谈蹴球运动走进中小学校体育课堂的意义

王振（江苏省丰县民族中学江苏，江苏 丰县　221700）

谈蹴球运动走进中小学校体育课堂的意义

王振
（江苏省丰县民族中学江苏，江苏 丰县221700）

蹴球运动所需场地面积小，器材单一，易于开展，容易普及，它既是竞技项目，又是健身项目，且比赛形式多样。把蹴球运动引入中学校体育课堂，能够推进素质教育和丰富学生的课余生活。本文从蹴球可以增强学生的身体素质、心理理素质、体育文化素质和促进学生的民族团结意识四个方面来论述蹴球运动引入中学校体育课堂的意义。

一、蹴球运动能增强学生的身体素质

蹴球练习除全身各个肌肉群和关节活动外，还需做好成套的预备活动，这样整个身体就得到了有效的预热，给其他运动系统与身体器官机能的活动与改善打下了很好的基础。蹴球的运动组成包括了各组肌肉、关节的活动，也包括了有节律呼吸运动，特别是耐力和技巧的训练。踢蹴球时，奔跑缓急不定，下肢技巧要不停变换，而且要求有意识地使呼吸与动作的配合，这样能大大加强肺部和四肢的训练，从而内部也能更好地加速血液和淋巴的循环，增大肺活量。因此，蹴球是一项很适合青少年练习的运动项目。通过蹴球运动的练习，能使身体的协调性、灵敏性、柔韧性和心肺功能得到全面发展。

二、蹴球运动能增强学生的心理素质

蹴球不仅能锻炼学生的身体，还能增强学生的心理素质。蹴球比赛中战术的应用极其重要，精明的战术是取得比赛胜利的关键因素。蹴球战术有：孤注一掷、同归于尽、回避球、回旋球、前进1米、双球、合理犯规等十多个战术。比如双球战术是指一次蹴球过程中，利用分球技术使主球先后连续撞击两个目标球，造成获得连蹴两次的机会，这样的一次进攻可得2+4+4＝10分。蹴球比赛得分规则中因本人蹴球失误或犯规时则给对方得分，比如进攻时蹴球出界则对方得2分。就是这种比赛得分模式下，因出于战略目的考虑，或为破坏对方有利球势，或为本方获取某种局部利益，在万不得已的情况下用积极的犯规手段来取得战术效果。犯规战术需要高度的判断力和决心，并要冒一定的风险。所以说比赛中战术上的应用，能培养学生在瞬息即变的事态中准确权衡得与失，提高学生善于应变的心理状态。只有具备了稳定、良好的心理状态，才能处理好在学习、生活中所遇到的一些挫折，因此蹴球练习对青少年学生的心理调节有着很好的作用。

三、蹴球运动能让学生传承民族体育文化

蹴球，原称踢石球，是古代蹴鞠运动的一种形式。蹴鞠规则传说“黄帝所作”，有二十五法。到了汉代，蹴鞠游戏更加普及，并且列为兵家训练方法。到了清代，古代蹴鞠已大部分失传。在近代，踢石球原只是北方的满、蒙、回等民族较为流行的一项民间游戏。受地域文化、民族文化的影响，玩法不一，也没有统一的场地和规则。新中国成立后，对此项运动进行了挖掘、整理，成为正式群众比赛的体育项目，并用了“蹴鞠”的“蹴”字，定名为蹴球。同学们能通过蹴球运动的由来及发展概况的了解，能增强同学们的民族自豪感和责任感。通过亲身学习和体会把蹴球运动项目发扬光大传承开来。

四、蹴球运动能促进学生的民族团结意识

蹴球被列为每四年举办一次的全国民运会竞赛项目之后，各省都先后引入这个竞赛项目，并建立了很多少数民族训练基地，组建了蹴球训练队；具有民族特色教育的中小学校把蹴球运动开发成校本课程；还有少数民族社区也都把蹴球运动作为具有民族特色运动项目进行推广。有了广泛的群众基础，学校与学校、学校与社区能以蹴球比赛作为支点进行运动技能交流和各民族文化的交流。同学们参与这样的活动能促进民族团结教育意识。

从以上蹴球运动功效来看，学校是推动蹴球运动发展的最佳场所。蹴球运动要引入学校体育课中进行教学，并经常举办各种形式的蹴球比赛。在学校开展蹴球运动不仅是为学生增添一种锻炼身体的手段，同时也是为促进民族传统体育运动的发扬传承。

王振，江苏省丰县民族中学教师，蹴球运动教学训练的教练员。中学一级。研究方向：高中体育。

课题研究：本文系江苏省徐州市教育科学“十二五”规划课题“少数民族传统体育发展学校特色的实践研究”的阶段性成果（课题批准号：GH12-12-L238）。