智能手机对大学生学习生活的影响及对策分析——基于江西某高校本科生的实证调查

许婕（江西师范大学传播学院，江西南昌　330022）

智能手机对大学生学习生活的影响及对策分析
——基于江西某高校本科生的实证调查

许婕
（江西师范大学传播学院，江西南昌330022）

智能手机正成为大学生生活学习中不可或缺的一部分，本文基于江西某高校本科生开展使用智能手机对大学生生活学习的影响的实证调查。通过对大学生使用智能手机过程中一些问题的探讨，提出帮助大学生更加理性地使用智能手机的方法和策略，达到合理使用资源、健康生活学习的目标。

智能手机大学生学习生活对策

一、问题的提出

手机作为一种便捷的通讯工具，在现今快节奏的生活中日益突显出其重要的地位，已具有其不可替代性。而近年来，随着智能手机的出现和普及，使用智能手机对大学生这个特殊的群体而言也不再是什么奢侈和时尚品，而是大家用作通讯的一种工具。据调查，大学生中83.6%已经用上了智能机，而且购买智能机的趋势也日益显示出来。

本文采用实证研究方法，通过实地调查、问卷、大量采访、查阅资料、文献研究，达到深入大学生内心，探寻大学生在使用智能手机的微观的心理活动，了解他们使用智能手机的学习和生活状态，并提出解决问题的对策及建议。

二、调查方法与过程

本文采用问卷调查与个案访谈相结合的研究方法，对得出的结果进行定量分析。选取江西某高校作为研究对象原因主要是便于开展实地工作，该校作为江西规模最大的几所学校之一，具有一定代表性。

选取对象为在校本科生，问卷发放覆盖学校全部共23个学院，确保了问卷的可靠性和代表性。其中，共发放问卷2300份，回收2212份，有效问卷为2123份，回收率和有效率分别为96.17%和95.98%。

三、调查结果分析

根据对调查问卷的分析及个案访谈，得出以下几点：（一）在生活中女性比男性大学生更频繁使用智能手机

调查数据表明总体上近半数同学早上起床第一件事是打开手机（47%），大多数同学在睡觉之前会用手机（75%）。女生比男生更喜欢玩手机，女生早上起来做的第一件事情就是玩手机的比例平均比男生高出20个百分点，其中用手机刷微博比例最高，其次是开网页看新闻，登QQ；男生用手机看新闻比例最高，达到65%。晚上睡觉前女生必玩手机的比例是80%，大部分时间用来刷微博、QQ聊天、微信对讲；男生是60%，大部分时间也是用来刷微博，看新闻。在课堂上，女生用来玩游戏的时间比男生少，女生更大程度（60%）会为自己上课玩手机感到愧疚，男生则只有40%的比例。

（二）在课堂上文科比理科大学生更依赖智能手机

调查表明，文科生脱离智能手机比理科生更多的感到无聊和无所适从，在课堂上经常玩手机的比例也更大，达到95%。访谈结果显示，文科生上课拿手机刷微博、看新闻、关注自己喜欢的明星、想了解的社会事件的比例最大，八成同学有选择性地听课，自己对课程内容不感兴趣的时间基本上都花在玩手机上。

C同学是文旅学院的学生，他认为选这门课也是因为想要修满学分，来的话是因为怕老师点名影响到期末成绩。“其实说实话，虽然一直在玩手机，其实我不安心。一方面我想到父母花了钱送自己来上学，自己却在这玩手机，感觉很浪费时间跟金钱的，但是有时候老师讲的东西我是真没兴趣，不玩手机又能干嘛，跟别人讲话害怕吵到别人，也怕被老师点名批评。”

（三）年级与智能手机依赖程度成正比

数据表明，任何年级的学生都喜欢玩手机，但是年级越高对手机的依赖程度越高，近七成大三大四同学表示没有手机很无聊；而他们在课堂上玩手机也更频繁，60%不会为自己课上玩手机感到愧疚。

“现在我的课没有以前大一大二多，可以有更多的自由时间来安排，我是喜欢睡懒觉的人，在床上拿着手机上网多方便啊，看完了自己想看的想睡就继续睡了。”

（四）喜爱学习的大学生花在手机上时间相对少

从数据来看，爱学习的同学在早上和晚上两个时间段用手机的时间明显比不喜欢学习的同学少，他们大多数在自习室或是图书馆，课堂上偶尔使用手机的比例两类型同学持平（40%），基本上都是按自己喜好选择性听课。

A同学觉得自己是一个热爱学习的人，“我从小到大都很喜欢学习，到大学之后也一样，我大一第一学期就决定了要考研，现在正在准备当中。”A同学说：“真是挺感谢这个手机的。像我现在学习英语的话，大多数时候会用有道字典，而且随时随地可以带着它听英语听力。”

（五）部分大学生过度使用手机威胁健康

智能手机功能的逐渐完善，让以前必须用电脑做的事情用手机也可以完成，加之手机的便携性，在空闲时间，学生总会拿出手机看看新闻、玩玩游戏。调查发现，26%的同学拥有智能手机后经常会熬夜玩手机，只有极少数拥有智能机的同学不会在睡觉前玩玩手机。长期的手机辐射很容易照成视力损伤，也容易导致学生作息时间不规律。大学生身体素质一直是大家关心的话题，除了不注意锻炼身体外，不合理的作息时间也是根源。而智能手机的出现增加了大学生沉迷手机网络的时间，自然也就成为作息混乱，身体素质下降的诱因。

自晚上躺在床上玩手机以来，小周已经明显感觉到视力有所下降，“手机本来就有辐射，再加上躺着看眼睛很容易疲劳，视力也就逐渐下降了。从入大学以来，我已经换了2次眼镜了。虽然知道玩手机对视力不好，但还是会忍不住玩。”

（六）大学生对手机的过度依赖淡漠人际关系

从生理学上来讲人身体内有一种受体，会对某种刺激产生反应，只要人受到某种特定的刺激，就会去寻找这种物质，从而到达满足感，导致成瘾。当看到群体中的某位成员拿出手机玩的时候，其他成员很有可能会受到这种刺激，产生反应，不自觉地拿出自己的手机看看。

对于使用智能手机淡漠人际关系这一方面，周同学对此有自己的感受。“可能刚开始用智能手机的时候，会有一种新鲜感，喜欢用手机来满足自己的需求，甚至有时候在一个寝室里也会和室友聊qq。这样很可能会忽视现实生活中的交流。”智能手机虽然能让朋友们时刻保持联系，但是感情却被慢慢地淡化了。

（七）智能手机信息安全隐患增多

在安全方面，一些大学生也表示出他们担心的一面，手机上保存了所有的互联网账号和密码、照片、视频、数百上千人的通讯录，万一手机被侵犯，一些私人信息便会泄露出去。手机系统的日益标准化使得黑客已经可以向攻击电脑一样攻击手机，而智能手机由于其内置嵌入式操作系统，用户可以自由下载和安装软件，其安全问题更加突出。主要表现在易被植入病毒或恶意代码造成用户信息泄露、被远程操控对网络发起攻击，易被植入或被捆绑吸费软件造成用户额外支付费用等。

四、对策与建议

在学习方面智能手机合理使用能够促进大学生移动学习（Mobile Learning），有助于学习成绩提高；但是课堂过度依赖手机使得学习时间碎片化，同时会导致隐性逃课，而这会减少学生思考时间，以致阻碍师生交流。逃课有两种形式：一种是显性逃课，即上课者不在场；二是隐性逃课，上课者本身在场，但是身在曹营心在汉，心思不在课堂上。

在生活中智能手机可以便捷生活，增添乐趣，开阔眼界，改变获取信息渠道，但是需要警醒与注意的是，大学生过度使用智能手机会影响作息规律，加剧身体素质下降；对手机的过度依赖淡漠人际关系；相对于以前的手机智能手机信息安全隐患增多。

鉴于此，提出以下建议减少智能手机对大学生的不利影响：（一）社会方面

社会在智能手机使用对高校大学生的影响的关注上明显不够：对大学生群体正确使用手机没有发出有效的倡导，对于手机运营商、个人及其他团体利益组织的不良信息传播行为没有强有力的监管与规约。

国家应尽快修订、完善相关法律法规，对网站、手机服务商，以及个人的信息传播行为进行有效的规范和制约，明确牟利者和危害者所应承担的法律责任，使监管监控有法可依。社会要致力于创设良好的手机传播环境，保障大学生的身心健康与个人信息安全，倡导大学生正确规范使用智能手机。

（二）学校方面

学校是大学生生活的主要环境，在引导教育大学生上扮演着重要的角色。

第一，组织丰富多样的校园文化活动并鼓励大学生积极参与，让学生的注意力得到转移。学校可以顺应时代要求，建立手机报、微博等新媒体平台，因势利导，并充分发挥各类学生社团的优势，开展学生喜闻乐见的活动，加强教师与学生之间、家长与学生之间，学生彼此之间情感的交流，增强大学生的集体意识与社会认同感，削弱他们对手机的依赖。

第二，加强对学生的信息素养、媒介素养的教育。可以开设相关讲座或课程，使学生认识到智能手机是把双刃剑，引导学生对手机媒介的认识，提高学生对信息的免疫批判能力，减轻或避免手机依赖症和信息焦虑症，促成学生正确使用智能手机。

第三，细化管理，设立专门部门管理学生每一时期思想动态。学校要加强思想政治教育与心理健康教育，使学生树立正确积极的人生观、价值观。思想教育不能空洞的说教，可以联系有关专业人士与学生进行互动，深入搜集所有学生性格，思想方面的动向，设立专门部门管理学生每一时期的动向资料，有针对性地对拥有不同层次问题的同学进行指导，有了目标与方向，学生更加积极努力充实自己，在手机上的时间相对减少。

第四，提倡老师走下讲桌讲课，打破同学们玩手机的安全环境。根据调查结果，老师走下讲桌的次数与同学们停下玩手机的次数是成正比的，而且老师越接近学生，学生玩手机的时间越会减少。

第五，适当缩减课程教学时长，提供实践平台，减少学生在课堂时间。大学课程设置存在的问题是：很多课程根本不需要那么多在课堂学习的时间，更加缺少的是实践。

第六，完善屏蔽仪装置，规定学生上网时间，促使学生心思回归课堂。

（三）学生个人方面

外因通过内因起作用，如果社会学校是外因，那大学生自身的素质便是内因。大学生不断提高自我素质，要建立正确的认知，建立健康的理想信念，不断提高道德自律能力，通过自我鉴别手机文化中的不良方面，自觉抵制不良文化的传播，从而形成正确、健康的手机文化理念，合理安全地使用手机，特别是要摆脱手机依赖，养成良好的作息习惯，培养健康的生活方式。