直拍正手下旋弧圈球与长胶下旋提拉技术对比

曹 磊

(石家庄职业技术学院 公共体育教学部，河北 石家庄 050081)



直拍正手下旋弧圈球与长胶下旋提拉技术对比

曹 磊

(石家庄职业技术学院 公共体育教学部，河北 石家庄 050081)

阐述了反胶和长胶的不同性能和特点.采用三台摄像机和乒乓球发球机，分别用反胶和长胶在相同用力下，对直拍正手下旋弧圈球和直拍长胶下旋提拉技术进行了对比分析.发现二者身体形态基本一致，击球点位略有不同；击球前引拍方向略有不同，但都向前上方用力；击球时，反胶摩擦较大，长胶几乎没有摩擦；球拍和球接触瞬间的位置略显不同；长胶要注意翻腕和击球力量的控制.

乒乓球；直拍；正手；弧圈球；提拉技术

长胶打法最早是由我国的乒乓球选手张燮林在20世纪60年代发明的，因其在国际比赛中使对方无法适应而一举成名.在随后的时间里，相继出现了梁戈亮、陈新华等著名的长胶选手，特别是20世纪90年代的乒乓球选手邓亚萍把长胶的打法进行了创新，她的反手弹击和拨打技术克服了长胶旋转差、速度慢的缺点，让她总共获得了14次世界冠军，并成为迄今为止在乒坛保持世界排名第一时间最长的女子运动员.随着乒乓球运动的不断发展，在国际大赛中，两面反胶的打法在不断地完善和创新，长胶打法逐渐失去了以往的优势.而在业余乒乓球爱好者中，仍然有许多人热衷于长胶.因此，本文通过介绍长胶和反胶的特点、性能来对直拍正手下旋弧圈球和直拍长胶下旋提拉技术进行对比分析.

1 反胶与长胶的性能及优缺点

从直观上来看，反胶胶皮平整有粘性.而长胶胶粒向上，胶粒高度一般为1.5 mm ～1.8 mm,没有任何粘性.胶粒分为有纹路和无纹路两种.长胶可以通过对方来球的旋转,利用胶粒拨打来改变回球的旋转方向.例如,当对方来球是下旋球时，通过击打来球，使球改变为上旋球；而当对方来球是上旋球时，通过击打来球使球变为下旋球，这是一般规律.但通过不同的击球动作，可以让对方难以抓住其中的规律.

长胶一般都会在底板上配有20 mm的海绵，而长胶为了追求“怪”往往海绵很薄，甚至没有海绵.也就是说，在海绵较厚的情况下，乒乓球接触球拍的一瞬间海绵会大大缓解出球的速度，球作用到球拍上，大脑对击球的反应时间比较长，同时球拍的变形程度大于长胶.所以，反胶的控球能力优于长胶.

在弹性上，反胶胶粒向下，一般高度为1 mm，加上海绵和胶皮厚度约4 mm；而长胶的海绵厚度一般为0.8 mm,甚至更薄，即使加上长胶的高度也不会大于3 mm，且长胶的胶粒比较软.因此，在对球的作用力上,反胶更有优势.

在旋转上，反胶可以通过瞬间的加速度，以及胶皮的粘性使乒乓球产生强烈的旋转，而且对球的摩擦可以产生不同方向的旋转.在相同加速度的情况下，长胶由于没有粘性，对自身想创造的旋转并不理想，但是仍可以通过对方来球产生相对较强的旋转.

从发球上说，由于反胶有粘性，所以反胶可以通过对球作用不同方向的力，使球产生不同的旋转，而且旋转速度很快.长胶的胶粒长，没有粘性，因此旋转比较单一，球的旋转速度慢.

长胶在接发球时比反胶有优势.乒乓球运动的难点在于如何判断对方来球的旋转方向，特别是接发球时.这对于初学者是一大难题，即使是高水平的运动员往往也判断不好对方的发球旋转方向.而长胶却能够非常好地解决这个难题.其原因在于长胶没有粘性，直接吃发球的原因是受球的旋转对胶皮反作用力的影响.例如，对方发下旋球，作用到反胶胶皮上的是一个向下的力，从而使击球者的球下网；相反，对方发上旋球，作用到反胶胶皮上的是一个向上的力，从而使击球者的球出界.在实际比赛中，乒乓球旋转方向主要分为上旋、下旋、侧旋、侧下旋和侧上旋.

在低球进攻时，反胶更容易打出理想的弧线，速度快且前冲强烈.在中远台时，反胶进攻命中率比较稳定.长胶在进攻时，球的飞行弧线不稳定，速度慢.在中远台时，长胶进攻命中率明显降低，这就使得长胶在进攻能力上大受影响.因此，长胶在发力时不能太猛，需要平衡好稳和猛之间的关系，长胶在处理球时更加偏向于稳.

拱球技术是长胶运动员所特有的技术，是长胶的主要得分手段，主要用于还击反手位置的下旋球，长胶拱过去的球一般是接近不转的上旋球.在近台时，长胶更容易发挥优势，特别是刮、拱、摆时更加明显.可以看出，长胶在进攻上相对于反胶来说难度较大，特别是直拍长胶在正手位置接对方的下旋长球会更加困难.

2 两种技术对比运用的设备和方法

我们采用3台摄像机，具体摆放位置见图1，分别为A机、B机和C机.A机距离乒乓球台2.5 m，B机距离乒乓球台1 m，C机距离乒乓球台3 m.这3台摄像机能够完整地记录击球者的技术动作和球的线路.

图1 摄像机的摆放位置

采用发球机进行发球，将出球的速度调至下旋发力档.15个球为一组，总共5组.测试人员右手持拍分别用反胶和长胶进行弧圈和提拉击球，要求用力尽量均衡，实际观测两者的技术动作、回球落点以及线路.考虑到回球质量的不同会影响到准确性，所以统计数为总击球数的90%.通过录像分析得出，反胶的回球特点为弧线高，线路长，球落到对方球台时有明显的前冲；长胶的特点为弧线低，线路短，球落到对方球台时前冲不明显.具体见图2.

图2 测试时球的落点情况

3 两种不同技术的要点

3.1 反胶弧圈技术

以右手为例，采用此技术时，身体置于球台偏右位置，呈准备姿势，来球时，身体向右侧转动，重心压到右腿上，右肩略低.球拍在身体向右侧转动时引至大腿后侧，大臂同小臂的夹角为120°左右，大臂同身体的夹角为40°左右.球拍引至大腿后侧后，略微停顿，拍型为前倾状态，转换依靠食指和拇指的用力.击球时，发力顺序是从下向上，依次进行，首先是蹬腿，重心从右腿转移到左腿，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向和击球方向一致，然后转腰，用腰带动大臂传递到前臂，在击球的一瞬间，内收前臂，同时手腕向左上方内旋用力击球.反胶的击球点位在来球的高点期或下降前期.反胶弧圈球的击球位置在击球的1点钟到2点钟方向.击球结束后小臂顺势收到左眼前方.

3.2 长胶提拉技术

同样以右手为例，采用此技术时，身体置于球台偏右位置，身体呈准备姿势，来球时，身体向右侧转动，重心压到右腿上，右肩略低.球拍在身体向右侧转动的同时引至大腿右侧，大臂同小臂夹角在130°左右，大臂同身体夹角在40°左右.球拍引至大腿右侧后，略微停顿.击球时，发力顺序是从下向上，依次进行，首先是蹬腿，重心从右腿转移到左腿，交换重心，身体向前、向上，身体的用力方向和击球方向一致，然后转腰，用腰带动大臂传递到前臂，在击球的一瞬间，内收前臂，同时手腕向左上方内旋用力击球.长胶的击球点位在来球的下降前期.长胶提拉下旋球的击球位置是2点钟方向到3点钟方向.击球结束后小臂顺势收到前额.

4 结果对比分析

(1)反胶在引拍时，两腿自然弯曲，重心压到右腿，右肩略低.长胶引拍时，同反胶基本相同.

(2)反胶引至右下方，大腿后侧，大臂同身体的夹角为40°左右，大臂与小臂的夹角为120°左右.长胶引拍时，引至大腿右侧，大臂同身体的夹角和反胶相同，大臂与小臂的夹角为130°左右.

(3)反胶时，拇指用力压住球拍，食指放松，中指顶于球拍后侧，拍型前倾.长胶时，拇指放松，食指用力压住球拍，中指顶住球拍.

(4)反胶击球时，发力顺序是从下向上，依次进行，首先是蹬腿，重心从右腿转移到左腿，交换重心，身体前迎，身体前迎的方向和击球方向一致，然后转腰，用腰带动大臂传递到前臂，在击球的一瞬间，内收前臂，同时手腕向左上方内旋用力击球.长胶在用力顺序上同反胶相同.

(5)反胶的击球点位在来球的高点期或下降前期.而长胶的击球点位在来球的下降前期.

(6)反胶的弧圈球击球位置是1点钟方向到2点钟方向，长胶的击球位置是2点钟方向到3点钟方向.

(7)在摩擦过程中，反胶依靠胶皮的粘度.而长胶依靠胶粒的纹路，摩擦很小.

(8)反胶有摩擦，控球相对容易.而长胶由于摩擦很小，出球速度较快.

5 结语

这两种技术身体形态基本一致，击球点位略有不同；击球前引拍方向略有不同，长胶引拍大臂与小臂的夹角略微大于反胶，但用力方向都是前上方；击球时，反胶的摩擦较大，相同力量时，反胶弧线较高、较长，落到对方球台时有明显的前冲，而长胶几乎没有摩擦，因此，长胶在提拉时靠瞬间的力量；球拍和球接触瞬间的位置略有不同，长胶要注意翻腕并控制击球的力量 .

[1]王静.乒乓球胶皮—长胶的研究.北京体育大学学报，2007(11):658-659.

[2]戈静.对乒乓球长胶打法发展趋势的研究.体育世界，2012(2):58-59.

[3]黄建疆.长胶打法的几点心得EB/OL].(2005-12-20)[20]15-05-04〗.http://wenku.baidu.com/view/626ad71114791711cc79177a.html.

[4]曹犇.长胶乒乓球拍击球瞬间弹力实验分析.吉林体育学院学报,2004,20(3):62.

责任编辑：金 欣

Spiral loop and the forehand backspin long rubber from under techniques

CAO Lei

(Department of Public Physical Education，Shijiazhuang Vocational Technology Institute，Shijiazhuang，Hebei 050081，China)

The writer of this paper demonstrates different performances by spiral loop and the forehand backspin long rubber from under techniques in playing table tennis on machines.Three cameras are provided via different angles.The poises and differed strokes are discussed for modified restrictions and controls.

table tennis; pen-holding; forehand; loop drive; lifting skill

2015-07-09

曹 磊(1982-)，男，河北石家庄人，石家庄职业技术学院讲师.

1009-4873(2015)06-0078-03

G846

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