寒致痛经，用“古方温经贴”

李焕平

生活是由细节组成的，细节决定健康，当你在细节上照顾好自己的时候，疾病就会悄悄地避开你。女人痛经的问题，原因恰恰是平时不注重细节。实际上，在吃饭穿衣等个人生活习惯方面只要稍稍改变一下，你就可以跟痛经说再见。

风水是我们生活的环境。从季节上讲，春夏秋冬，对应着温热燥寒。本来冬天虽然寒冷，但是也不算是坏风水，人适当地冻一冻，还有利于健康。但是，我们也不能图一时之快去挑战、对抗环境，这样就会生病了。

比如，冬天天气很冷了，但不少女孩子仍穿得很单薄。另外，有些女孩子寒冬的日子也吃冰激凌，当时觉得很爽，但慢慢地就发现月经不再按时造访了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至伴随呕吐。

事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起痛经，月经量过少，甚至闭经。不过，也不必特别担心，用艾条灸一灸身上的劳宫、神阙、气海、关元穴就可以，而且还可以使用“古方温经贴”来治疗。“古方温经贴”是一种外敷黑膏药来治疗女性痛经的方法，这个方法早在清代名医“外治之宗”吴尚先的手上便已成熟。吴尚先认为女性胞宫是许多经脉汇集之处，女性容易受寒引起宫寒，从而引起气血不畅，产生寒凝，导致气滞血瘀而发生疼痛；另外女性精神紧张、生气发怒也极容易引起肝气滞郁，肝经与胞宫相连，肝郁气滞则会使胞宫气血运行受阻，久了就会失于濡养，产生疼痛。

因此，治疗痛经应从其产生的两个原因来着手。一是温经祛寒，寒凝去则气血畅，气血畅则淤阻通，淤阻通则疼痛自去；二是舒肝行气，肝气舒畅，气血运行也会变得正常，这样胞宫也会重新得到濡养。

“古方温经贴”以膏药入手调理痛经有两点好处，一是不用煎药服用，不仅使用方便，而且避免了开药不对症的弊端；二是用药部位有针对性，效果迅速。胞宫位于中焦，而“古方温经贴”直接贴于肚脐和后腰俞穴之上，药效通过渗透直接作用于病位，不仅避免了口服煎药的药性在体内散失，其效果还会更快，作用时间还会更持续。

我的一个学生痛经很严重，我把这个方子告诉了她。后来，她在月经期间坚持贴了几次“古方温经贴”，就再也不闹肚子疼了。

痛经常常困扰女性朋友，对于痛经的调理可以从正常生活中注意饮食、起居方面开始，那么，具体应该怎么调理呢？

对于痛经的人，首先把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆，如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。

第二，要多吃含钙高糖食物。当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

第三，女孩子可以每天喝一杯玫瑰茶，每次取玫瑰大约7—8朵，不仅可以起到活血化淤的作用，还有美白的效果。

此外，还应注意锻炼身体，下身不要受凉，经前最好不要吃生冷和刺激性的食品，不要淋雨、涉水、游泳等。