高中学生体质健康状况分析——以滁州市第二中学高一学生为例

王义炫

（南京体育学院，江苏 南京 210014）

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

以滁州市第二中学高一学生体质测试成绩为研究对象，以高一的学生作为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

借助查阅图书馆、电子阅览室、网络搜索、中国知网等相关书籍和期刊论文，查阅《国家学生体质健康标准》表。

1.2.2 数据统计法

根据本研究的需要，选取了学生身高体重、肺活量成绩、50米跑成绩、立定跳远成绩、坐位体前屈成绩、男生引体向上、女生仰卧起坐成绩等7项测试数据进行处理，运用随机抽样法抽取了674名学生，其中男生374名女生300名。对所测得的数据资料通过电脑整理建立数据库，利用Excel的数据分析功能对获得的数据进行处理分析。

1.2.3 比较分析法

根据获得的数据进行统计分析，与《国家体制健康标准》中的高一学生健康标准进行对比分析，依据数据分析的结果，对滁州市第二中学高一学生体质健康状况做出科学性分析。

2 结果与分析

2.1 高一学生体质测试总成绩对比情况

滁州市第二中学在11月份对全校学生进行了体能测试，这次体能测试以中学、小学生为测试对象，在体育测试方面进行了男子女子身高体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、男生1分钟引体向上女生1分钟仰卧起坐等7项。这里我们选取高一学生为研究对象，高一学生刚刚进入中学阶段，基本上没有进行过系统的体能体质方面的训练，测试结果具有一定的代表性。

表1 滁州市第二中学学生体质测试总成绩百分比统计表

从表1可以看出：男生不及格率为30.12%，及格率为35.42%，良好率25.78%，优秀率8.68%；女生不及格率为24.6%，及格率35.4%，良好率28.112%，优秀率11.08%。男女生的不及格率占到总比率的三分之一与二分之一，男生平均成绩为68.75，女生平均成绩为71.4，总体处于60-76分及格分数线上。可见男生的不及格率比女生高出5-6个百分点，女生的优秀率比男生高出2-3个百分点，可知女生的总体体质情况要好于男生。

2.2 高一学生体质测试各单项成绩对比情况

2.2.1 身高标准体重指数

从表2可以看出，滁州市第二中学高一学生的身体形态特征，有63.1%的学生符合《国家学生体质健康标准》要求，其中有2.5%的学生营养不良，有6.2%的学生肥胖。女生肥胖组人数百分比为3.2%，比男生11.2%低了6个百分点，营养不良比男生高1.4个百分点。男生在正常体重中低于女生1.2个百分点，而在超重和肥胖中分别高于女生11个百分点和6个百分点，显示出男生总体的身体发育水平处于相对不均衡状态，尤其是超重学生和肥胖学生男生所占比率高，这可能与家庭和学校等多方面因素有关。一方面如今生活水平条件好，很多男生生活往往没有规律，暴饮暴食；另一方面，学校在体育工作中没有注重学生的身体形态问题，没有合理有效的教育机制，对学生没有一个系统有效的锻炼指导。因此家庭和学校在对子女和学生的教育中要注重对身体形态发育问题的关注，要及时采取有效的措施，培养和倡导营养不良的学生注重饮食结构，以提高学生体质健康整体水平。超重和肥胖的学生则必须采用合理的锻炼方式，控制饮食结构，养成良好的生活习惯。

表2 身高标准体重指数表（n=674）

2.2.2 男女生肺活量体重指数

表3 肺活量体重指数表（n=674）

从表3中可以看出，男生肺活量的发展情况，男生肺活量成绩不及格率达到了27.2%，及格人数占到总人数的一半，男生优秀率高于女生，但不及格率高于女生1.2个百分比。说明男生肺活量相比较于女生还有一定的差距。肺活量体重指数是用体重来校正肺活量以消除体格因素对肺通气功能的影响，更能真实反映生理机能实际水平。积极参加体育锻炼特别是耐力型的运动队肺活量的提高有着很大的帮助。体育锻炼可以明显提高地提高肺活量，改善呼吸系统功能。从表3中可以看出女生肺活量不及格人数为26%，不及格人数较多，优秀率仅为4.7%，说明女生肺活量发展整体水平不高，部分女生肺活量素质还未达到国家标准。提醒学校在提高学生肺活量素质的同时还要发展好学生的肺活量素质。

2.2.3 50米跑成绩和立定跳远成绩。

表4 50米跑成绩表（n=674）

从表4和表5中看出男生在50m跑和立定跳远中不及格率分别为28.11%和24.1%，优秀率仅为8.6%和4%，虽然达标率较高，但体质成就优秀率低，说明男生在速度灵巧方面能力较低，下肢力量弱，整体水平低。要抓好及格率，还应该抓好优秀率，使学生整体的身体素质有所提高。女生在50m跑和立定跳远中不及格率分别为42.3%和18.4%，优秀率为15.4%和11.3%，女生立定跳远成绩要好于男生，但女生整体水平低，下肢力量弱，爆发性不强。提示学校不仅要重点抓好及格率，还应该抓好优秀率，使学生整体的身体素质有所提高。

表5 立定跳远成绩表（n=674）

2.2.4 坐位体前屈成绩

表6 坐位体前屈成绩表（n=674）

表6中男生坐位体前屈不及格率和优秀率分别为3.6%和17.5%，两者所占比例相对较小，说明高一男生在下肢肌肉的伸展性、弹性及身体柔韧素质水平还有待提高。学校要对这方面加强引导性干预，提高优秀率。

坐位体前屈成绩方面女生不及格率为8.3%，优秀率达到了23.7%，说明女生在下肢肌肉柔韧性素质方面成绩较好，整体水平良好。

2.2.5 引体向上和仰卧起坐成绩

表7 男生引体向上成绩表（n=374）

从表7看出男生在力量类项目引体向上中不及格率高达66.8%，是几组数据中不及格率最高的一项。在测试过程中大部分男生一个引体向上做不出来，说明男生在力量上存在严重不足，尤其是上肢力量方面。男生力量水平低的情况提醒我们，男生全身力量应均衡发展，即上肢力量与下肢力量能得到有效锻炼，今后学校应当在课程设置上有所调整。同时，还要让学生了解全身力量均衡发展的对于体格发展的重要性。

表8 女生仰卧起坐成绩表（n=300）

从表8可以看出女生仰卧起坐优秀率仅为1%，而不及格率为27.3%，优秀人数少不及格人数多，说明女生在腹部力量锻炼方面很少重视，加之家庭和学校对女生力量素质的教育程度不够，使得女生在力量素质方面整体水平低下。生活水平的提高，科学的发展，人们长时间坐着工作学习，缺乏锻炼，大部分脂肪都集中在女生的腰腹部。所以女生应该更加注意腰腹部的锻炼，减少长时间坐着的办公或学习。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）学生的体质健康测试结果中，学生体质测试成绩在及格线上，学生成绩优秀人数少，不及格人数还占有很大一部分比例。高一学生体质健康标准测试总成绩总体水平处于及格状态，在优秀和良好等级中人数少，仍然有很多学生处于不及格状态。

（2）现代生活水平的提高，人们的饮食结构也在发生着变化，导致在少年儿童中出现越来越多的肥胖孩子，营养不良的学生所占比重极少。超重和肥胖的男生比女生要多，男生在超重和肥胖问题上比女生严重。学生的身体形态问题仍然突出。

（3）各项指标中，男女生的坐位体前屈总体情况良好，不及格率低，男女生在柔韧性方面素质较好。引体向上和仰卧起坐成绩较差，反映出学生的力量素质还有待加强。男生女生50米跑和肺活量成绩不及格率高，说明高一学生在有氧和无氧能力方面水平低。力量素质方面男生存在严重的不足，女生在力量素质的锻炼还要进一步加强。

3.2 建议

（1）教育体制决定了学校在教学上更加注重学生的文化课成绩，体育课往往被挤占甚至被取消。学校要把课外体育活动纳入学校日常教学计划并排入课表形成制度。要全面实行25分钟至30分钟大课间体育课活动制度。

（2）学校不得以任何理由挤占体育课程。同时，体育学科是一门专业性很强的学科，学校应配备足额的体育教师。同时还要加强对体育教师专业知识技能的培训及更新，使得教师知识水平能够更好适应现代教育理念。同时学校要加大对体育设施的建设和投入力度，要保证学生有地方、有器械进行体育锻炼。

（3）家庭在学生体质健康教育方面的作用是无可替代的。家长要在对孩子文化课学习重视的同时还要对孩子身体各项素质进行有针对性的练习，帮助孩子养成良好的生活习惯和坚持锻炼的习惯。

（4）要加强体育锻炼的理论教育，并且让学生明确各个运动项目所对应的身体锻炼效果，使被动锻炼变为主动锻炼。男生更不应该盲目地进行体育锻炼，应积极配合体育老师指导，运用正确的方法手段，从而增强自身体育素质。同时，学校应增强对体质测试工作的重视，在平常体育活动中向学生明确讲解体质测试的测试方法，做好测试宣传工作，动员学生积极配合，主动参与。

（5）学生要自觉地参加体育锻炼。坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。养成良好的体育锻炼习惯。注重身体各项素质的练习。在速度耐力、柔韧以及力量爆发等素质中要合理协调的发展。

[1]叶一俊．儿童少年卫生学[M]．北京：人民卫生出版社，2000.

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[3]《国家学生体质健康标准解读》编委会．国家学生体质健康标准解读[C]．

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[5]学生体质健康标准研究课题组编著．学生体质健康标准（试行方案）解读[M]．北京：人民教育出版社，2002：66-67．

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