跆拳道比赛运动员技术运用与制胜因素分析

Technology of Taekwondo Athletes Application and The Winning Factor Analysis

康喜来，刘亚琼

跆拳道比赛运动员技术运用与制胜因素分析

Technology of Taekwondo Athletes Application and The Winning Factor Analysis

康喜来，刘亚琼

四川体育科学2015年10月第5期

SICHUAN SPORTS SCIENCE No.5, Oct., 2015

作者单位：陕西师范大学体育学院，陕西 西安，710062。Institute of P.E., Shaanxi Normal University, Xi’an Shaanxi, 710062, China.

随着现代科学技术的不断创新，更快、更高、更强的奥林匹克精神在跆拳道比赛中体现得更加充分。同时2009年阿塞拜疆跆拳道世界杯比赛中首次成功运用电子护具，使得比赛过程更加激烈。加之竞赛规则的不断完善，和录像审议的公开性，让裁判员的执裁水平更加准确、公正。大幅度降低了比赛中的漏判、错判，使比赛更具有观赏性。激烈的比赛对运动员的技战术水平要求越来越高，不仅需要运动员技术动作全面，还需要具有把握时机与控制距离的能力。本文通过查阅相关的文献资料，观看2013年世界跆拳道锦标赛的比赛录像、统计分析相关数据，依据跆拳道新规则，对世界优秀运动员的得分技术运用进行详细分析，找出优缺点，了解世界高水平运动员技术的发展趋势，提出自己的可行性建议，为我国跆拳道运动员比赛中各种技术的应用及训练提供新的科学理论依据。

1　研究对象与方法

1.1研究对象

将2013年世界跆拳道锦标赛男子、女子各级别16名冠军选手的1/4决赛、半决赛和决赛的技术运用作为研究对象。

1.2研究方法

1.2.1文献查阅法查阅与本研究相关的文献资料。通过中国知网、学校图书馆、省图书馆等途径，收集期刊、报纸、书籍等纸质版资料以及电子版的文献资料；同时利用专业网站收集2013年世界跆拳道锦标赛各级别冠军的比赛视频，为本研究奠定大量文献基础。

1.2.2数理统计法采集相关比赛视频，将所有冠军选手在比赛中所使用的腿法、距离、中高位、战术等情况进行详尽的数据统计，并将其通过Excel软件绘制成所需表格，以供进行数据分析。

1.2.3综合分析法（1）视频分析法：利用2013年世界跆拳道锦标赛录像，对冠军选手的视频进行详细统计与分析。分析内容包括：横踢、前横踢、下劈、勾踢、双飞踢、旋风踢、后踢、推踢和拳的技术分别在距离、战术、中高位等不同状况下的得分情况，对数据进行统计以供分析使用。

（2）数据分析法：根据视频采集后的数据进行统计分析，获取数据间的相互关系以及数据背后的本质联系。

2　比赛中得分技术总体运用情况的分析

表1显示，男子冠军选手的后横踢与前横踢使用率为70.1%，女子冠军选手的横踢使用率达到72.4%，没有显著性差异。其他技术使用率较高的依次为下劈（男：10.2%、女：8.8%）、推踢（男：8.8%、女：8.1%）、双飞踢（男：5.1%、女：2.8%）、后踢（男：2.6%、女：3.6%）。由此可见，横踢使用率居各腿法使用率之首。这主要是因为横踢技术是跆拳道中的基本技术动作，并且该动作实用性强，相对比较简单、便于启动，且力量大，易得分。

除使用率外，男子的横踢技术得分率为54.3%，女子横踢技术得分率为48.8%。此数据与2009年的世锦赛横踢得分率46.9%相比[1]，略有回升。当年由于电子护具的初步使用，在多数运动员还不熟悉，不适应电子护具的情况下使横踢技术得分率迅速下降。经过4年时间的训练比赛的实践与应用，横踢的得分率产生回升现象。这说明运动员已经对现在的比赛模式产生了一定的适应性，并掌握了一些比赛技巧，使其在比赛中能够较为自如的控制自己。可见横踢技术仍然是运动员所钟爱的技术。另外下劈（男：24.1%、女：26.3%）推踢（男：8.6%、女子：5%）后踢（男：3.7%女：7.5%）双飞踢（男：5%女：1.9%）的得分率均有所升高。说明跆拳道运动员的竞技能力也在不断提升，除横踢技术以外，像下劈、推踢技术的使用率和得分率也逐渐增大。造成这种现象的原因是：（1）这些腿法均属于跆拳道中的基本腿法，多为正面技术，启动速度快、隐蔽性强、路线短、力量大、打点清晰、既可攻也可守。（2）由于规则中对击头限度的放宽，这些技术可用于击打头部，获得高分。因此，比赛中运动员偏爱这些实用性技术动作。

新规则的实行和电子护具的应用，使运动员的技术运用成功率受到了一定影响。如新规则中针对击头技术，进行了击打效果和分值的调整，规则规定运动员脚的任何部位接触对方运动员头部，将视其为击头得分有效[2]。因此，下劈，勾踢，后旋踢等击头技术的成功率明显升高。同时，由于电子护具的运用，对运动员的横踢技术提出了更高的要求，运动员不仅需要打点清晰，同时需要加大力量达到上分标准才可得分。表1显示，男子横踢技术的成功率为17.2%，女子横踢技术的成功率为15%，可见横踢技术成功率并不突出。由此可得，目前运动员的使用技术虽仍以横踢技术为核心，但得分技术已开始向全面化发展。

2.1左右腿技术运用情况的统计与分析

跆拳道是一项以腿法为主，拳法为辅的同场格斗项目[4]。所以，运动员是否能赢得比赛，在很大程度上取决于运动员双腿的战斗能力。

表2显示，从男子左右腿的使用率和得分比重这两方面来看，男子左腿使用率为53.9%，右腿使用率为47.1%，男子左腿得分比重为8.8%，右腿得分比重为9.4%。可见，左腿技术的使用及得分要略高于右腿技术。但左右腿技术差别并不大。这说明男子在左右腿技术方面的战斗力较为全面，不论是左战架还是右战架均有较高的得分能力。此现象与第29届奥运会中男子左右腿的使用情况存在不同，当时男子运动员在左右腿的使用上存在着明显不平衡现象，随着时间的推移和运动员的技术的提高，在本届跆拳道世锦赛中男子运动员在此方面有明显的提高。这与平日的训练密不可分。而从女子左右腿的使用率和得分比重上看，女子左腿使用率为38.6%，右腿使用率为61.4%，女子左腿得分比重为7.3%，右腿得分比重为9.1%，左右腿战斗力存在明显差异，女子右腿技术明显高于左腿技术。说明在当今国际女子跆拳道比赛中，运动员多以右腿对抗得分为主。存在左、右腿的得分不平衡现象，这一点与当年男子运动员左右腿不平衡现象基本一致。从另一个角度说明， 目前国际女子跆拳道运动员，大多数选手左腿得分能力欠缺，双腿技术发展不平衡。此状态下，如果在赛场上碰到得意技为左侧肢体的选手，将会出现不适应状况，影响得分效果。原因可能是：（1）与个人的生活习惯密切相关。在现实生活中大多数人偏爱于运用自己的右侧肢体，例如写字、吃饭。跆拳道训练也不例外。大多数运动员在学习新技术时均从右侧肢体开始练习，这就为后期运动员的右侧肢体技术发展奠定了信心基础。（2）忽视了对左侧技术的训练。虽然意识到双向技术的重要性，但目前在女子运动员训练中还没有普及。使女子运动员在比赛中仍然存在左侧肢体对抗能力不足的现象。

研究显示，如果我们在日常训练中能够熟练掌握双向技术，那么在赛场上不论对手的站架如何变化，我们的队员均可应对自如。当面对得意技术为右肢的运动员时，我们还可以以左腿技术遏制他的右腿技术，使之无法在比赛中自如运用。这将成为未来跆拳道选手训练的主要内容。

2.2中、高位得分技术运用情况的统计与分析

跆拳道规则规定：正向击腹得1分，正向击头得3分，旋转击腹得2分，旋转击头得4分[2]。新规则的不断完善，促使运动员技术水平的不断提高，鼓励运动员多使用高难技术，增强比赛的精彩性和观赏性。

表3显示，从正向技术和旋转技术角度分析，男、女正向技术得分次数共170次，而旋转得分次数仅有11次。可见，正向技术的得分次数在比赛中占有相当大的比重，而旋转技术的得分次数则很低。在这一点上男、女运动员不存在较大差异。这主要是因为正向技术直接、快速、隐蔽性强。而旋转技术则需要运动员具备准确把握时机，身体敏捷，反应快、控制重心等专项能力。尤其在双方运动员实力相当的情况下，在是否使用旋转技术方面的选择会更加谨慎。如果贸然行动，如有不测，将会使自己陷入被动局面，面临失分的危险。因此，这就要求我们在平日的训练中，在保证基本得分技术不受影响的情况下，苦练高难度的旋转技术，在比赛中能够难易结合，发挥出意想不到的效果。

自新规则颁布以来，高位技术成为每个运动员都非常重视的得分手段之一。2009年的世锦赛，3分技术的使用率为10.6%，2012年伦敦奥运会资格赛，3分技术的使用率为21.8%[3]。可见击头技术的使用明显增加。经过一年的沉淀，结合表3和表1可知，2013年跆拳道世锦赛中，高位技术不论是在使用率还是得分率方面均有提高。但男、女运动员在中、高位技术的得分率上存在着明显的差异。男子运动员在比赛中，中位技术仍然是得分的主要手段，占总得分次数的69.3%，而高位技术的得分次数则相对较低；女子运动员中、高位技术在比赛中的得分次数相近。这主要是由于男、女运动员在力量、速度、技术能力等方面存在着本质区别。男子运动员在比赛中主要以力量、速度为主，而女子运动员在比赛中多以灵敏和柔韧度为主。

在得分率方面男子运动员虽以中位技术得分为主，但高位技术的得分率要略高于中位技术。女子运动员的高位技术得分率已达到了66.7%。可见，比赛中中位技术的使用和得分次数虽然较多，但其得分效果远不如高位技术。2013年跆拳道锦标赛决赛中男子68kg级别冠军李大勋和女子49kg级别冠军查纳蒂普·松克汉姆分别以16:4和13:0大比分获胜，他们均有三次击头得分。另外，我国优秀跆拳道选手吴静钰在2012年的伦敦奥运会中每场比赛均以高分获胜，这与她的击头能力有着密不可分的联系。这些事实表明，高位技术已经成为跆拳道比赛的主要得分手段，击头能力强者在比赛中的获胜几率将大大提高。中位得分技术只是属于基本得分能力范畴，想要赢得比赛，高位技术才是取胜的关键所在。因此在此趋势下，男子运动员在训练中应加强击头技术的练习，使得比赛更加精彩激烈。

2.3不同距离下技术运用情况的统计与分析

跆拳道比赛属于同场对抗性竞技项目[4]，所以对距离的把控也是双方运动员能否得分的关键。本文中将近距离界定为危险距离，即起腿便可攻击到对方选手，该距离多出现在双方运动员对打过程中及贴靠过程中；中距离为双方运动员的对峙距离，进一步便可展开进攻或反击。远距离则为安全距离，双方运动员均不可直接接触到对方运动员。在比赛过程中，根据不同的位置变化和实战距离，选择不同的技术动作，使运动员的得分效果也不相同。由表4可知：在男子冠军的比赛中，近距离的得分比重最高，占总得分次数的49%。中距离的得分次数次之，占总得分次数的35.3%。而远距离的得分次数最少。从得分率角度来看，近距离的得分率最高，占总得分分数的51.8%。中距离次之，远距离得分率最低，只占17.9%。在女子冠军的比赛中，中距离得分次数最多，占总得分次数的47.4%，近距离得分占总得分次数的38.5%，远距离的得分率最低，仅占16.2%。究其原因，有以下两点：

首先，由于规则的不断完善，从缩小场地、5秒10秒原则、改变分值到使用电子护具，都是为了鼓励运动员积极主动进攻，增加比赛观赏性。这样一来，以防守反击为主的得分地位渐渐被瓦解，使得比赛中近距离和中距离的得分情况逐渐增多。另外，当双方运动员处于中距离和近距离时会有一种强烈的压迫感，因为在这种距离下，若不得分，便面临失分。一般在这样的距离下，进攻会成为运动员最好的防守，加之裁判员会在一定程度上提醒运动员主动进攻，否则将视其为消极比赛，给予警告。所以，近距离和中距离的得分次数要高于远距离得分次数。

其次，在远距离的情况下，双方运动员处于安全距离，想要顺利得分，需要运动员具备假动作虚晃或连续进攻的能力为得分腿法做铺垫，虚实结合。仅凭这一点就可体现出远距离的得分难度相对较大。加之在远距离时，双方运动员均有足够的时间进行战术组织，此情况下，速度成为得分的关键因素。

2.4不同战术下技术运用情况的统计与分析

在跆拳道比赛中，运动员对技术运用能力的高低直接影响到得分的多少[5]。但有技术无战术就相当于是有勇无谋的战士，仍然无法顺利获胜。

2.4.1进攻与反击战术的得分情况进攻与反击战术可谓是跆拳道比赛中的主要战术。2008年奥运会以前，防守反击是跆拳道比赛的主要战术，正因为一味的防守反击严重影响了比赛的观赏性，才引起了跆拳道界对竞赛规则制定的改变。自2009年世跆联颁布跆拳道最新竞赛规则以来，不论其规则如何变化，“鼓励进攻”都成为竞赛规则中的核心内容。曾有研究表明，经过规则的变化，优秀跆拳道选手场上主动控制局面、主动进攻、率先得分的意识大大提高[6]。与此同时，反击战术在比赛中的得分地位也变得非常重要。因为有了猛烈的进攻得分，才造就了更多的反击得分。比赛中有攻有防、进退结合的战术让如今的跆拳道比赛变得更为精彩。

在本次世界跆拳道锦标赛中，进攻与反击战术的结合表现的可谓是淋漓尽致。尤其是男子冠军选手。根据表5，我们可以看出，男子冠军选手的进攻得分次数与反击得分次数相同，均为42次。而女子的进攻得分次数与反击次数也基本一致，女子进攻26次，反击28次。这说明现在的跆拳道运动员不仅需要进攻能力不断加强，同时也需要反击能力保持稳定，做到进可攻，退可守。从得分率上看，男女冠军存在不同。男子冠军在比赛中进攻和反击得分率相持平，均为40%左右。而女子冠军的进攻和反击的得分率差距较大，分别为31.3%和35.6%。可见，女子运动员在比赛中，善于运用反击战术，应进一步加强进攻意识，提高攻防转换能力。另外，我们还可以从得分次数和得分分数中看出，运动员在进攻与反击战术中较多的运用击头技术动作。

2.4.2迎击战术的得分情况分析迎击战术指一方运动员向另一方运动员发起进攻时，另一方运动员集中注意力根据时机，距离迅速做出反应，原地调整姿势并选取恰当技术击打对方有效的分部位[6]。此战术往往需要运动员的注意力高度集中，反应敏捷，且具备很好地控制自己的身体姿势的能力。

在本次世锦赛中，迎击技术的得分同样占有较高地位。表5显示，男子冠军选手的迎击得分次数和迎击得分率均较低，分别为18次和19.1%。这说明男子冠军选手不以迎击战术为主要得分战术。女子冠军选手的迎击得分次数虽低于进攻战术，但得分率并不低，占总得分分数的33.1%，高于进攻得分率。从这一点我们也可推断出，女子冠军选手在迎击战术中会较多的使用到击头技术。说明女子运动员在比赛中善于把握时机，注意力集中且调整重心能力强。而男子运动员在日常训练中应注重训练迎击得分能力。

3　结论与建议

3.1结论

（1）在对新规则和电子护具的不断适应过程中横踢技术在跆拳道比赛中得分率和使用率仍处于核心地位，但其成功率并不突出，说明运动员的得分技术开始逐渐向全面化发展；

（2）运动员左右腿战斗能力的均衡性还有待提高；尤其需要加强女子运动员左腿技术能力与得分能力的训练。

（3）高位技术得分率明显高于中位技术的得分率，高位技术成为今后跆拳道比赛中的主要得分手段。但是男子运动员在比赛中的高位技术得分率还有待提高。

（4）跆拳道比赛中，不论是男子运动员还是女子运动员，其近距离和中距离的得分率要高于远距离得分率。

（5）比赛中运动员的进攻与反击得分率高于迎击得分率，是跆拳道比赛中的主要得分战术。防守和对峙战术的得分率为0。

3.2建议

（1）运动员需进一步夯实基本技术动作，保持基本技术得分能力的同时，加大对高难技术动作的练习，尤其是击头技术的练习，将基本技术与高难度技术相结合。

（2）日常训练中加强运动员左右腿战斗能力的均衡性训练，可以提高运动员赛场的应变能力和掌控比赛节奏的能力。

（3）为运动员参加国内国际跆拳道赛事创造条件，总结比赛得失，学习其他优秀运动员的实战优点；积累提升实战经验，熟知自身技战术的得分技巧，逐步形成个人技术风格。

参考文献：

[1] 高志红，冯巨涛，任文岗，等.新规则和电子护具的使用对跆拳道技术应用与变化的影响[J].中国体育科技,2010,46（4）：86～88.

[2] 中国跆拳道协会.中国大众跆拳道教程之跆拳道竞赛规则[M].北京：人民体育出版社，2013：19～30.

[3] 衣起立.跆拳道新规则对运动员技战术运用影响的研究[D].首都体育学院，2012，6.

[4] 田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000：286～293. [5] 刘卫军.跆拳道[M].北京：高等教育出版社，2004：116～127.

[6] 姚强，高志红.第29届奥运会男子跆拳道技战术分析[J].河北体育学院学报，2009，23（5）：78～80.

[7] 杨志军.2008年北京奥运会男、女跆拳道比赛技术统计与对比研究[J].中国体育科技，2009，45（5）：50～59.

[8] 黄宝宏，高志红.2008 年全国跆拳道锦标赛暨奥运会选拔赛技战术统计分析[J].安徽体育科技，2009，30（3）：31～35.

[9] 庞俊鹏，彭国华.2010年全国跆拳道锦标赛暨广州亚运会选拔赛技战术分析[J].中国体育科技，2010，25（5）：65～70.

摘要：两年一届的世界跆拳道锦标赛是跆拳道界高水平的赛事之一。本文以2013年世界跆拳道锦标赛为例，将男女各级别冠军获得者的1/4决赛、半决赛、决赛的技术动作运用情况进行统计，分别从比赛中运动员技术运用类别、距离、战术等方面与得分率之间的关系进行分析。结果表明：横踢技术仍然处于核心地位，且得分率较高，后踢、旋风踢、后旋踢等高难度技术还需要进一步强化；近距离和中距离进攻时得分率较高；使用进攻和反击战术时，运动员的得分率明显高于防守和相持阶段。建议：夯实运动员技术基础，重点强化得分率较高的技术动作；重视各项技术全面训练，加强高难技术训练与应用；训练与比赛相结合，提高运动员实战经验；比赛中鼓励运动员积极进攻，大胆运用高难动作，出奇不意，获得奇效。

关键词：跆拳道；技术运用；制胜因素

KANG Xilai, LIU Yaqiong

Abstract:Two years a session of the world taekwondo championships is world one of the high level of competition. Take World Taekwondo Championship in 2013 for example, this paper will statistical the winners of men and women at all levels of the quarter-finals, semi-finals and the final application of the techniques, respectively from the game player technology category, distance, tactical aspects and the relationship between the scoring average for analysis. The results show that the transverse kicking technology is still in the core position, and the high scoring average, back kick, whirl kick, reverse kick such as this high-difficulty technologies still need to further strengthen; Close and perimeter offense serves is higher; When using offensive tactics and counter attack, scoring average of athletes was obviously higher than that of defense and stalemate. Suggestions: strengthen the athletes technical foundation, focus on strengthening a higher scoring average technical action; Value the technical comprehensive training, strengthen the high-difficulty technical training and application; Combination the training and competition, and improve the athletes of actual combat experience; Encourages athletes active attack in the competition, boldly apply the high-difficulty technologies, with no surprise, get surprise effect.

Key words:Taekwondo; Technology; Winning factors

收稿日期：2014-09-04

DOI:10.13932/j.cnki.sctykx.2015.05.18

文章编号：1007―6891（2015）05―0065―05

中图分类号：G886.9

文献标识码：A