开展积极心理健康教育让师生体味成长的幸福

谢敬

(长春市第八中学 吉林长春 130022)

开展积极心理健康教育让师生体味成长的幸福

谢敬

(长春市第八中学 吉林长春 130022)

在新课程改革的背下，高中学生的心理问题已经提升到一个新的高度，引起了社会各界的高度关注，关注学生的心理健康，关注学生的成长，建立和谐的师生关系，已经成为我们必须面对，必须解决的问题。

心理健康;学生;教师;师生关系

经常有同事对我诉说他们的烦恼，说现在的教师真难做：对学生严历一点，他们惧怕你;对学生认真一点。他们讨厌你;对学生宽容一点，他们戏弄你……面对学生的顽皮、家长的抱怨、学校的要求，使他们感受不到职业的幸福。反过来学生也向我诉苦告状：有写不完的作业，做不完的习题，上课无聊又无趣，老师要求又太严厉，让我们觉得学习很痛苦。面对同事和学生的抱怨，我一直在思考解决问题的途径。

一、利用积极心理学让学生体验成长的快乐

记得有这样一句话：只有自己拥有一个春天的生命，才能帮助别人创造一个生命的春天。在我的工作中，让自己充满春天的气息来感染我的学生，让他们能够阳光快乐的成长。

我咨询过这样的一个男生，他曾经有一个哥哥在19岁的时候出车祸离开人世，所以父母在50岁的时候生下了他，因此对他格外的溺爱，包括家里所有的亲人，真是把他放在手上怕掉了，含在嘴里怕化了，今年已经16岁了，在家里有时候还要父母喂喂着吃饭，喝汤怕烫着，吃鱼怕扎着，用孩子自己的话讲，只要我有个头疼脑热，家里恐惧的就像汶川地震似的。在父母的看管下，我不能像其他同学一样去看电影、踢足球，不能参加任何活动，恐怕我受到任何的伤害，孩子对我诉说着他的苦恼，感觉生活的没有任何价值和意义，就像废人一样什么都不能做、不会做。根据孩子情况我制定了辅导计划，首先告诉他，父母对你如此的关爱，如果换做其他同学，他们会觉得非常的幸福，并不是所有的人都能得到如此的待遇。你也并不是什么都不会做，你也帮助过父母扔过垃圾、倒过水、拿过东西，父母为此感到骄傲与幸福。我也听班主任说你值日工作很认真、帮助生病的同学拿书包，运动会为班级买备品，同学们都夸你有爱心，乐于助人。老师也在你的人生规划档案中看到你的人生目标是考上吉林大学，医学院，想成为一名救死扶伤的医生，挽救更多人的生命，你怎么能说自己没有用呢!你给父母带来了快乐，给同学带来了帮助。老师相信，当你实现自己的人生目标后，会给社会带来更大的贡献。在接下来的几次咨询中我发现孩子越来越自信了，已经成了班级各项活动的骨干。孩子正用积极的心态，朝着自己的目标努力奋斗着。

二、利用积极心理学让教师感受职业的幸福

我的学生在成长中感受到了快乐，我也要让身边的同事感受到工作的幸福。在生活中，我经常对我的同事讲，一个不快乐的教师，绝不会是一名好教师。当你遇到任何困难时请"用＇还好＇说句话"你要用积极的心态面对每一件事情--例如我患了重感冒，还好，我的其他器官还健康。我借出去的钱收不回来了，还好，对方只是借了我一个月的薪水，而不是一年的。我的储蓄不够丰实，还好，旅游地为富人们准备了五星酒店的同时，也为穷人们准备了小旅馆……同事听了之后，也会学着说：这次我生病住进医院，还好，我还活着;我班这次考试整体成绩不好，还好，这次不是高考的那一场。他们学会用"还好"来对付那些不开心的事情。在工作中，用积极的眼光看待学生的一切，关注学生的需求，发展学生的优势，挖掘学生的亮点，当你眼睛里看到的是学生优势与亮点，你的教育工作自然就是幸福的。

我校曾有一位语文老师气愤的对我说，我班的某某某真是要把我气死了，作文完全是抄袭的，竟然一个字都不少。我听了他的抱怨，对他说：我教你一个好招对付这样的学生肯定好用。她睁大眼睛等待我的方法。我说你从三个方面表扬他，你这样对他讲：第一，你好胜心强，想得到个好分数，这一点很可贵;第二，你很有辨别能力，能够看出这是一片好文章;第三，你做事认真，通篇文章竟抄得一字不差，而且字迹工整。接着，再让他重写一篇作文，写抄来的那篇文章的读后感，此外，让他换一本新的作文本，把原来的作文本作为"抄文本"。从此，这个学生改正了错误，不但写每篇作文很认真，而且那本"抄文本"也大派用场，语文成绩不断提高。学生快乐了，教师幸福了。

三、利用积极心理学创建和谐的师生关系

学生在成长中体验快乐，教师在工作中感受幸福，从而建立了和谐的师生关系，积极心理学将师生关系比作是一个银行账户：在和学生交往的过程中，如果教师表现出宽容、关心等积极行为，就有机会在自己的账户上存上一笔;但如果教师做了一些让孩子痛苦的事情，如责骂、体罚、羞辱等，就要从自己的账户里取出一笔。

为了建立起积极的师生关系，我们需要更多的存款，而不是提款。研究发现：使我们"账户"收支平衡的一个比例为8：1.也就是说，假如有一些消极行为导致我们从账户里取出一笔款的话，那么我们至少需要8倍或者更多的积极行为才能抵消掉这些消极行为所带来的负面影响。由此可见，在师生关系中，教师对学生的肯定和鼓励要远远多于对他们的指责和批评，才会收到良好的教育效果，从而建立和谐的融洽的师生关系。

著名的心理学家弗洛伊德说过：心理学的最终目的，是为了让人们更好地去爱、去工作、去生活。作为心理教师，在双规划教育的引领下，我也不断地在学习、在成长、在反思、在收获，心理教师应该是阳关的化身，温暖每一个人的心灵，我愿意用我的专业知识带领学生和同事一起探索，一路前行。

With the advent of curriculum reform，psychological problems of high school students have been increased to a new level，and this has raised great concern in our community.To cope up with this problem and to ensure a bright future for our students，we have to pay much more attention to student＇s mental health and build a harmonious relationship between teachers and students.

mental health;student;teacher;relations between students and teachers

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1009-6019(2015)02-0262-02