理品质和综合素质得到完善与发展。随着团体心理辅导的发展，目前出现了本土化、多样化、高校普及化的趋势。

高校；团体心理辅导；作用；发展

大学生健康水平直接代表着社会青年的健康水平，因此，目前高校也更加关注大学生心理健康的发展，开展了多种途径的心理健康教育。一直以来，大学生心理健康教育的主阵地是课堂，即开设心理健康教育常规课程；随着团体心理辅导的发展，团体心理辅导成为近些年来应用较多、效果明显的形式之一。

一、团体心理辅导的概念界定及发展过程

1. 团体心理辅导的概念界定

团体心理辅导是指在受过专业训练的辅导者的帮助和指导下，团体成员围绕同一个共同关心的主题，自由地表达自己的思想和感受，讨论共同关心的问题或分担相似的痛苦。负责领导这个团体的人被称为辅导者，在一个已组建的团体中，辅导者与团体的成员们一起探索所面临的困难，讨论通过怎样的途径能够使面临的问题向好的方向发展。通过使用团体辅导的方式，给团体的每一位成员都提供了一种机会来尝试新的行为和改变原有行为，并且通过团体成员之间的影响也学会了更多解决问题的方法。

2. 团体心理辅导的发展过程

最初，团体心理辅导是从西方发展起来的。被称为“当代实验社会心理学之父”的卡特·勒温是出生于德国的心理学家，并且是社会心理学领域的开拓者，也是第一个研究群体动力以及组织发展的研究者。1946年他成立了第一个团体小组，开创了团体心理辅导的先河。20世纪70年代，团体心理辅导被心理工作者广泛应用到各种心理问题的矫正与治疗，并且推广到普通心理疾病的预防等方面，对解决很多方面的心理问题和心理困扰都有很好的效果。90年代以来，发展性团体心理辅导受到了广泛的关注，侧重点主要是如何提高个人的自尊、自信、满足感、幸福感及培养顽强的意志力等积极的心理品质。

二、团体心理辅导的功能及类型

1.团体心理辅导的功能

从团体心理辅导的相关理论上来看，它的功能至少应该包括三个方面，即矫治、预防和发展。矫治是指学生出现了相关的问题，通过团体心理辅导进行干预；预防是指通过辅导，帮助学生掌握心理健康知识和社会交往等方面的技能，采取有效、合理的方式满足自己的需要、发泄各种情绪，提高人际交往水平，同时学习自主地应对各种心理困扰，减轻痛苦和不适的身心体验，防止心理困扰和疾病的产生，保持正常的学习和生活；发展是从更高的层次讲的，需要学生树立有价值的生活目标，认识自身的不足和潜力，搜索可以利用的自身资源、人际资源、社会资源，勇于承担生活的责任，发挥个人的潜能，实现自我价值，体验健康、高效、快乐的生活。

2.团体心理辅导的类型

由团体心理辅导的功能衍生出团体辅导的两种类型，即治疗型和成长型。“治疗型”的团体心理辅导，主要针对出现人格、人际、重大生活变故、急需心理支持的人群，比如地震之后的心理危机干预、单亲家庭学生的团体心理辅导等，注重团体成员之间经验的深层剖析、人格的重建与行为的塑造，这类团体活动通常在医疗或社会服务机构开展。“发展型”团体心理辅导主要针对学校的学生，涉及自我认知、专业选择、人际互动、自我潜能开发、团体凝聚力等方面的辅导，注重成员的身心和谐发展，协助成员自我认识、形成良好的人际关系、创造良好的人际互动环境、培养良好的合作精神和团队意识。

三、团体心理辅导的作用

随着生活节奏的加快，社会对人的要求程度越来越高，人们所承受的心理压力也越来越大。心理压力和心理困扰是很突出而且是社会普遍存在的问题，而团体心理辅导就是进行心理疏导和提高自我发展能力的有效方式。总的来看，团体心理辅导具有以下的作用：

1. 弥补个体心理辅导的不足

个体心理辅导也称个体心理咨询，是通过与个体持续、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为态度发生变化的过程。在社会和学校，由于受求助人数众多而专业心理咨询人员不足的限制，导致一大部分人群不能接受到有效的心理疏导，因此团体心理辅导就成为帮助需要帮助的群体解决各种问题和困扰的有效方式。团体心理辅导通过特定团体的建立、制定统一的辅导方案、团体氛围的营造，能够在有限的时间内为更多的人提供服务，弥补个体心理辅导的一些不足。

2.激发个体内在潜能，建立积极的自我观念

综上所述，随着社会经济的快速发展，建筑工程技术水平不断提高，传统施工管理模式无法满足时代发展需求。此种背景下，工程建设中实施全过程造价管控显得尤为重要。全过程造价管控主要是将技术与经济有机结合的一种措施，以此分析项目造价控制，从而在项目决策、设计、施工及竣工结算等整个过程中贯穿工程造价控制，为工程造价构建科学而完整的控制管理方案，全面控制建筑项目总投资，为建筑企业创造更高的投资效益。

在一个团体建立初期，每个人都是带着自己独特的问题而来的。在团体创建的积极氛围中，成员之间通过相互的自我袒露、分享，能够体会到原来其他人的许多问题都与自己的问题是相同或相似的，从而会减轻心理负担，改变不正确的自我评价，建立积极的自我意识。同时，在团体中形成的新的自我观念也会在日常生活中得到强化和升华。

3.纠正心理误区，培养健全的人格

一个成功的团体，能够营造积极的心理氛围，在这个氛围中，团体成员能够体会到安全感、温馨感、信任感及被信任感，也就能够将内心的想法表达出来。在表达自己观点的同时，可以和团体其他成员共同分析解决的办法，因此，每一个成员都能够全面、多角度的认识自己的问题，消除心理上的焦虑感，合理宣泄情绪，使一些可能出现的心理偏差被合理地化解掉，这就有利于纠正不正确的认知，培养健康和健全的人格。

4.提高人际沟通能力

一个成功的团体所能达到的最明显的目标，就是对人际沟通最显著的影响。人际沟通的能力如何、人际交往的体验是否是积极的，是影响个人社会生活质量的最重要因素。从大学生群体来看，几乎大多数心理困扰都是由于人际关系的不良造成的。通过团体心理辅导，团体成员可以学习如何有效地交往，如何识别他人情绪，如何表达自己的内心，通过团队成员间的反馈和积极影响，达到提高沟通能力的作用。

四、团体心理辅导的发展前景

团体心理辅导具有多样性、易操作性、趣味性等特点，并且团体心理辅导可以根据参与对象的不同，随时调整活动的形式，因此具有很好的发展前景。总体来看，团体心理辅导在我国的发展趋势至少有以下几个方面：

1. 团体心理辅导本土化的趋势

团体心理辅导在国外产生之初，主要是建立在群体动力学、社会学习理论、人本主义理论、交互作用分析理论、人际沟通、信息传播和人际吸引等理论的基础之上的，随着团体心理辅导理论和实践的不断发展，又有研究者发展了身心合一的“身、心、灵”全人健康辅导模式，这是一种全新的心理辅导模式，它将西方的心理辅导形式和中国传统文化相结合，具有非常鲜明的本土化特征。该模式将传统医学、养生学、哲学思想等融会贯通，把太极、瑜伽、冥想等多种方法融入团体辅导过程之中，让团体成员借助各类身体活动和相关技巧来达到自我的改变。

2.团体心理辅导方法多样性的趋势

传统的团体心理辅导的方法有很多种，例如，头脑风暴、问题解决、各种习作与活动、演讲会、报告会、参观访问和影视观赏等，一般根据团体活动目标和参加对象的不同而采取不同的形式。随着团体心理辅导的发展，很多的艺术疗法逐渐在辅导中得到应用。艺术疗法方式多样，包括绘画疗法、箱庭疗法、舞蹈疗法、心理剧疗法等，这些疗法虽然在我国的起步较晚，但发展速度较快，而且丰富了团体心理辅导的形式。

3.团体心理辅导成为高校心理教育的主流

大学生群体是一个面临成长与发展最重要的群体，他们在生活适应、情绪情感、情感个人成长、职业生涯规划等方面，具有相同或相似的课题，因此团体心理辅导的形式非常适用于大学生群体。在大学生群体中开展团体心理辅导，省时省力，效果明显，因此团体心理辅导是未来大学生心理健康教育的主要方式。

4.团体心理辅导团队专业化的趋势

团体心理辅导在心理治疗、职业教育、素质教育等方面有很大的发展空间，这对从事团体心理辅导的人员和质量提出了更高的要求。在现实情况中，从事团体心理辅导的专职人员较少，并且很少接受过专业的培训，因此建立一支专业化、高标准、高水平的团体心理辅导团队、阶梯式培养人才是团体心理辅导发展的瓶颈，同时也是突破口，更是未来的发展趋势。

总之，在团体心理辅导活动中，成员之间的情绪、兴趣等可以相互感染，通过潜移默化的方式引导成员重新审视自己的观点和行为，可以达到完善自身的目的。同时，团体具有很强的感染力，团体辅导通过交互作用的方式，让成员体验到与朋友共同讨论解决问题的经历，从而达到成长的目的。所以，团体辅导作为新兴的心理健康活动方式，必然会呈现勃勃的生命力，将日益成为提高人们生活质量和改善心理健康状态的重要手段和方式，并能够促进社会的健康发展。

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[责任编辑：田丽华]

2015-01-27

佳木斯大学校级人文社会科学项目学生工作专项(WX2013-50)

赵建芳(1982-)，女，黑龙江庆安人，硕士，佳木斯大学学生工作部讲师，研究方向：发展与教育心理学、大学生心理健康教育。

G44；G641

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1007-9882(2015)02-0091-02