图书阅读疗法与大学生心理健康

2015-03-12王琳

科学中国人 2015年26期

关键词：医学生疗法心理健康

王琳

长春医学高等专科学校

图书阅读疗法与大学生心理健康

王琳

长春医学高等专科学校

现在的医学生面临严峻的心理危机，存在诸多心理问题。本文对医学生的心理健康现状作了分析，指出目前我国大学生的心理健康教育缺乏专业的团队指导，心理健康教育课程也不完善，论证了图书馆阅读疗法对医学生心理健康教育的作用与必要性。

医学生；心理健康教育；阅读疗法

心理健康对于当下的大学生来说特别重要。它影响着学生们的未来发展。医学生年龄大都在17-23岁，正处在人生的关键阶段，世界观、人生观、价值观还没有最终形成，作为综合素质之一的心理素质尤其值得人们关注。

1.我国大学生心理健康与心理健康教育现状

现在的高等教育分两种教学模式，一种是职业教育，一种是大学教育。大学生大都有着强烈的自豪感和优越感，对于将来走上工作岗位有着较强的适应性。但由于他们特殊的年龄段，心理并未完全成熟，加之就业压力，使他们的心理素质不够稳定，心理疾患大量存在。

1.1我国大学生心理素质现状

从孔繁晔《医学院新生心理健康现状及其压力来源的研究》中我们看出，当前大学生各种心理疾病呈现极为严峻的状况。他对1539名大学新生的心理健康状态进行了调查。以SCL-90为测验工具的研究结果显示，可能存在心理问题的学生人数732人，占调查人数的47.6%，存在严重心理问题的学生171人，占11.1%。而以UPI为测验工具的调查结果，反映出的情况更为严峻。可能存在心理问题的学生有805人之多，占据了52.3%。有严重心理问题的学生239人，占了15.5%。将两者综合对比，结果显示，可能存在心理问题的学生有550人，占比35.7%，而有严重心理问题的学生达119人，占7.7%[1]。

造成大学生心理压力及疾病的原因不外有学习压力（63.9%）、就业压力（45.4%）、人际关系压力（31.9%）、自身心理不成熟造成的压力（24.2%）、恋爱压力(21.0%)。而专科生的压力则主要集中在个人前途与就业（80.7%），学业问题（78.3%），人际关系问题（53.8%），恋爱问题（39.8%），经济问题（34.2%）。[2]

1.2我国大学生心理健康教育的现状

由于不健全的心理机构和不正确的理论指导，导致我国医学生心理教育机制不健全[2]。这主要表现在以下几个方面：第一，各高校没有专业的心理健康团队，高校心理健康教育师资明显不足。第二，指导课程极不完善。在我国高校中，心理健康教育几乎只有《大学生心理健康教育》一门课程，而没有相关的选修和必修课程，显现出对心理健康教育重视程度不够。第三，缺乏综合性管理机制，东西部大学差异明显。

综上所述，要提高医学生心理健康教育，应该有针对性的应对学生出现的各种心理问题。提高心理健康教育的有效性，强化心理健康教育的可实践性。而最为简单的办法就是在学生中开展阅读疗法。

2.阅读疗法在医学生心理健康教育中的作用

近年来通过学界对阅读疗法的研究，认为在大学校园里开展阅读疗法是一种切实可行的心理健康教育方式。

2.1阅读疗法的概念与内涵

阅读疗法一词源于古希腊，是一种利用除药物、器械以外的治疗手段来治疗疾病的方法。也是图书馆学研究的新领域及图书馆服务新模式。我国很早就有“读书养生”之说。北京大学王波老师出版了该领域第一本专著《阅读疗法》，他认为阅读疗法就是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗疾病的手段，使自己或指导他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟、养护或恢复身心健康的一种方法。[4]阅读疗法是运用生理学、医学和读者心理学的原理，通过有选择的读物和指导性阅读，来寻求心理问题的答案和解决办法，一次排除读者的心理困惑和心理障碍。[3美国科学家斯塔克在一项全美的调查中发现，84%的心理医生在使用阅读疗法，该疗法在增进自信、改变行为和人际关系方面有特别疗效。

2.2阅读疗法在治疗医学生心理健康方面的作用

首先可以排遣烦恼。这部分学生来到图书馆，可以无精神压力，无顾虑的进行阅读治疗，也不必支付咨询费用就能解决心理问题。其次可以拓宽视野。图书馆收藏的有关大学生就业政策、就业指导、择业动向、人才交流等信息，成为他们关注的焦点。第三能够解决困惑。处于青春期的医学生无论是生理上还是心理上，都处在迅速变化的过程中。有些心理困扰、性困惑是难以启齿的。图书馆便成了大学生获取这方面知识的主要渠道。第四可以振奋精神。高校图书馆的书刊，质量高，内容新，通过读书可以振奋精神，增强意志力，控制情绪，克服困难。